Masturbasi Wanita Dijelaskan: 4 Petua Melancap Minda

Melancap boleh menjadi cara yang kuat (dan menyeronokkan) untuk belajar tentang tubuh anda dengan lebih baik, terutama ketika memusatkan perhatian pada kesenangan anda sendiri. Ketahui lebih lanjut mengenai pelbagai jenis melancap, bersama dengan petua dan teknik yang berguna.

Lompat Ke Bahagian

• 4 Jenis Melancap Wanita
• Cara Melancap
• 4 Petua Melancap Minda
• Mari Bercakap Tentang Seks
• Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MasterClass Emily Morse

Dalam MasterClassnya, Emily Morse memberi kuasa kepada anda untuk bercakap secara terbuka mengenai seks dan menemui kepuasan seksual yang lebih besar.

4 Jenis Melancap Wanita

Berikut adalah jenis utama melancap wanita:

perbezaan antara doh filo dan pastri puff

1. Melancap kelentit : Klitoris, organ kecil di bahagian atas vulva anda di antara bibir dalaman anda, mengandungi ribuan ujung saraf. Organ kecil ini adalah salah satu bahagian alat kelamin wanita yang paling sensitif, dan rangsangan klitoris adalah salah satu cara yang paling biasa bagi wanita untuk mencapai orgasme. Anda boleh merangsang klitoris dengan alat penggetar atau menggunakan tangan anda untuk menggosok, merejam, atau memberi tekanan berat untuk keseronokan seksual yang ketara dan orgasme yang kuat.
2. Melancap faraj : Walaupun sesetengah orang mengalami kesukaran untuk melakukan orgasme melalui onani faraj, yang lain merasa rangsangan saluran vagina sangat menyenangkan. Cara yang paling biasa untuk melancap secara faraj adalah dengan gunakan pelincir dan jari anda atau mainan seks.
   
3. Melancap dubur : Sebilangan penghidap vagina menikmati permainan dubur sebagai cara yang menyeronokkan untuk meneroka sensasi di luar penembusan vagina. Anda boleh merangsang dubur menggunakan jari atau mainan dubur (seperti punggung pantat atau manik dubur) untuk keseronokan. Semasa melakukan onani dubur, anda perlu menggunakan pelinciran kerana dubur secara semula jadi tidak melincirkan diri seperti vagina.
4. Melancap kombo : Melancap tidak harus terhad kepada satu sensasi sahaja - anda boleh berusaha membuat pelbagai sensasi secara serentak. Anda boleh menggabungkan melancap kelentit, vagina, dan dubur dengan pelbagai cara untuk meningkatkan keseronokan anda dan mengetahui sensasi mana yang paling sesuai.

Cara Melancap

Melancap boleh lebih daripada sekadar mencapai orgasme yang cepat. Melakukan masturbasi dengan penuh perhatian sekurang-kurangnya sekali seminggu adalah cara yang baik untuk berehat, melepaskan beberapa endorfin, dan mengamalkan cinta dan kesenangan diri. Sekiranya anda berminat untuk meneroka seks solo, berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk sesi melancap anda yang seterusnya:

cara menulis esei bukan fiksyen kreatif

1. Tetapkan suasana . Sebelum memulakan, anda perlu mengatur suasana dengan memastikan privasi dan mewujudkan suasana yang baik. Kunci pintu anda, hidupkan muzik, nyalakan lilin, ubah cadar anda - apa sahaja yang membuat anda selesa. Anda boleh menanggalkan pakaian atau memilih pakaian tidur atau pakaian dalam yang selesa, dan melihat-lihat erotika atau menonton klip hiburan dewasa kegemaran anda untuk membantu anda mendapatkan mood. Tujuannya adalah untuk mewujudkan persekitaran di mana anda merasa selesa, selamat, dan terangsang.
2. Latih nafas dalam-dalam . Tarik nafas perlahan dan dalam untuk berehat dan memusatkan diri. Semasa anda menarik nafas, bayangkan nafas anda sampai ke dasar pelvis anda. Semasa anda menghembuskan nafas, fokus pada sensasi yang dirasakan oleh badan anda. Nafas dalam-dalam meningkatkan aliran darah ke kawasan pelvis anda, yang dapat meningkatkan kepekaan dan keinginan seksual anda.
3. Sentuh seluruh badan anda . Daripada berusaha untuk mendapatkan orgasme secepat mungkin, tumpukan perhatian untuk mengetahui jenis sentuhan yang paling anda sukai. Jangan mulakan dengan alat kelamin anda - sebaliknya, mulailah dengan membelai bahagian badan anda yang lain, seperti lengan, paha dalam, payudara, perut, atau tempat lain yang anda sensitif. Ini zon erogen akan merangsang aliran darah ke seluruh badan anda dan meningkatkan rangsangan seksual anda.
4. Urut kelentit anda . Dengan menggunakan satu atau dua jari, gosokkan klitoris anda dalam lingkaran perlahan — anda boleh melakukan ini semasa klitoris berada di bawah tudung klitoris atau setelah anda menarik kembali kulit tudung untuk mendedahkan klitoris anda. Bereksperimenlah dengan irama, pergerakan, dan tahap tekanan yang berbeza untuk melihat apa yang paling sesuai.
5. Meningkatkan rangsangan . Semasa badan anda semakin hampir dengan orgasme, tingkatkan tekanan atau kelajuan pergerakan anda untuk menambah kesenangan anda, dan akhirnya membawa anda ke orgasme. Anda juga dapat meningkatkan rangsangan dengan menambahkan sensasi yang berbeza pada langkah ini — misalnya, menggunakan alat penggetar pada klitoris, memasukkan jari atau dildo ke dalam faraj anda, atau memasukkan pantat ke dalam dubur anda. Akhirnya, bereksperimen dengan kedudukan yang berbeza semasa anda melancap, seperti berbaring di sisi, belakang, atau perut.
6. Selesai . Melancap tidak semestinya berakhir dengan orgasme, dan tidak mengapa jika anda berhenti sebelum klimaks. Sekiranya anda ingin orgasme, anda boleh menggunakannya sebagai titik berhenti atau meneruskan rangsangan untuk orgasme kedua dalam sesi anda.

4 Petua Melancap Minda

Melancap adalah pengalaman yang sangat peribadi, tetapi jika anda mencari beberapa petua dan teknik asas, berikut adalah beberapa cara untuk memanfaatkan sesi melancap anda sepenuhnya:

1. Ambil masa anda . Luangkan sekurang-kurangnya 20 minit seminggu untuk melancap dengan penuh perhatian. Anda juga boleh menambahkan lebih banyak masa atau meningkatkan kekerapan sesi anda. Semasa waktu melancap yang anda tetapkan, fokus untuk hadir pada masa ini, dan masukkan dengan jangkaan bahawa ia akan memakan masa.
2. Menurunkan syahwat . Mencapai orgasme semasa melancap dengan baik adalah baik tetapi tidak semestinya tujuannya. Sebaliknya, fokuskan pada elemen penerokaan — kawasan tubuh anda yang berbeza, tekanan dan kelajuan yang berbeza, dan bagaimana sensasi surut dan mengalir. Tanyakan pada diri sendiri: Adakah ini terasa baik? Adakah ini menghidupkan saya?
3. Ikutkan cinta diri . Penghayatan badan adalah aspek penting dalam melancap minda. Katakan pada diri anda bahawa anda seksi. Lihat, periksa, sentuh, dan hargai badan anda. Sekiranya anda selesa dengannya, cuba bawa cermin sehingga anda dapat melihat bagaimana labia dan klitoris anda mengubah penampilan ketika terangsang. Meluangkan masa untuk mengetahui alat kelamin anda adalah bahagian penting dalam menghargai badan.
4. Berlatih secara solo . Melancap adalah bahagian penting dalam kesihatan dan kesejahteraan seksual. Perbuatan sensual ini bukan hanya untuk orang bujang atau ketika pasangan anda tidak berada dalam suasana hati atau tidak. Meluangkan masa untuk melancap, walaupun anda mempunyai pasangan seks yang konsisten, adalah komponen penting dalam rawatan diri. Apabila anda berada dalam mood, pertimbangkan untuk menjemput pasangan anda untuk sesi melancap bersama untuk meningkatkan keseronokan lebih jauh.

Kelas induk

Dicadangkan untuk Anda

Kelas dalam talian yang diajar oleh minda terhebat di dunia. Luaskan pengetahuan anda dalam kategori ini.

Mengajar Seks dan Komunikasi

Mengajar Memasak Saya

Mengajar Pemuliharaan

cara menggunakan pengasah pisau pegang tangan

Mengajar Memasak

Mari Bercakap Tentang Seks

Inginkan sedikit lagi keakraban? Rebut a Keahlian Tahunan MasterClass dan ketahui lebih lanjut mengenai berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan anda, bereksperimen di bilik tidur, dan menjadi penyokong seksual terbaik anda sendiri dengan sedikit bantuan daripada Emily Morse (tuan rumah podcast yang sangat popular Seks Dengan Emily ).