Bahagian utama kesihatan seksual adalah memahami pelbagai kaedah untuk mengurangkan kemungkinan kehamilan yang tidak diingini atau penyakit kelamin. Kaedah penghalang yang paling terkenal adalah kondom lelaki (sering disebut sebagai kondom), tetapi jenis kondom lain, yang disebut kondom wanita, juga merupakan kaedah penghalang yang berkesan.
Lompat Ke Bahagian
- Apa itu Kondom Wanita?
- 5 Petua Menggunakan Kondom Wanita
- Cara Menggunakan Kondom Wanita
- Mari Bercakap Tentang Seks
- Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MasterClass Emily Morse
Dalam MasterClassnya, Emily Morse memberi kuasa kepada anda untuk bercakap secara terbuka mengenai seks dan menemui kepuasan seksual yang lebih besar.
Ketahui Lebih Lanjut
Apa itu Kondom Wanita?
Kondom wanita (juga disebut kondom vagina atau kondom dalaman) adalah alat penghalang gaya sarung yang longgar yang dipakai di dalam saluran vagina semasa hubungan seksual. Kondom wanita boleh mengurangkan kemungkinan kehamilan atau jangkitan kelamin atau penyakit kelamin (STI atau STD), termasuk herpes, virus imunodefisiensi manusia (HIV), dan virus papillomavirus manusia (HPV).
Kondom wanita biasanya dibuat dari alternatif lateks, seperti poliuretana, susu getah sintetik, atau nitril, untuk mengelakkan reaksi alahan atau kesan sampingan daripada mereka yang mempunyai alahan lateks. Kondom wanita sekitar 95 peratus berkesan sebagai alat kawalan kelahiran atau pencegahan STI apabila digunakan dengan betul, sementara kondom lelaki 98% berkesan apabila digunakan dengan betul.
Anda boleh membeli kondom wanita di kaunter tanpa preskripsi kontrasepsi dari profesional kesihatan, di banyak lokasi, dari kedai ubat hingga pasar raya. Beberapa klinik perancang keluarga menyediakan kondom wanita percuma atas permintaan.
5 Petua Menggunakan Kondom Wanita
Berikut adalah beberapa petua untuk memastikan bahawa kondom wanita akan seefektif mungkin semasa melakukan seks selamat:
- Periksa tarikh luput . Semua kondom mempunyai jangka hayat produk antara satu hingga lima tahun, bergantung pada jenis, keadaan pembungkusan, dan kaedah penyimpanan. Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA), setiap pembungkus kondom wanita harus memasukkan tarikh luput, selepas itu kondom tidak lagi berkesan sebagai kaedah kontraseptif atau penghalang STI.
- Gunakan pelincir berasaskan air atau silikon . Pelincir berasaskan minyak — seperti minyak bayi, petroleum jelly, vaseline, lotion, minyak kelapa, atau minyak sayuran — dapat memecah bahan kondom wanita dan menyebabkannya pecah. Sebaliknya, gunakan pelincir berasaskan air atau silikon.
- Gunakan satu kondom pada satu masa . Walaupun kelihatan seperti menggunakan kondom lelaki (pada zakar) dan kondom wanita (di saluran vagina) secara serentak akan meningkatkan keberkesanan penghalang, melakukannya boleh menyebabkan geseran yang tidak diingini atau melekat dan merobek profilaksis.
- Gunakan sekali dan buang . Kondom wanita boleh digunakan sekali sahaja. Selepas anda mengeluarkan kondom wanita, buangkannya daripada meletakkannya kemudian pada sesi tersebut atau simpan untuk digunakan di kemudian hari. Kondom yang telah digunakan lebih cenderung pecah atau bocor.
- Simpan dengan betul . Sama seperti kondom lelaki, kondom wanita boleh pecah apabila terdedah kepada panas, geseran, atau kelembapan berlebihan, menyebabkannya kurang berkesan. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan untuk menyimpan semua kondom di tempat yang sejuk dan kering tanpa perubahan suhu yang besar. Elakkan menyimpan kondom di kotak sarung tangan anda, di mana panas boleh menjadikannya tidak berkesan, atau dompet, di mana kemungkinan geseran boleh mengakibatkan robek atau pecah.
Cara Menggunakan Kondom Wanita
Kondom wanita mungkin paling selesa untuk dimasukkan setelah saluran faraj terangsang (selepas foreplay ). Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk penggunaan kondom wanita yang berkesan:
- Tanggalkan kondom dari pembungkus . Koyakkan pembungkus dengan teliti dan keluarkan kondom wanita. Apabila anda mengeluarkannya dari bungkusan, ia kelihatan seperti bulatan rata yang dilipat. Kondom wanita kelihatan seperti sarung yang panjang dan longgar dengan cincin di setiap hujungnya ketika dibuka.
- Kenal pasti hujung kondom yang tertutup . Salah satu hujung kondom wanita akan menjadi hujung terbuka, dengan cincin lebar; hujung yang lain akan ditutup dan mengandungi cincin dalaman yang fleksibel. Ambil cincin fleksibel hujung tertutup di jari anda dan tekan, sama seperti cara anda memegang pensil.
- Masukkan cincin ke dalam faraj . Semasa menekan cincin, masukkan dengan lembut ke dalam faraj. Setelah cincin sepenuhnya berada di dalam saluran vagina, lepaskan, kemudian masukkan jari anda ke dalam kondom untuk mendorong cincin lebih jauh ke dalam saluran. Rasanya serupa dengan memasukkan tampon. Tekan sehingga sampai ke serviks, di mana ia semestinya terbuka dan selamatkan diri di tempatnya. Pastikan kondom tidak terpelintir di dalam vagina, kerana ini dapat mempengaruhi kemampuannya untuk menawarkan perlindungan sepenuhnya. Lingkaran luar harus berada di bahagian luar vulva untuk bertindak sebagai penghalang luaran untuk sentuhan kulit ke kulit atau penghantaran cecair. Sekiranya anda mengalami kesukaran memasukkannya, cuba berbaring dalam posisi santai dan selesa atau gunakan pelincir tambahan di sekitar bahagian luar sarung sebelum memasukkannya.
- Arahkan zakar ke kondom . Setelah tiba masanya untuk penembusan, pastikan zakar masuk ke kondom wanita, dan bukannya tergelincir di antara kondom dan dinding vagina. Untuk melakukan ini, gunakan sebelah tangan untuk memegang cincin luar hujung kondom yang terbuka dan arahkan zakar ke pusat kondom.
- Melakukan persetubuhan . Semasa persetubuhan, pastikan cincin luaran tidak tergelincir di dalam faraj, yang boleh menyebabkan kondom wanita tidak berkesan. Juga, cincin luar boleh memberi rangsangan tambahan kepada kelentit semasa melakukan persetubuhan. Apabila dipakai dengan betul, kondom wanita adalah penghalang berkesan untuk seks faraj atau seks dubur .
- Keluarkan . Selepas persetubuhan, keluarkan zakar dari kondom wanita. Kemudian, ambil cincin luar di tangan anda dan putar perlahan untuk menutup bukaan dan mencegah kebocoran ejakulasi. Setelah kondom wanita dipintal tertutup, tarik perlahan untuk mengeluarkannya dari faraj.
- Buangkan kondom . Untuk membuang kondom wanita dengan betul, bungkusnya dengan sehelai tisu, kemudian letakkan di tempat sampah. Pakar perubatan menasihatkan agar tidak menggunakan kembali kondom wanita kerana terlalu lembut untuk menahan pembersihan secara menyeluruh tanpa putus atau peregangan, yang akan menjadikannya tidak berkesan untuk seks yang selamat.
Kelas induk
Dicadangkan untuk Anda
Kelas dalam talian yang diajar oleh minda terhebat di dunia. Luaskan pengetahuan anda dalam kategori ini.
Emily Morse
Mengajar Seks dan Komunikasi
Ketahui Lebih Lanjut Dr. Jane GoodallMengajar Pemuliharaan
Ketahui Lebih Lanjut David Axelrod dan Karl RoveAjarkan Strategi dan Pemesejan Kempen
Ketahui Lebih Lanjut Paul KrugmanMengajar Ekonomi dan Masyarakat
Ketahui Lebih LanjutMari Bercakap Tentang Seks
Inginkan sedikit lagi keakraban? Rebut a Keahlian Tahunan MasterClass dan ketahui lebih lanjut mengenai berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan anda, bereksperimen di bilik tidur, dan menjadi penyokong seksual terbaik anda sendiri dengan sedikit bantuan dari Emily Morse (tuan rumah podcast yang sangat popular Seks Dengan Emily ).
