Utama Sukan & Permainan Man-to-Man vs. Pertahanan Zon: Di Dalam Pertahanan Bola Keranjang

Man-to-Man vs. Pertahanan Zon: Di Dalam Pertahanan Bola Keranjang

Dalam bola keranjang, terdapat dua jenis penjajaran pertahanan: pertahanan manusia ke manusia dan pertahanan zon. Untuk menentukan penjajaran mana yang harus digunakan, jurulatih mesti menilai situasi spesifik pasukan mereka kerana konfigurasi daftar mereka mungkin memihak kepada satu pertahanan berbanding yang lain.

Lompat Ke Bahagian


Stephen Curry Mengajar Menembak, Mengendalikan Bola, dan Memberi Skor Stephen Curry Mengajar Menembak, Mengendalikan Bola, dan Memarkah

MVP dua kali itu menguraikan mekanik, latihan, sikap mental, dan teknik pemarkahannya.



Ketahui Lebih Lanjut

Apakah Pertahanan Manusia-ke-Manusia?

Dalam bola keranjang, pertahanan antara manusia adalah formasi pertahanan di mana seorang jurulatih menetapkan setiap pemain dalam barisan pemain ofensif tertentu untuk diikuti dan bertahan di gelanggang. Sebagai contoh, penyerang kecil akan melindungi penyerang kecil dalam pertahanan ini. Namun, jurulatih boleh memutuskan untuk menukar tugas jika pasukan lawan mula memanfaatkan kelemahan pemain pertahanan. Ia juga biasa bagi pemain untuk secara ringkas meninggalkan tugas mereka untuk menggandakan pemain bintang pasukan lawan dalam pertahanan ini. Walaupun penyelarasan ini dikenal sebagai 'lelaki-ke-laki-laki' dalam bola keranjang wanita dan lelaki, beberapa pasukan lebih suka menggunakan variasi tanpa jantina, seperti 'pemain-ke-pemain' atau 'orang-ke-orang'.

Apa Kelebihan Pertahanan Manusia-ke-Manusia?

Banyak jurulatih bola keranjang terkemuka percaya bahawa program belia harus secara eksklusif menggunakan pertahanan manusia-ke-manusia kerana ia lebih berkesan dalam mengajar kemahiran asas dan mengembangkan pemain yang lebih baik. Bermain pertahanan antara manusia mempunyai kelebihan strategik berikut:

  • Pemain terbaik sentiasa dijaga . Penjajaran pertahanan ini menjamin bahawa pemain pertahanan terbaik anda menjaga pemain penyerang terbaik lawan anda setiap masa.
  • Unsur kejutan . Jurulatih boleh mengubah tugas pemain secara strategik pada pertengahan permainan untuk menggagalkan rancangan permainan lawan. Tukar menukar tugas dapat membuang pasukan lawan yang mungkin telah membuat skema ofensif untuk mengeksploitasi pemain pertahanan tertentu.
  • Tekanan kesalahan . Pada lawan lelaki, pertahanan mesti memberi tekanan berterusan kepada pemain dengan bola sepanjang masa. Tekanan ini memaksa kesalahan untuk bermain dan membawa kepada pergantian.
  • Membuat perangkap . Pertahanan dari manusia ke manusia memungkinkan anda memaksa penggiring bola ke arah tepi dan garis dasar sehingga anda dapat menjebak mereka di lokasi yang sukar.
  • Lebih senang kotak . Man-to-man menjadikan kotak cat lebih mudah dan mengumpulkan rebound. Penyelarasan pertahanan ini juga menjadikannya lebih mudah untuk mempertahankan lorong lorong daripada pertahanan zon, yang memungkinkan pelanggaran mengawal tempo.
Stephen Curry Mengajar Menembak, Mengendalikan Bola, dan Memarkah Serena Williams Mengajar Tenis Garry Kasparov Mengajar Catur Daniel Negreanu Mengajar Poker

Apa Kelemahan Pertahanan Manusia-ke-Manusia?

Walaupun pertahanan antara manusia adalah strategi yang optimum untuk memberikan tekanan kepada pemain individu, ia masih mempunyai beberapa kekurangan:



  • Mencabar pembela yang lebih perlahan . Lawan anda boleh mengeksploitasi pembela anda yang lebih lemah atau lebih lemah kerana pembela anda yang lebih kuat pada umumnya tetap menjalankan tugas mereka sendiri dan tidak dapat memberikan pertolongan. Strategi pertahanan ini menghendaki pembela dikawal dengan baik di semua posisi pertahanan di gelanggang.
  • Membuat anda terdedah kepada permainan ISO . Mainan pengasingan, atau permainan ISO, adalah permainan ofensif yang direka khas untuk memanfaatkan pertandingan yang bermanfaat dalam situasi satu lawan satu. Man-to-man membolehkan jurulatih menyusun permainan yang mengeksploitasi pertahanan yang lebih lemah dalam situasi ini.
  • Kesalahan dapat menembusi lorong . Pasukan ofensif dapat mengalahkan pertahanan lelaki-ke-lelaki dengan berjaya menembusi tengah lorong. Apabila pengendali bola berjalan tepat di lorong, sukar bagi pemain pertahanan untuk menguraikan siapa yang harus mengambil tugas dan memutuskan putaran baru dengan cepat.
  • Lebih mudah untuk menetapkan pilihan . Lebih mudah bagi pasukan penyerang untuk mengalahkan anda menggunakan skrin (juga disebut 'picks').

Kelas induk

Dicadangkan untuk Anda

Kelas dalam talian yang diajar oleh minda terhebat di dunia. Luaskan pengetahuan anda dalam kategori ini.

Stephen Curry

Mengajar Menembak, Mengendalikan Bola, dan Menjaringkan

Ketahui Lebih Lanjut Serena Williams

Mengajar Tenis



ialah biola dan biola instrumen yang sama
Ketahui Lebih Lanjut Garry Kasparov

Mengajar Catur

Ketahui Lebih Lanjut Daniel Negreanu

Mengajar Poker

Ketahui Lebih Lanjut

Apa itu Pertahanan Zon?

Dalam bola keranjang, pertahanan zon adalah formasi pertahanan di mana seorang jurulatih menugaskan setiap pemain untuk menutup bidang tertentu di gelanggang. Dalam skema zon, pemain pertahanan mula menjaga lawan ketika lawan memasuki zon yang ditentukan pemain pertahanan. Sebaik sahaja pemain ofensif meninggalkan zon pertahanan, pemain pertahanan terus menjaga zon mereka dan bukannya mengikut pemain ofensif seperti yang mereka lakukan dalam pertahanan antara lelaki.

3 Jenis Skim Pertahanan Zon

Berfikir Seperti Pro

MVP dua kali itu menguraikan mekanik, latihan, sikap mental, dan teknik pemarkahannya.

Lihat Kelas

Terdapat pelbagai jenis skema pertahanan zon, masing-masing dinamakan berdasarkan penjajaran zon pemain. Nombor pertama dalam skema zon merujuk kepada pemain yang paling dekat dengan bahagian atas kunci dan nombor terakhir merujuk kepada pemain yang paling dekat dengan garis dasar di bawah gelung, misalnya:

  1. 2-3 Zon : Skema zon bersama ini melibatkan dua pemain pertahanan yang menjaga kawasan berhampiran garisan lemparan bebas dan bahagian atas kunci, sementara tiga pembela yang lain menjaga garis dasar. Jenis pertahanan ini sangat sesuai untuk mengumpulkan rebound dan mencegah menjaringkan gol dari garis awal dan sudut.
  2. Zon 3-2 : Berlawanan dengan 2-3, skema zon ini meletakkan tiga pemain pertahanan di dekat garisan lontaran bebas dan bahagian atas kunci, sementara dua lagi pemain bertahan menjaga garis dasar. Skema zon ini berkesan untuk menggagalkan penembak jarak jauh.
  3. 1-3-1 Zon : Penjajaran zon ini meletakkan satu pemain di atas garis lemparan bebas, tiga pemain di kawasan tengah melintasi cat, dan satu pemain di garis dasar. Strategi pertahanan ini membolehkan anda memerangkap pemain yang menyerang di sudut dan membantu mengelakkan penembusan dari bahagian atas kunci.

Apa Kelebihan Pertahanan Zon?

Setelah pemain mengembangkan dan menguasai kemahiran lelaki-ke-manusia mereka, mereka boleh mula bekerja pada pertahanan zon. Terdapat beberapa faedah menggunakan pertahanan zon:

  • Mengeksploitasi tembakan luar yang lemah . Pertahanan zon berkesan terhadap pasukan dengan penembak luar di bawah rata-rata kerana anda dapat mengumpulkan pertahanan anda di lorong untuk mengelakkan penembusan dekat dengan keranjang.
  • Memerlukan daya tahan yang kurang . Pertahanan zon kurang menuntut fizikal daripada lelaki ke manusia, yang bermaksud pasukan anda harus mempunyai lebih banyak tenaga sepanjang permainan. Ini adalah strategi pertahanan yang baik untuk digunakan ketika lawan anda memiliki pemain yang tidak sesuai dengan satu pemain pertahanan, baik dalam kecepatan atau ukuran.
  • Kesalahan tidak dapat memanfaatkan pembela yang lemah . Penyelarasan pertahanan ini menyukarkan kesalahan untuk mengeksploitasi pemain pertahanan miskin satu pasukan kerana rakan sepasukan mereka boleh masuk untuk membantu mereka.

Apa Kelemahan Pertahanan Zon?

Pilih Editor

MVP dua kali itu menguraikan mekanik, latihan, sikap mental, dan teknik pemarkahannya.

Malah mereka yang menguasai pertahanan zon mesti menangani beberapa kelemahan yang berpotensi mahal.

  • Tidak ada tekanan pada bola . Kekurangan tekanan pada bola bermaksud pasukan ofensif dapat memperlahankan rentak permainan. Sangat mudah untuk melakukan kesalahan dengan hanya menyebarkan bola bolak-balik di sekitar perimeter sehingga jam pukulan memaksa mereka untuk bergerak.
  • Tidak berkesan terhadap penembak jarak jauh yang baik . Skim zon tidak sesuai ketika bermain pasukan dengan penembak jarak jauh yang baik . Penembak dengan peratusan tembakan tiga mata yang tinggi dapat melakukan tembakan peratusan tinggi dari sudut pendek di mana liputannya lebih lemah.
  • Membuat ketidakcocokan . Pertahanan zon sering menimbulkan ketidakcocokan semasa rebound, kerana pemain pertahanan pendek mungkin perlu mengeluarkan pemain ofensif yang jauh lebih tinggi yang kebetulan berada di zon mereka.
  • Kekurangan akauntabiliti . Pemain pertahanan individu tidak dipertanggungjawabkan untuk prestasi yang buruk kerana rakan sepasukan mereka boleh masuk untuk menolong mereka.

Ketahui Lebih Lanjut

Ingin menjadi atlet yang lebih baik? The Keahlian Tahunan MasterClass menyediakan pelajaran video eksklusif dari atlet induk, termasuk Stephen Curry, Serena Williams, Tony Hawk, Misty Copeland, dan banyak lagi.

menggunakan emosi untuk memujuk dikenali sebagai daya tarikan kepada etos.