Menjadi lebih produktif pada siang hari tidak semestinya melakukan lebih banyak perkara. Ini bermakna menyelesaikan perkara yang anda lakukan perlukan untuk diselesaikan dan adalah yang paling penting .
Untuk benar-benar meningkatkan produktiviti, anda perlu mengubah tabiat dan gaya hidup anda. Orang yang produktif tidak hanya menjadi produktif dalam sekelip mata; mereka membentuk tabiat baik yang memastikan mereka berada di landasan yang betul dan akhirnya menjimatkan masa mereka.
Perlukan sedikit bantuan untuk bermula? Berikut adalah tiga cara untuk menjadi lebih produktif dalam kehidupan seharian anda.
Ketahui Apa Itu Mencuri Masa Anda
Terdapat begitu banyak perkara yang menjadi gangguan sepanjang hari kita - sama ada kita mengenalinya atau tidak. Beberapa minit yang anda terganggu daripada kerja anda – ia akan bertambah pada penghujung hari. Dengan semua masa yang terbuang, anda boleh menangani lebih banyak senarai tugasan anda dengan jayanya.
Langkah pertama untuk menjadi lebih produktif ialah mengenali apa yang mencuri masa anda. Adakah ia telefon anda? Atau mungkin hanya pemberitahuan berterusan pada telefon anda? Mungkin ia adalah muzik yang sedang anda dengari, TV, atau orang yang bersama anda pada masa yang sepatutnya anda paling produktif.
Sebaik sahaja anda mula mengenali apa yang membuang masa anda, anda boleh berusaha untuk menghapuskannya. Hadkan diri anda untuk menyemak e-mel hanya pada bahagian tertentu hari itu – melainkan ia mendesak. Hidupkan telefon anda jangan ganggu atau hidupkan sahaja pemberitahuan media sosial dimatikan. Mengalih keluar gangguan ini mungkin kelihatan kecil, tetapi ia akhirnya akan membuat perbezaan yang besar.
Cuba Fokus pada Satu Perkara pada Satu Masa
Lebih mudah berkata daripada dilakukan, bukan? Berbilang tugas adalah kemahiran yang bagus untuk dimiliki, tetapi itu tidak bermakna anda harus sentiasa berbilang tugas. Kadang-kadang, anda perlu fokus pada satu perkara pada satu masa sehingga ia selesai. Mencuba untuk menyelesaikan terlalu banyak tugasan sekaligus amat menggembirakan dan hanya melumpuhkan kita daripada menyelesaikan sesuatu sepenuhnya.
Penyelidikan menunjukkan bahawa berbilang tugas sebenarnya tidak melakukan dua perkara pada satu masa, tetapi menukar tenaga anda antara dua perkara dengan cepat. Berbilang tugas boleh merosakkan otak anda dan menyukarkan memproses maklumat, mengingati sesuatu dan memberi perhatian.
Menetapkan matlamat pada permulaan hari anda adalah penting. Fikirkan apa sebenarnya yang perlu dilakukan dan susunkannya daripada yang paling penting kepada yang kurang penting. Anda kemudian boleh menumpukan pada tugas yang paling penting dengan perhatian penuh anda dan menyelesaikannya. Anda tidak lama lagi akan menyelesaikan semua tugasan anda dan bukannya potongan-potongan setiap tugasan. Selain itu, anda akan mempunyai tugas penting, yang merupakan bantuan besar untuk melegakan tekanan.
Jaga Diri
Anda mungkin merasakan anda boleh terus mengambil lebih banyak, tetapi jika anda tidak menjaga diri anda, hampir mustahil untuk menyelesaikan segala-galanya dan dilakukan dengan baik. Komputer tidak boleh menyelesaikan tugas jika komputer itu rosak sepenuhnya, dan anda juga tidak boleh.
Orang yang produktif menjaga diri mereka sendiri. Ini bermakna mendapat cukup jam tidur setiap malam, makan dengan betul, dan juga berehat. Menolak diri sendiri terlalu keras bukanlah jawapannya; segala-galanya dan setiap orang mempunyai titik tekanan yang tidak dapat mereka hadapi lagi.
bagaimana untuk memulakan perniagaan pakaian sendiri
Bagaimana anda boleh melakukan apa-apa jika fikiran anda tidak ada di sana? Jika anda terlalu letih, atau terlalu lapar, tumpuan anda hanyalah makan tengah hari? Bagaimana anda boleh berfikir tentang tugas di hadapan anda? Kadang-kadang mengambil masa 20 minit untuk makan, berehat, berjalan-jalan, dsb. akhirnya akan meningkatkan produktiviti anda dan mood keseluruhan anda.
Beri diri anda masa yang mencukupi untuk semua perkara yang membolehkan anda menjaga diri anda, termasuk tidur, makan dan berehat. Badan anda akan berterima kasih kepada anda, kerja anda akan berterima kasih kepada anda, dan hari-hari yang akan datang akan mula menjadi lebih produktif.
Mudah-mudahan, petua produktiviti ini dapat membantu anda mula bekerja dengan lebih mudah (dan mengurangkan tekanan) dan membolehkan anda menyelesaikan segala-galanya dalam senarai tugasan itu!
Apakah beberapa helah lain yang anda ada untuk meningkatkan produktiviti anda? Beritahu kami di bahagian komen di bawah!
