Cara Membaca Bahasa Tubuh: 10 Cara Mengenali Isyarat Nonverbal

Pernahkah anda perhatikan bahawa ungkapan di wajah seseorang tidak selalu selaras dengan kata-kata yang keluar dari mulut mereka? Hanya sebilangan kecil komunikasi manusia berdasarkan kata-kata yang diucapkan, sementara kebanyakannya berlaku melalui bahasa badan. Sekiranya anda dapat belajar memahami bagaimana perkara seperti pergerakan mata, gerakan tangan, dan posisi badan berkaitan dengan emosi orang, anda akan dapat meningkatkan kemampuan anda untuk berkomunikasi secara drastik.

Belajar dari yang terbaik

Lompat Ke Bahagian

• Apakah Bahasa Badan?
• Mengapa Memahami Bahasa Tubuh Penting?
• 5 Cara Membaca Bahasa Tubuh Positif
• 5 Cara Membaca Bahasa Tubuh Negatif
• Ingin Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Perniagaan?

Dalam 17 pelajaran video, Diane von Furstenberg akan mengajar anda bagaimana membina dan memasarkan jenama fesyen anda.

Apakah Bahasa Badan?

Bahasa badan adalah bentuk komunikasi nonverbal yang berkaitan dengan cara ekspresi wajah dan pergerakan badan digunakan untuk menyatakan perasaan sebenar orang. Keupayaan untuk memahami bahasa tubuh orang dan juga mengetahui isyarat bukan lisan anda sendiri adalah aset yang sangat berharga untuk dimiliki dalam senjata komunikasi anda. Kemahiran membaca bahasa badan membolehkan anda menjadi lebih peka dengan apa yang seseorang cuba sampaikan kepada anda, sama ada mereka ingin memberitahu anda maklumat itu atau tidak. Kesedaran tentang bahasa badan juga dapat digunakan untuk mengawal tingkah laku nonverbal anda sendiri.

Mengapa Memahami Bahasa Tubuh Penting?

Memahami bahasa badan dapat membantu anda berkomunikasi dengan lebih baik dalam apa jua keadaan. Berikut adalah beberapa contoh cara tertentu yang dapat memberi kesedaran kepada anda mengenai bahasa tubuh:

• Ia memberikan kesan pertama yang lebih baik . Kesan pertama seseorang tentang anda dapat bertahan dengannya selama-lamanya, dan menggunakan bahasa badan yang positif dapat membantu menunjukkan kepada orang yang anda tulus, penuh perhatian, dan boleh dipercayai.
• Ini meningkatkan pengucapan awam . Bahasa badan dapat digunakan untuk menyembunyikan perasaan gementar, untuk memproyeksikan kepercayaan diri, dan untuk menarik perhatian khalayak anda.
• Ini membantu anda cemerlang dalam temu ramah pekerjaan . Dalam situasi tertekan seperti wawancara kerja, bahasa badan dapat membantu anda tampil santai, karismatik, dan berminat, untuk membina hubungan yang lebih baik dengan pewawancara.
• Ini membolehkan anda menangani tinjauan prestasi dengan tenang . Sama ada anda mengkritik atau memuji prestasi rakan sekerja, bahasa badan anda harus menggambarkan kata-kata anda. Sekiranya tidak, rakan sekerja anda akhirnya boleh membiarkan perbualan bingung mengenai maksud mesej anda. Perkara yang sama berlaku semasa anda menerima ulasan prestasi.
• Ia membolehkan anda bergerak dengan lebih mudah melalui kehidupan seharian . Dengan sedar akan isyarat bahasa badan anda secara berkala sebenarnya menolong anda mengembangkan tahap kecerdasan emosi yang lebih tinggi , yang seterusnya dapat memberi kesan positif kepada kesihatan mental anda.

5 Cara Membaca Bahasa Tubuh Positif

Mampu mengenali bahasa badan yang positif membantu anda melihat ketika seseorang merasa selesa dan terlibat dalam perbualan anda. Berikut adalah lima contoh petunjuk bahasa badan yang positif untuk diperhatikan:

1. Perhatikan hubungan mata yang mencukupi . Walaupun kedua-duanya menghindari kontak mata dan memberi terlalu banyak kontak mata boleh membawa implikasi negatif, jika seseorang menjaga kontak mata dengan anda selama beberapa saat pada satu masa, ini menunjukkan bahawa mereka mempunyai minat yang tulus untuk berbicara dengan anda.
2. Kenali postur badan yang baik . Apabila seseorang duduk atau berdiri dalam posisi tegak, tegak dan memaksimumkan jumlah ruang fizikal yang diisi oleh seluruh badannya, ia menyampaikan kekuatan dan kewibawaan dan kemungkinan itu bermaksud mereka ingin terlibat dalam perbualan.
3. Perhatikan jabat tangan yang tegas . Apabila seseorang menjabat tangan anda dan pegangannya tegas, itu bermaksud mereka berusaha menyampaikan rasa tenang dan percaya diri. Sebaliknya, jabat tangan yang lemah dapat memberi isyarat kegelisahan dan jabat tangan yang terlalu kuat dapat menandakan pencerobohan yang disengajakan.
4. Perhatikan senyuman asli . Sesiapa sahaja boleh memaksa senyum palsu untuk menyembunyikan perasaan negatif, tetapi bernasib baik ada cara untuk melihat jika seseorang itu benar-benar gembira ketika tersenyum: Senyum sebenar akan mengerutkan kulit di sudut mata mereka, membuat corak kaki gagak. Sekiranya anda dapat melihatnya, anda akan tahu bahawa orang lain sedang senang bercakap dengan anda.
5. Perhatikan ketika seseorang berdiri berdekatan dengan anda . Sekiranya seseorang duduk atau berdiri berdekatan dengan anda, jarak peribadi adalah petunjuk yang baik bahawa mereka selesa di sekitar anda.

Belajar membaca isyarat bahasa badan positif orang lain adalah kemahiran yang berguna, tetapi jangan lupa anda juga boleh menggunakan petunjuk ini untuk memperkuat kata-kata anda sendiri dan mencipta kesan positif.

Kelas induk

Dicadangkan untuk Anda

Kelas dalam talian yang diajar oleh minda terhebat di dunia. Luaskan pengetahuan anda dalam kategori ini.

Mengajar Membina Jenama Fesyen

Mengajar Kewartawanan Penyiasatan

Mengajar Reka Bentuk Fesyen

Ajarkan Strategi dan Pemesejan Kempen

5 Cara Membaca Bahasa Tubuh Negatif

Berfikir Seperti Pro

Dalam 17 pelajaran video, Diane von Furstenberg akan mengajar anda bagaimana membina dan memasarkan jenama fesyen anda.

Dengan cepat dapat mengenal pasti isyarat bahasa badan yang negatif dapat membantu anda mengelakkan perbalahan yang tidak selesa dan bahkan mengubah percakapan buruk menjadi percakapan yang baik. Berikut adalah lima contoh tingkah laku bukan lisan yang negatif untuk diperhatikan:

1. Perhatikan apabila terdapat terlalu banyak kontak mata . Orang sering mengelakkan sentuhan mata secara langsung ketika berbohong, pembohong sering cuba mengimbangi ini dengan menahan kontak mata terlalu lama. Sekiranya anda melihat seseorang melakukan kontak mata yang berlebihan dengan anda, ada kemungkinan mereka tidak bersikap jujur.
2. Perhatikan tangan atau kaki yang disilangkan . Walaupun seseorang memberi anda mesej lisan positif, menyilangkan tangan atau kaki mereka bermakna mereka mungkin tidak berminat dengan apa yang anda katakan.
3. Perhatikan anggukan berlebihan . Menganggukkan kepala terlalu banyak boleh mempunyai beberapa makna yang berbeza: Sama ada orang yang anda ajak bicara mahu anda berhenti bercakap dan memberi giliran untuk bercakap, atau itu juga boleh bererti mereka kurang percaya diri di sekitar anda dan merasa gementar tentang bagaimana anda memahami mereka.
4. Perhatikan kening berkerut . Ekspresi mikro ini, yang diakui oleh kerutan di dahi dan alis bergerak lebih dekat, adalah tanda bahawa seseorang mengalami perasaan negatif seperti kebingungan atau kegelisahan.
5. Awasi kegelisahan . Sekiranya seseorang melakukan gerakan tangan kecil yang gugup atau tidak bermain-main dengan pakaian atau benda-benda yang berdekatan, ini mungkin bermaksud mereka tidak berminat dengan apa yang mereka dengar.

Ingin Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Perniagaan?

Dapatkan Keahlian Tahunan MasterClass untuk akses eksklusif ke pelajaran video yang diajar oleh pencahayaan perniagaan, termasuk Chris Voss, Sara Blakely, Bob Iger, Howard Schultz, Anna Wintour, dan banyak lagi.