Cara Membesarkan Bulu Mata Lebih Panjang, Lebat & Lebih Sihat

Inginkan bulu mata yang lebih panjang dan lebat? Sertai baris gilir. Walaupun falsies dan sambungan bulu mata boleh membantu mencipta ilusi bulu mata yang lebih panjang, kedua-dua pilihan datang dengan senarai kelemahan yang panjang.

Untuk sambungan bulu mata, terdapat kos yang ketara. Untuk bulu mata palsu, terdapat kegusaran dan kesulitan untuk sentiasa berurusan dengan pinset dan gam bulu mata , apatah lagi risiko sebenar untuk mendapat jangkitan mata.

Nasib baik, bulu mata anda boleh tumbuh lebih panjang, tebal dan sihat, semuanya tanpa perlu bergantung pada sambungan atau bulu mata palsu. Untuk mengetahui lebih lanjut, kami bekerjasama dengan Dr. Sandy Skotnicki , pakar dermatologi perunding di Hospital St. Michael di Toronto.

Di bawah, kami telah menerangkan perkara yang boleh anda lakukan untuk memanjangkan bulu mata yang disandarkan oleh sains, serta perkara yang sebaiknya dielakkan. Kami juga telah menerangkan asas mengekalkan bulu mata anda penuh, tebal, sihat dan bebas kerosakan melalui tabiat, pemakanan dan penjagaan yang baik.

Pertama, Bagaimana Pertumbuhan Bulu Mata Sebenarnya Berfungsi?

Sebelum kita masuk ke butiran yang lebih terperinci tentang cara menumbuhkan bulu mata yang lebih panjang, adalah penting untuk mengetahui asas-asas bagaimana bulu mata anda benar-benar tumbuh di tempat pertama.

Bulu mata anda, seperti rambut di kulit kepala dan badan anda, mengalami kitaran pertumbuhan, kehilangan dan penggantian yang berterusan sepanjang tahun.

Selama kira-kira tiga bulan pada satu masa, setiap bulu mata baru tumbuh dari folikel rambut sebelum gugur pada penghujung kitaran pertumbuhannya. Apabila ia gugur, bulu mata baru tumbuh daripada folikel, mengambil tempatnya dan memulakan kitaran pertumbuhannya sendiri.

apa solekan yang anda gunakan untuk membentuk kontur

Orang yang mempunyai bilangan bulu mata yang lebih rendah daripada purata atau panjang atau ketebalan bulu mata yang rendah mungkin mempunyai keadaan yang dipanggil hypotrichosis bulu mata.

Terdapat beberapa punca hipotrikosis bulu mata, daripada genetik hingga penuaan, rawatan seperti kemoterapi, pembedahan, gangguan menarik rambut seperti trikotilomania dan trauma fizikal yang menjejaskan muka atau mata.

Adakah Pemakanan Memainkan Peranan dalam Pertumbuhan Bulu Mata?

Sama seperti kulit, kuku dan bahagian badan anda yang lain, bulu mata anda memerlukan vitamin, mineral dan nutrien lain untuk tumbuh. Jika anda mengambil diet yang sihat dan seimbang, anda akan mengambil vitamin, mineral dan nutrien lain ini secara semula jadi tanpa perlu terlalu risau tentang apa-apa.

Jika anda mencari dalam talian, anda akan menemui senarai panjang makanan yang boleh membantu pertumbuhan rambut. Contohnya, telur — yang mengandungi biotin, atau vitamin H — selalunya disenaraikan sebagai makanan mesra rambut yang boleh membantu anda menumbuhkan rambut dan bulu mata yang lebih panjang dan tebal.

Walaupun mungkin terdapat beberapa kaitan antara makanan ini dan pertumbuhan rambut, tidak banyak bukti saintifik untuk menunjukkan bahawa ia mempunyai sebarang kesan pada bulu mata anda. Secara keseluruhan, selagi anda mengikuti diet seimbang, bulu mata anda dan rambut lain harus tumbuh dengan sihat.

Adakah Kebanyakan Penggalak Pertumbuhan Bulu Mata Sebenarnya Berfungsi?

Cari dalam talian untuk maklumat tentang pertumbuhan bulu mata yang lebih panjang dan lebat dan anda akan temui pelbagai produk daripada minyak pati kepada teh dan tablet, semuanya menjanjikan hasil yang hebat dengan sedikit atau tiada kesan sampingan.

Malangnya, kebanyakan produk ini tidak disandarkan dengan cara bukti sebenar. Dalam sesetengah kes, ia sebenarnya boleh membahayakan pertumbuhan bulu mata anda dan kesihatan keseluruhan.

cara menulis esei analisis kritis langkah demi langkah

Teh hijau

Sebagai contoh, ambil teh hijau. Rangkaian sosial seperti Instagram dan laman web kesihatan semula jadi penuh dengan kandungan yang mempamerkan kebaikan teh hijau sebagai penggalak pertumbuhan bulu mata DIY.

Walau bagaimanapun, bukti saintifik sebenar adalah, secara sederhana, kurang, tanpa kajian bereputasi yang menunjukkan bahawa ia melakukan apa-apa sama sekali.

Vaseline

Begitu juga, terdapat banyak panduan di luar sana yang mempromosikan Vaseline sebagai produk yang murah dan mudah didapati untuk mencegah kehilangan bulu mata dan meningkatkan pertumbuhan.

Walaupun Vaseline adalah produk hebat yang mempunyai banyak faedah berkaitan kecantikan - contohnya, ia adalah alternatif yang hebat dan murah kepada balsem bibir yang lebih mahal - tidak ada bukti bahawa ia mempunyai sebarang kesan nyata pada pertumbuhan bulu mata, atau ia menghalang kehilangan bulu mata.

Namun, di sana ialah risiko vaseline menyebabkan mata anda meradang dan jengkel jika anda terlalu liberal dalam menyapunya pada kelopak mata anda.

rangkap yang mengandungi lima baris dipanggil:

Produk Tanpa Kaunter

Bagi penambah bulu mata di kaunter yang dijual di Amazon dan di kedai ubat tempatan anda, tidak terdapat banyak bukti saintifik untuk menyokongnya. Walaupun sesetengah orang bersumpah dengannya, kebanyakannya tidak mengandungi sebarang bahan yang terbukti dapat meningkatkan panjang, ketebalan atau pertumbuhan bulu mata.

Jadi, Apa Sebenarnya Berfungsi untuk Menumbuhkan Bulu Mata Yang Lebih Panjang?

Nasib baik, terdapat beberapa pilihan yang disokong sains di luar sana. Pada masa ini, yang paling berkesan ialah rawatan preskripsi yang dipanggil Bimatoprost .

Latisse mengandungi ubat yang dipanggil bimatoprost. Ia adalah larutan cecair yang anda sapukan pada kulit kelopak mata anda menggunakan aplikator yang serupa dengan tongkat maskara. Bimatoprost, bahan utama dalam Latisse, berfungsi dengan memanjangkan kitaran pertumbuhan bulu mata anda, membolehkan ia tumbuh lebih lama.

Tidak seperti kebanyakan produk pertumbuhan bulu mata, yang tidak disokong oleh banyak cara dalam cara sains sebenar, Latisse diluluskan oleh FDA dan disokong oleh banyak kajian yang menunjukkan bahawa ia boleh meningkatkan pertumbuhan bulu mata.

Jika menggunakan rawatan preskripsi tidak menarik minat anda, terdapat beberapa perkara lain yang boleh anda lakukan untuk membantu mengekalkan bulu mata anda dalam keadaan optimum:

Cuba sapukan minyak kastor. Tiada bukti bahawa minyak kastor boleh membuat bulu mata anda tumbuh lebih panjang, tetapi ada beberapa bukti bahawa ia boleh meningkatkan kilauan rambut anda dan memastikan bulu mata anda lembap.

Malah, minyak kastor adalah satu-satunya rawatan semula jadi yang disokong oleh penyelidikan saintifik, walaupun terhad.

Berhati-hati dengan bulu mata palsu. Bulu mata palsu boleh menjadikan bulu mata anda kelihatan lebih panjang dan tebal, tetapi sangat mudah untuk merosakkan bulu mata anda secara tidak sengaja jika anda kerap memakainya.

tidak pernah menghilangkan bulu mata palsu tanpa terlebih dahulu mengeluarkan semua gam bulu mata. Pastikan anda menggunakan sama ada penanggal gam bulu mata atau penanggal solek, kemudian tanggalkan bulu mata palsu dengan pinset secara perlahan-lahan untuk mengelakkan tercabut bulu mata sebenar anda secara tidak sengaja.Ambil pendekatan yang kurang adalah lebih kepada bulu mata anda. Daripada gam bulu mata palsu kepada bahan kimia lain, banyak bahan yang bersentuhan dengan kulit anda berpotensi menyebabkan tindak balas alahan dan kerengsaan.

Tidak salah jika kadangkala menggunakan bulu mata palsu atau maskara tebal, asalkan anda tidak keterlaluan. Cuba ambil cuti bulu mata dari semasa ke semasa untuk memberikan bulu mata dan kulit anda berehat dan memulihkan diri.Elakkan menggandakan bulu mata palsu. Memakai dua pasang bulu mata palsu serentak boleh menjadikan bulu mata anda kelihatan lebih tebal, tetapi ia juga meningkatkan tekanan pada tepi kelopak mata anda yang bersambung dengan aspek mukosa mata dan boleh menyebabkan kerengsaan.Elakkan maskara kalis air. Oleh kerana maskara kalis air lebih sukar untuk ditanggalkan, ia boleh meningkatkan risiko trauma dan kehilangan bulu mata. Oleh itu, lebih baik memakainya hanya pada masa yang jarang berlaku atau, sebaik-baiknya, elakkan sama sekali.Fikirkan semula elakkan mendapat sambungan. Walaupun sambungan boleh menjadikan bulu mata anda kelihatan lebih panjang, gam yang digunakan untuk melekatkannya pada kelopak mata anda boleh menyebabkan kerosakan yang sama seperti gam yang digunakan untuk mengekalkan bulu mata palsu pada tempatnya.Semak tuntutan sebelum membeli apa-apa. Malangnya, serum meningkatkan pertumbuhan bulu mata sering dipromosikan dengan dakwaan yang mengelirukan. Pastikan anda melihat apa-apa yang kelihatan terlalu bagus untuk menjadi kenyataan — selalunya, memang begitu.