Mencari cara untuk berasa lebih yakin atau meningkatkan keyakinan anda? Walaupun anda mempunyai fasad yang kukuh, sukar untuk mengekalkan keyakinan anda pada setiap masa sebagai seorang wanita profesional. Sekali-sekala, kita semua boleh menggunakan pengajaran tentang cara menjadi lebih yakin.
Keyakinan adalah rumit. Anda boleh yakin dalam satu bidang dalam hidup anda, tetapi rasa anda jatuh dalam bidang lain. Semua tahap keyakinan yang berbeza ini terkumpul ke dalam persepsi diri umum anda; semakin yakin anda merentasi papan dalam kategori individu, semakin tinggi penghargaan anda secara keseluruhan.
Mari kita lihat dua bidang utama di mana anda boleh mempunyai atau kurang keyakinan dan sumbang saran cara anda boleh meningkatkan persepsi diri anda.
Cara Menjadi Lebih Yakin di Bilik Lembaga
Terutama jika anda berada dalam bidang yang didominasi lelaki , sukar untuk mengekalkan keyakinan anda di pejabat. Terdapat begitu banyak tekanan untuk kelihatan profesional, tetapi tidak terlalu cantik, bersuara, tetapi jangan terlalu memerintah, buat keputusan, tetapi jangan sombong.
Terdapat lebih banyak penelitian terhadap pilihan yang kami buat di pejabat berbanding rakan lelaki kami.
Sebaik sahaja kita menyedarinya, kita boleh mula mendapat keyakinan kita.
Jika kita menyedari bahawa masalah orang lain yang mereka gentar dengan kejayaan kita, kita tidak lagi menganggap ia adalah sesuatu yang kita telah lakukan salah. Sebarang stereotaip atau stigma yang anda hadapi sebagai seorang wanita adalah kesalahan pelaku, bukan anda. Mengetahui bahawa ia bukan sesuatu yang anda lakukan salah akan menghilangkan keraguan diri.
bagaimana sonet itali berbeza dengan sonet shakespearean
Sekarang setelah anda menerima bahawa apa yang akan dilakukan oleh mana-mana wanita dalam kedudukan anda akan mengganggu orang lain, anda bebas untuk menjadi diri anda sendiri.
Jangan berundur. Untuk meningkatkan keyakinan anda semasa bercakap di pejabat:
- Buat hubungan mata. Jangan mengalihkan pandangan apabila anda bercakap. Tunjukkan anda sudah bertunang, berkebolehan dan tiada apa-apa untuk disembunyikan.
- Berlatih pengucapan awam. Jika anda bergelut ketika membentangkan di hadapan orang ramai, berlatih, berlatih, berlatih. Pengucapan awam adalah kemahiran yang sangat penting , dan boleh membuat atau memecahkan persepsi orang tentang kredibiliti anda. Anda tahu apa yang anda lakukan, jadi buat mereka percaya.
- Katakan penegasan positif. Walaupun anda tidak mempercayainya apabila anda menyebutnya, tuliskan mantera dan ikrar yang boleh anda ucapkan sepanjang hari. Tetapkan pemasa dan bisikkannya apabila ia berbunyi. Jadikan ia sebagai latar belakang telefon anda. Letakkan nota melekit di pejabat anda. Kuasa manifestasi boleh membimbing kejayaan anda; bercakap diri anda dengan keyakinan dan ia akan menjadi kenyataan.
Cara Menjadi Lebih Yakin Pada Tubuh Anda
Pada satu ketika atau yang lain, kita semua telah bergelut dengan imej diri atau imej badan fizikal kita. Sukar untuk berasa selesa tentang badan anda apabila banyak syarikat menggunakan taktik untuk menunjukkan kelemahan sebagai cara untuk menjual penyelesaian mereka.
Apabila anda berasa kecewa tentang cara anda melihat cermin, anda perlu berundur dan mengagumi betapa menakjubkannya tubuh anda. Sebelum anda cuba menyukainya secara estetik, terima kasih kerana fungsinya. Ia memberi anda keupayaan untuk bangun setiap pagi, mengambil hari, dan mengalami kehidupan.
Sesetengah daripada kita bertuah kerana mempunyai karunia penglihatan, atau keupayaan untuk berlari di rumput. Betapa menakjubkannya badan kita membiarkan kita mengalami dunia yang kita diami ini?
Anda perlu menghilangkan tekanan daripada diri anda kerana perlu menjadi cantik; tugas badan anda bukan untuk menggembirakan orang lain secara visual. Tugasnya adalah untuk membantu anda menjalani kehidupan anda, dan itu indah dengan sendirinya.
Sebaik sahaja anda mengenali kehebatan badan anda untuk kerja yang dilakukan setiap hari, anda boleh mula menghargai keindahannya. Ramai orang memberitahu anda untuk berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain; itu nasihat yang sangat baik. Tetapi satu cara anda boleh menyelak skrip adalah dengan menggunakan media sosial sebagai cara untuk mendapatkan keyakinan pada badan anda.
Cara untuk melakukannya? Lihatlah orang cantik yang kelihatan seperti anda.
bagaimana penala gitar berfungsi
Wanita Yang Kelihatan Seperti Anda
Sebelum Instagram, kami ditunjukkan satu jenis yang cantik: apa sahaja yang diputuskan oleh syarikat pemasaran dan fesyen akan menjadi kecantikan ideal musim itu. Sekarang, kita berpeluang untuk melihat orang yang cantik yang kelihatan seperti kita.
Jika anda seorang wanita yang lebih besar, cari hashtag #plussizemodel . Jika anda seorang wanita berwarna dan anda hanya melihat gadis kulit putih yang cantik pada suapan anda, cari hashtag yang akan digunakan oleh model etnik anda.
Cari hashtags tentang perkara yang anda selalu bergelut dengan tahap keyakinan anda. Bahasa badan orang yang yakin menggegarkan jenis badan anda akan memberi inspirasi kepada anda untuk memamerkan tubuh anda dengan cara yang sama.
Keyakinan diri bukan hanya tentang bagaimana anda melihat tubuh fizikal anda; ia adalah bagaimana anda melihat diri anda dalam erti kata rohani. Tidak semua kerohanian mempunyai dewa yang terikat dengannya. Kesihatan rohani badan anda adalah sejauh mana anda rasa anda sesuai dengan alam semesta. Seseorang yang mempunyai pandangan rohani yang sihat mengetahui tujuan mereka atau berasa selesa dalam perjalanan mereka untuk meneroka dan menemuinya.
Jika anda berasa seperti anda tidak pasti tentang tujuan atau misi ilahi anda untuk hidup, lihat perkara yang memberi anda percikan api. Apa yang membuatkan anda gembira? Apa yang membuatkan anda berasa berjaya? Apa yang membuatkan anda berasa puas?
Jika anda rasa kerja anda hanya ada untuk membayar bil, pastikan anda mendapati panggilan anda di luar kerja. Jika anda tidak dapat memenuhi panggilan anda dalam suasana profesional, pastikan anda meluangkan masa untuk memenuhi panggilan anda pada masa lapang anda. Jika anda tidak meluangkan masa secara aktif untuk melakukan perkara yang memberi anda percikan, anda akan berasa rendah motivasi dan akan hilang keyakinan.
Mencintai Diri Sendiri Adalah Keyakinan Terbaik
Lihat motivasi anda untuk sebab anda ingin belajar menjadi lebih yakin.
Pada penghujung hari, anda tidak sepatutnya cuba menjadi lebih yakin hanya untuk menjadi lebih baik di tempat kerja atau untuk meyakinkan orang lain tentang kejayaan anda. Anda harus cuba mencipta keyakinan jangka panjang kerana anda layak berbangga dengan siapa anda .
Orang yang paling ajaib di dunia bergelut dengan masalah keyakinan. Anda telah melakukan perkara yang menakjubkan dalam hidup anda, dan jika anda terus membina keyakinan anda, anda akan mendapati diri anda melangkah keluar dari zon selesa anda dan mencuba perkara baharu.
