Panduan Lengkap untuk Oral Seks: Cara Melakukan Segala Jenis Lisan

Sama ada anda baru menggunakan seks oral atau ingin mencari teknik baru, berikut adalah beberapa petua dan amalan terbaik untuk melakukan rangsangan oral.

Lompat Ke Bahagian

• Apakah Seks Oral?
• 3 Jenis Seks Mulut
• Risiko Kesihatan Seks Mulut
• 7 Petua untuk Melakukan Cunnilingus
• 8 Teknik Kerja Tiup
• Cara Memberi Analingus
• Mari Bercakap Tentang Seks
• Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MasterClass Emily Morse

Dalam MasterClassnya, Emily Morse memberi kuasa kepada anda untuk bercakap secara terbuka mengenai seks dan menemui kepuasan seksual yang lebih besar.

Apakah Seks Oral?

Seks oral melibatkan merangsang alat kelamin pasangan anda dengan mulut anda. Anda boleh melakukan rangsangan oral menggunakan lidah, bibir, dan / atau tekak anda. Seks oral boleh menjadi bentuk foreplay sebelum hubungan seksual atau sebagai peristiwa utama pengalaman seksual. Terdapat tiga subkategori seks oral: cunnilingus, fellatio , dan analingus.

3 Jenis Seks Mulut

Sekiranya anda ingin melakukan seks oral, berikut adalah tiga tindakan seks oral untuk dicuba dengan pasangan:

1. Cunnilingus : Cunnilingus adalah perbuatan seks oral yang dilakukan pada vulva atau vagina. Semasa cunnilingus, pasangan pemberi biasanya memberi tumpuan kepada merangsang klitoris pasangan mereka, zon erogen yang paling sensitif untuk pemilik vulva.
2. Fellatio : Fellatio, lebih sering disebut pekerjaan pukulan, adalah tindakan seks oral yang melibatkan merangsang zakar pasangan anda dengan mulut anda. Walaupun namanya, pekerjaan pukulan sebenarnya tidak melibatkan meniup zakar; sebaliknya, anda melakukan kerja pukulan dengan menjilat dan menghisap zakar.
3. Analingus : Lebih biasa dipanggil pekerjaan rim atau ramping , analingus adalah tindakan merangsang dubur pasangan secara lisan. Menjilat, mencium, dan menghisap dapat merangsang ujung saraf sensitif di dalam dan sekitar dubur dan rektum. Dengan amalan seks yang lebih selamat dan komunikasi yang jelas, ramping boleh menjadi aktiviti seksual yang menyenangkan bagi semua jenis kelamin dan orientasi seksual.

Risiko Kesihatan Seks Mulut

Adalah mungkin untuk dijangkiti IMS (jangkitan kelamin) melalui seks oral, tetapi risikonya jauh lebih rendah daripada seks faraj dan dubur. Gunakan kaedah penghalang dan ambil langkah berjaga-jaga untuk melakukan seks yang selamat:

• Berkomunikasi dengan pasangan anda . Bercakap dengan pasangan anda mengenai sejarah kesihatan seksual dan status STI masing-masing sebelum melakukan seks oral.
• Ketahui potensi risiko . STI yang boleh anda pancarkan melalui seks oral termasuk Human papillomavirus (HPV), yang menyebabkan ketuat kelamin; Hepatitis A, B, dan C; herpes oral dan herpes genital, gonorea, Chlamydia, Sifilis, dan HIV. STI boleh menjadi tidak simptomatik, tetapi kemungkinan gejala termasuk sakit tekak dan luka di atau sekitar mulut atau tekak.
• Gunakan perlindungan . Untuk pencegahan STI maksimum, gunakan kondom semasa fellatio dan empangan gigi semasa cunnilingus dan analingus.
• Berjaga-jaga . Risiko penularan STI biasanya lebih tinggi bagi mereka yang melakukan seks oral daripada mereka yang menerimanya. Untuk mengurangkan risiko semasa melakukan seks oral, elakkan menggosok gigi atau menggunakan benang gigi tepat sebelum ini, kerana gusi berdarah akan meningkatkan pendedahan kepada virus.

Kelas induk

Dicadangkan untuk Anda

Kelas dalam talian yang diajar oleh minda terhebat di dunia. Luaskan pengetahuan anda dalam kategori ini.

Mengajar Seks dan Komunikasi

Mengajar Pemuliharaan

Ajarkan Strategi dan Pemesejan Kempen

Mengajar Ekonomi dan Masyarakat

7 Petua untuk Melakukan Cunnilingus

Berfikir Seperti Pro

Dalam MasterClassnya, Emily Morse memberi kuasa kepada anda untuk bercakap secara terbuka mengenai seks dan menemui kepuasan seksual yang lebih besar.

Rangsangan klitoris secara langsung dapat meningkatkan keseronokan dan membawa kepada klimaks. Mulailah melakukan cunniligus dengan perlahan, dan ingat pertimbangan ini:

1. Ketahui bahawa setiap vulva berbeza . Perlu diingat bahawa semua vulva (alat kelamin wanita luaran termasuk klitoris, labia, dan bukaan vagina) berbeza. Ini bermaksud bau, rupa, atau rasa vulva pasangan anda mungkin tidak seperti yang anda harapkan, dan itu benar-benar normal.
2. Fokus pada kelentit . Rangsangan klitoris secara langsung dan konsisten adalah kunci untuk menjadikan orgasme pasangan anda. Untuk mencari kelentit, cari di mana dua labia dalaman (bibir faraj) bersambung di bahagian atas dan membentuk tudung kecil. Gunakan jari anda untuk menyebarkan labia. Di bawah tudung terdapat klitoris, yang kelihatan seperti nub kecil, biasanya sedikit lebih besar daripada kacang.
3. Mulakan perlahan . Peraturan umum untuk semua aktiviti seksual adalah mulai perlahan dan secara bertahap meningkatkan kecepatan sehingga pasangan anda mempunyai masa untuk meningkatkan tahap gairah mereka. Mulakan dengan menjilat yang perlahan dan sensual. Sebelum anda menargetkan klitoris, menggoda pasangan anda dan membina ketegangan dengan memutar lidah anda ke seluruh kawasan vulva.
4. Perhatikan bahasa badan . Salah satu kaedah terbaik untuk mengetahui sama ada anda menggembirakan pasangan anda adalah dengan menggunakan bahasa badan mereka. Nafas berat dan memiringkan pinggul mereka ke mulut anda adalah petanda yang baik. Sekiranya pasangan anda tidak menunjukkan tanda-tanda keseronokan, ubah teknik anda dengan sedikit perubahan tekanan lidah, langkah, atau lokasi.
5. Galakkan komunikasi . Lebih mudah daripada membaca bahasa badan pasangan anda adalah mendengar kata-kata mereka sendiri. Biarkan pasangan anda tahu bahawa anda terbuka untuk maklum balas, dan pastikan anda mengemukakan soalan pada pertunjukan pertengahan. Menanyakan kepada pasangan anda mengenai tekanan dan kelajuan adalah cara terbaik untuk menenangkan kesenangan mereka.
6. Gunakan jari anda atau mainan seks . Untuk rangsangan yang lebih baik, masukkan jari anda atau a mainan seks (seperti alat penggetar atau dildo) ke dalam vagina pasangan anda sambil menjilat kelentit mereka secara serentak. Untuk mengurut g-spot pasangan anda, masukkan dengan lembut satu atau lebih jari sekitar dua inci di dalam faraj dan gerakkan jari ke arah anda seolah-olah anda sedang membuat gerakan 'datang ke sini'. Ketahui bahawa tidak semua orang gemar bermain jari semasa cunnilingus, jadi ada baiknya anda membincangkan pilihan pasangan anda sebelum anda mencubanya.
7. Semasa pasangan anda menghampiri orgasme, terus lakukan apa yang anda lakukan . Sekiranya pasangan anda memberi isyarat bahawa mereka hampir mencapai klimaks, baik secara lisan atau melalui bahasa badan, jangan ubah teknik anda. Terus menyasarkan tempat yang sama sehingga pasangan anda orgasme atau memberi arahan sebaliknya. (Mungkin baik untuk meningkatkan tekanan atau kelajuan lidah anda ketika pasangan anda menghampiri orgasme, tetapi anda biasanya harus terus fokus pada lokasi yang sama.)

8 Teknik Kerja Tiup

Pilih Penyunting

Bereksperimenlah dengan teknik pukulan ini untuk mencari yang paling sesuai untuk pasangan anda.

1. Gunakan bibir anda untuk melindungi gigi anda . Sekiranya gigi anda menyentuh zakar pasangan anda, sensasi bagi mereka mungkin tidak menyenangkan. Balutkan bibir anda ke atas gigi sebagai bantal semasa anda jatuh pada pasangan anda.
2. Gunakan tangan anda . Untuk kerja pukulan terbaik, campurkan beberapa kerja kerja tangan . Letakkan tangan dominan anda di sekitar batang pasangan anda, kemudian serentak tangan dan mulut anda ke atas dan ke bawah zakar. Untuk meningkatkan gerakan ini, putar pergelangan tangan ke belakang dan ke belakang semasa anda bergerak ke atas dan ke bawah. Pastikan digunakan pelincir untuk mengelakkan geseran yang menyakitkan. Setelah anda bergerak ke bawah, gunakan tangan anda yang lain untuk mengurut perlahan zakar pasangan anda.
3. Mempunyai rancangan ejakulasi . Sekiranya anda berhasrat untuk membawa pasangan anda ke orgasme, rancang ke depan agar anda berdua bersedia untuk ejakulasi. Sekiranya anda lebih suka pasangan anda tidak mengalami ejakulasi di mulut anda, beritahu mereka terlebih dahulu. Dengan cara itu, pasangan anda dapat memberi anda amaran lisan sebelum mereka mengalami syahwat, dan anda boleh beralih ke mod kerja sahaja ketika mereka memuncak. Sekiranya anda baik-baik saja dengan pasangan anda memuncak di mulut anda, tentukan sama ada anda lebih suka meludah atau menelan. Sekiranya anda memilih untuk menelan, ketahui bahawa air mani sangat selamat untuk dimakan.
4. Tunjukkan semangat . Untuk memberikan pekerjaan yang baik, pertama-tama nyatakan kepada pasangan anda bahawa anda ingin memberi mereka kepala. Cuba tunjukkan semangat anda melalui sedikit cakap kotor. Anda juga boleh bertanya kepada pasangan anda, 'Adakah anda suka bagaimana rasanya?' untuk menunjukkan bahawa anda dilaburkan dalam kesenangan mereka dan terbuka untuk maklum balas. Semasa anda melihat pasangan anda, perhatikan selalu untuk membuat hubungan mata dan menunjukkan bahawa anda menikmati diri anda. Sekiranya anda tidak suka memberi pekerjaan, jujurlah dengan pasangan anda, dan jangan pernah merasa tertekan untuk melakukan sesuatu yang tidak anda sukai. Hanya melakukan perbuatan seksual yang anda selesa; jika itu tidak termasuk pekerjaan pukulan, cuba cari cara alternatif untuk menggembirakan pasangan anda.
5. Gunakan lidah anda untuk merangsang kepala zakar . Semasa melakukan sebahagian besar kerja pukulan, anda ingin memberikan tekanan lembut dengan lidah anda ke atas zakar semasa anda menggerakkan mulut ke atas dan ke bawah batang. Untuk perubahan rentak yang menggembirakan, cuba fokuskan perhatian lidah anda ke kepala zakar dan frenulum, jalur kulit sensitif di bahagian bawah kepala zakar. Genggam batang bawah dengan tangan anda, dan gunakan hujung lidah anda untuk menjilat bahagian atas kepala zakar dengan gerakan bulat perlahan.
6. Berlatihlah sebelum mencuba kerongkong . Kerongkong mendalam - tindakan memasukkan zakar pasangan anda ke dalam mulut sehingga mencecah kerongkong anda - adalah giliran untuk beberapa penerima pekerjaan, tetapi anda hanya perlu sedalam yang selesa untuk anda. Sekiranya anda ingin mencuba kerongkongan, latih dulu refleks gag anda dengan berlatih tanpa pasangan. Mulailah dengan perlahan-lahan menggerakkan berus gigi ke belakang tekak anda, dan cuba menahannya selama 10 saat. Semasa anda muntah, berehat, dan atasi refleks gag anda dengan menarik nafas panjang. Sebaik sahaja anda membuatnya 10 saat tanpa tersedak, pindah ke objek yang lebih besar seperti dildo. Ulangi proses yang sama dengan anda selesa menggerakkan dildo ke dalam mulut anda.
7. Rangsang zon erogenous pasangan anda . Kunci untuk pekerjaan hebat adalah menjadikannya pengalaman penuh badan. Walaupun mulut anda menggembirakan zakar, pada masa yang sama merangsang zon erogen lain di badan pasangan anda. Cuba mengurut bola mereka, menjilat paha dalaman mereka, membelai perineum mereka, atau terlibat dalam permainan dubur.
8. Tambahkan mainan seks ke dalam campuran . Cuba tingkatkan kerja pukulan anda dengan alat penggetar; tekan saja ke pipi atau dagu anda sehingga getaran tidak langsung masuk ke zakar pasangan anda.

Cara Memberi Analingus

Sekiranya anda dan pasangan anda memutuskan untuk meneroka rimming sebagai jenis rangsangan dubur, ikuti panduan langkah demi langkah ini untuk terlibat dengan selamat di analingus.

1. Bercakap dengan pasangan anda terlebih dahulu . Sekiranya anda ingin mencuba pelekapan, mulakan dengan memberitahu pasangan anda mengapa anda menganggapnya seksi dan mengapa ia adalah sesuatu yang anda ingin masukkan ke dalam kehidupan seks anda. Bersedia untuk pasangan anda mengatakan tidak. Anda memerlukan persetujuan sebelum mencuba sebarang bentuk aktiviti seksual dengan pasangan, termasuk analingus. Ingat bahawa melakukan atau menerima pekerjaan rim tidak bermaksud bahawa bentuk seks dubur lain ada di atas meja.
2. Bersihkan dahulu . Kunci keselamatan yang baik adalah menjaga amalan kebersihan yang baik. Gunakan bilik mandi sekurang-kurangnya satu jam sebelum melakukan permainan dubur. Sebelum mendapat pekerjaan pelek, mandi bersama pasangan dan basuh dubur anda dengan air suam dan sabun ringan. Sekiranya anda masih bimbangkan kebersihan, pertimbangkan untuk menggunakan douche dubur atau enema. Hati-hati, walaupun — penggunaan douches atau enema yang berlebihan boleh mengakibatkan gangguan bakteria usus yang sihat. Sekiranya anda mengalami gas, sembelit, atau cirit-birit, elakkan menerima pekerjaan pelek sehingga sistem pencernaan anda kembali normal.
3. Pergi perlahan . Semasa memberikan pekerjaan rim, luangkan masa anda dengan pelbagai teknik foreplay, yang membolehkan pasangan anda terangsang sepenuhnya. Nyalakan beberapa lilin, pakai muzik seksi, dan turunkan pakaian dengan perlahan. Apabila anda dihidupkan, otot anda relaks, menjadikannya lebih senang untuk menikmati rangsangan dubur. Cubalah sesi solekan yang panjang, kemudian perlahan-lahan mencium tubuh pasangan anda.
4. Cari kedudukan yang betul . Terdapat beberapa posisi yang anda dan pasangan anda boleh mencuba analingus yang menyenangkan. Sekiranya anda adalah pasangan penerima, pertimbangkan untuk berbaring di punggung dengan pinggul anda disandarkan di bawah bantal dan pasangan anda berlutut di hadapan anda. Anda juga boleh berdiri dengan pasangan anda berlutut di belakang anda. Satu lagi kedudukan yang baik untuk dicuba adalah gaya anjing .
5. Eksperimen dengan teknik yang berbeza . Semasa melakukan pekerjaan rim, terokai pelbagai cara untuk merangsang dubur pasangan anda. Cium perineum pasangan anda, kawasan antara kemaluan dan dubur mereka. Pertimbangkan untuk menggunakan nafas hangat untuk menggoda pasangan anda. Kemudian, rilekskan lidah anda dan mulakan dengan menjilat yang panjang dan perlahan. Cuba gerakkan lidah anda dengan gerakan melingkar di sekitar dubur pasangan anda. Pastikan anda berkomunikasi dengan jelas dengan pasangan anda tentang apa yang terasa baik dan yang tidak. Ingatlah bahawa jika anda atau pasangan menjadi tidak selesa pada bila-bila masa, anda boleh segera berhenti mengamuk.
6. Gunakan tangan anda . Walaupun mungkin mengalami orgasme dubur sebagai tindak balas terhadap rangsangan dubur sahaja, merangsang yang lain zon erogen pada badan pasangan anda dapat menimbulkan sensasi yang lebih hebat. Semasa analingus, pertimbangkan untuk memerah pasangan anda puting susu , menggosok kelentit mereka, meraba vagina mereka, atau mengusap zakar mereka. Dengan rangsangan yang betul, pekerjaan rim dapat menambahkan elemen menyenangkan baru kepada anda dan orgasme pasangan anda.
7. Pertimbangkan mainan seks . Penggunaan alat penggetar atau alat BDSM seperti borgol dapat meningkatkan pekerjaan pelek anda. Pertimbangkan untuk membeli perabot seks seperti ayunan atau bantal baji untuk membantu dengan kedudukan yang sukar. Sekiranya anda berminat untuk bermain dubur solo, beberapa mainan seks dubur direka khusus untuk merangsang ujung saraf di sekitar dubur anda dengan meniru sensasi analingus.

Mari Bercakap Tentang Seks

Inginkan sedikit lagi keakraban? Rebut a Keahlian Tahunan MasterClass dan ketahui lebih lanjut mengenai berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan anda, bereksperimen di bilik tidur, dan menjadi penyokong seksual terbaik anda sendiri dengan sedikit bantuan dari Emily Morse (tuan rumah podcast yang sangat popular Seks Dengan Emily ).