Utama Rumah & Gaya Hidup Cara Membangunkan Rutin Penjagaan Kulit: Regimen Penjagaan Kulit 9 Langkah Yang Sempurna

Cara Membangunkan Rutin Penjagaan Kulit: Regimen Penjagaan Kulit 9 Langkah Yang Sempurna

Horoskop Anda Untuk Esok

Tidak cukup untuk memiliki produk penjagaan kulit yang baik: Agar produk anda paling berkesan, anda juga perlu menerapkannya dengan urutan yang betul. Rutin anda akan bergantung pada jenis kulit anda, ramuan dan formulasi produk anda, dan waktu seharian. Walau bagaimanapun, peraturan praktis yang baik adalah menerapkan susunan tekstur, dari yang paling tipis hingga yang paling tebal, kerana produk nipis tidak akan dapat menembus yang lebih tebal.



Paling Popular Kami

Belajar dari yang terbaik

Dengan lebih daripada 100 kelas, anda dapat memperoleh kemahiran baru dan membuka potensi anda. Gordon RamsayMemasak Saya Annie LeibovitzFotografi Aaron SorkinPenulisan Skrin Anna WintourKreativiti Dan Kepimpinan deadmau5Pengeluaran Muzik Elektronik Bobbi BrownAlat solek Hans ZimmerPemarkahan Filem Neil GaimanSeni Bercerita Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinGaya Texas Bbq Misty CopelandBalet Teknikal Thomas KellerTeknik Memasak I: Sayuran, Pasta, Dan TelurMulakan

Lompat Ke Bahagian


Rutin Penjagaan Kulit 9-Langkah yang Sempurna

Sama ada anda mempunyai rutin tiga atau sembilan langkah, ada satu perkara yang boleh dilakukan oleh semua orang untuk meningkatkan penjagaan kulit mereka , iaitu menerapkan produk dalam urutan yang betul. Tidak kira masalah kulit anda, anda pasti ingin memulakan dengan asas yang bersih dan lembut, kemudian gunakan bahan pekat, aktif, dan selesaikan dengan menutup dengan kelembapan — dan, tentu saja, SPF pada waktu siang. Berikut adalah langkah-langkah untuk rejimen penjagaan kulit yang baik:



  1. Basuh muka anda . Pagi dan malam, bilas air muka anda dan gosokkan sedikit pembersih lembut di antara telapak tangan yang bersih. Urut cuci muka ke seluruh wajah anda dengan menggunakan tekanan lembut. Bilas tangan anda dan urut wajah anda dengan air untuk membilas wajah anda sehingga anda membersihkan pembersih dan kotoran. Tepuk perlahan muka anda dengan tuala lembut. Sekiranya anda memakai alat solek, anda mungkin perlu membersihkan dua kali pada waktu malam. Pertama, tanggalkan alat solek anda dengan minyak pembersih atau air misel. Cuba biarkan penghilang alat solek mata yang berdedikasi selama beberapa minit untuk membolehkan solek itu lebih mudah dan mengelakkan mata anda menggosok. Ikuti dengan pembersihan lembut wajah penuh.
  2. Sapukan toner . Sekiranya anda menggunakan toner, sapukan selepas membersihkan wajah dan sebelum yang lain. Tuangkan beberapa tetes toner ke telapak tangan atau kapas dan sapu perlahan ke wajah anda. Sekiranya toner anda terkelupas — bererti ia membuang sel kulit mati dengan bahan seperti asid glikolik — gunakan hanya pada waktu malam. Formula penghidratan boleh digunakan dua kali sehari. Jangan gunakan toner dan retinoid pengelupasan atau pengelupas lain pada masa yang sama.
  3. Sapukan serum . Pagi adalah masa yang tepat untuk menggunakan serum dengan antioksidan — seperti serum vitamin C yang mencerahkan — kerana ia melindungi kulit anda dari radikal bebas yang akan anda hadapi sepanjang hari. Waktu malam adalah waktu yang tepat untuk menggunakan serum pelembap dengan asid hyaluronik, yang membuat kulit anda tidak kering pada waktu malam, terutama jika anda menggunakan rawatan anti-penuaan atau jerawat yang dapat merengsakan dan mengeringkan kulit. Serum juga boleh mengandungi pengelupasan seperti asid alfa-hidroksi (AHA) atau asid laktik. Apa sahaja yang anda gunakan, selalu ingat: Serum berasaskan air harus berada di bawah pelembap; serum berasaskan minyak harus digunakan selepas pelembap.
  4. Sapukan krim mata . Anda boleh menggunakan pelembap biasa di kawasan bawah mata anda, tetapi jika anda memutuskan untuk menggunakan krim mata khusus, anda biasanya ingin melapisi di bawah pelembap, kerana krim mata cenderung lebih nipis daripada pelembap wajah. Cuba gunakan krim mata dengan aplikator roller logam dan simpan di dalam peti sejuk untuk mengatasi bengkak pada waktu pagi. Menggunakan krim mata yang menghidratkan pada waktu malam boleh menyebabkan pengekalan cecair yang menjadikan mata kelihatan bengkak pada waktu pagi.
  5. Gunakan rawatan tempat . Sebaiknya gunakan rawatan jerawat di malam hari, semasa badan anda dalam keadaan baik. Berhati-hatilah dengan meletakkan bahan pencegah jerawat seperti benzoil peroksida atau asid salisilik dengan retinol, yang boleh menyebabkan kerengsaan. Sebaliknya, pastikan anda melakukan yang terbaik untuk memastikan kulit tetap tenang dan terhidrasi.
  6. Melembapkan . Pelembap menghidrat kulit dan mengunci semua lapisan produk lain yang telah anda gunakan. Cari losyen ringan untuk pagi, sesuai dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Pada waktu petang, anda boleh menggunakan krim malam yang lebih tebal. Mereka yang mempunyai kulit kering mungkin ingin menggunakan krim pagi dan malam.
  7. Sapukan retinoid . Retinoid (derivatif vitamin A termasuk retinol) dapat mengurangkan bintik-bintik gelap, jerawat, dan garis-garis halus dengan meningkatkan pergantian sel kulit, tetapi mereka juga dapat menjengkelkan, terutama untuk kulit sensitif. Sekiranya anda menggunakan retinoid, ketahui bahawa ia retak di bawah sinar matahari, jadi ia hanya boleh digunakan pada waktu malam. Mereka juga menjadikan kulit anda sensitif terhadap cahaya matahari, jadi pelindung matahari adalah suatu keharusan.
  8. Sapukan minyak muka. Sekiranya anda menggunakan minyak muka, pastikan untuk menggunakannya selepas produk penjagaan kulit anda yang lain kerana tidak ada yang lain yang dapat menembusi minyak.
  9. Sapukan pelindung matahari . Ini mungkin langkah terakhir, tetapi hampir semua ahli dermatologi akan memberitahu anda bahawa perlindungan matahari adalah bahagian terpenting dari mana-mana rejimen penjagaan kulit. Melindungi kulit anda dari sinaran UV dapat mencegah barah kulit dan tanda-tanda penuaan. Sekiranya pelembap anda tidak mengandungi SPF, anda masih perlu memakai pelindung matahari. Untuk pelindung matahari kimia, tunggu 20 minit sebelum keluar dari luar agar pelindung matahari menjadi berkesan. Cari SPF spektrum luas, yang bermaksud pelindung matahari anda melindungi dari sinaran UVA dan UVB.

Ingin Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Solek dan Kecantikan?

Dapatkan Keahlian Tahunan MasterClass untuk akses eksklusif ke pelajaran video yang diajar oleh tuan, termasuk Bobbi Brown, RuPaul, Anna Wintour, Marc Jacobs, Diane von Furstenberg, dan banyak lagi.

Bobbi Brown Mengajar Makeup dan Kecantikan Gordon Ramsay Mengajar Memasak Saya Dr. Jane Goodall Mengajar Pemuliharaan Wolfgang Puck Mengajar Memasak

Kaloria Kaloria