Kita semua mempunyai hari yang buruk. Tetapi apabila hari bertukar menjadi minggu bertukar menjadi bulan, anda mula tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan apabila anda telah kehilangan semangat anda untuk kerjaya anda.
Bilakah anda kehilangan percikan api itu di pejabat? Adakah anda ingat kali terakhir anda berasa teruja untuk pergi bekerja? Adakah ia berasa seperti anda mempunyai simpul dalam perut anda setiap kali malam Ahad berguling-guling?
Sebelum anda panik bahawa anda akan berasa seperti ini selama-lamanya, sudah tiba masanya untuk berhenti seketika dan muhasabah diri. Mencari punca perasaan ini akan membantu menentukan cara anda bergerak ke hadapan dan mendapatkan semula semangat profesional anda.
bagaimana untuk mencari gaya pakaian anda
Apakah Cita-cita Kerjaya?
Semasa anda kecil dan seseorang bertanya 'apa yang anda mahu menjadi apabila anda besar?', anda mungkin tidak menjawab dengan kedudukan peringkat permulaan. Anda mungkin pernah mengimpikan peranan yang menarik seperti angkasawan, doktor haiwan atau bintang rock.
Untuk mendapatkan mana-mana pekerjaan ini, anda perlu bermula dari kecil.
Cita-cita kerjaya ialah matlamat impian yang anda miliki untuk kehidupan profesional anda. Ia adalah saat di mana anda merasakan anda telah berjaya sebagai seorang profesional. Cita-cita kerjaya boleh datang dalam pelbagai bentuk, termasuk:
- Pekerjaan tertentu (iaitu angkasawan)
- Ketenaran dalam profesion anda (iaitu dikenali sebagai salah seorang pakar ornitologi yang paling dihormati)
- Tahap kemahiran atau pendidikan tertentu (iaitu mempunyai PhD dalam sejarah)
- Pencapaian khusus dalam bidang anda (iaitu memenangi Emmy)
Matlamat yang tinggi ini tidak akan tercapai dalam beberapa minggu. Bagi sesetengah orang, ia boleh mengambil masa beberapa dekad. Tetapi matlamat untuk anda simpan di dalam fikiran anda semasa anda menaiki tangga dan meningkatkan kemahiran anda secara profesional.
Cita-cita vs Motivasi
Ingat bagaimana saya mengatakan bahawa cita-cita kerjaya anda boleh mengambil sedikit masa untuk dicapai?
Ini bermakna anda tidak memulakan pekerjaan impian anda dengan segera. Bagi sesetengah orang, ini mungkin bermakna melakukan kerja bertahun-tahun dalam pekerjaan hanya berkaitan dengan pekerjaan impian anda. Sebagai contoh, seseorang yang cuba menjadi pelakon yang memenangi anugerah mungkin mengambil pekerjaan sebagai pembantu produksi untuk menceburkan diri dalam industri pembuatan filem.
Dan di sinilah anda boleh mempunyai cita-cita kerjaya tetapi kurang motivasi.
Anda mungkin mempunyai dorongan untuk mengikuti laluan kerjaya impian anda. Tetapi anda benar-benar boleh berasa kecewa kerana anda belum melakukan apa yang anda mahu lakukan.
Seseorang yang bekerja berjam-jam sebagai PA boleh cepat hilang semangat jika mereka tidak menjaga diri mereka sendiri. Mereka tidak melakukan perkara yang mereka suka hari demi hari, dan itu benar-benar boleh meletihkan anda.
Jika anda mendapati diri anda terperangkap dalam kedudukan dan berasa seolah-olah anda telah kehilangan semangat anda, fikirkan jika anda telah kehilangan cita-cita atau motivasi. Dalam contoh ini, seseorang yang hilang motivasi boleh berasa keberatan untuk bekerja. Mereka berasa seperti masa berlarutan dan mereka tidak berasa sangat tertarik dengan pekerjaan mereka.
Seseorang yang hilang cita-cita adalah seseorang yang melihat industri filem seperti apa adanya dan tidak lagi mahu menjadi seorang pelakon. Atas sebab tertentu atau yang lain, mereka telah menjadi kecewa dengan industri dan tidak lagi mempunyai dorongan menyeluruh yang melampaui kerja yang buruk.
Perkara yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Hilang Ghairah
Jika anda berasa seperti anda bekerja keras dalam pekerjaan yang anda tidak suka dan ia tidak lagi memenuhi cita-cita kerjaya anda, sudah tiba masanya untuk meneruskan.
warna bibir untuk warna kulit yang hangat
Tetapi jika ia terasa sementara dan anda hanya tidak menyukai tempat anda berada sekarang dalam proses, petua tentang cara memulihkan semangat mengingatkan diri anda tentang matlamat anda. Ingat apa yang anda cuba lakukan pada masa hadapan. Itu akan memberi anda motivasi dalam jangka pendek untuk meneruskan.
Burnout vs Lost Passion
Jika anda mendapati diri anda berfikir 'Saya rasa hilang dalam kerjaya saya,' sudah tiba masanya untuk mengetahui sebabnya. Terdapat perbezaan yang ketara antara keletihan dan kehilangan semangat untuk sesuatu yang anda suka.
Burnout berlaku apabila anda terlalu bekerja dan kurang bertenaga. Jika kerja mengambil masa setiap minit terjaga, anda tidak memberi diri anda peluang untuk pulih.
Pemulihan melibatkan melakukan tugas penyelenggaraan yang diperlukan oleh tubuh anda (iaitu makan dengan betul (dan cukup) dan tidur yang lena) dan membiarkan minda anda pulih (iaitu hobi dan senaman santai). Menjadi seorang profesional adalah sukar. Adalah penting untuk anda menyediakan ruang untuk menjadi diri sendiri dan menyatakan siapa anda di luar pejabat.
Orang ramai benar-benar boleh mengalami keletihan dalam profesion yang mereka suka. Jika anda tertanya-tanya 'mengapa saya kurang pemanduan dan cita-cita?' tetapi sangat menyukai pekerjaan anda, anda mungkin hanya memerlukan rehat.
Anda tidak kekurangan pemanduan dan cita-cita, anda hanya perlu mengecas semula tenaga anda. Buat sempadan yang lebih baik antara kerja dan kehidupan rumah anda dan jadual dalam penjagaan diri yang diperlukan. Sehingga anda memberi diri anda ruang untuk bernafas, anda akan terus berasa letih.
Apa yang Memberi Tenaga kepada Anda di Tempat Kerja? Perkara yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Hilang Semangat
Kehilangan keghairahan untuk sesuatu yang anda suka adalah menyayat hati. Jika kita tidak meluangkan masa untuk menjaga diri sendiri, kerja yang paling menarik pun akan terasa meletihkan.
Fikirkan ke mana perginya tenaga anda semasa bekerja. Adakah anda menghabiskan lebih banyak masa melakukan perkara yang menyedut jiwa daripada perkara yang memberi tenaga? Jika ya, sudah tiba masanya untuk mengembalikannya kepada keseimbangan.
Katakan awak menjalankan pejabat doktor haiwan , tetapi anda berasa sangat lemah. Jika anda tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan apabila anda telah kehilangan semangat anda, sudah tiba masanya untuk mengingati apa yang membawa anda keghairahan itu pada mulanya. Mengapa anda menjadi doktor haiwan? Apa yang memberi inspirasi kepada anda untuk membuka amalan anda sendiri?
Jika anda memulakan perniagaan anda sendiri kerana anda ingin membantu haiwan yang sakit berasa lebih baik, kembali untuk membantu seorang lagi pesakit sehari. Apabila anda memulakan perniagaan anda sendiri, kadangkala mudah untuk terperangkap dalam logistik dan perakaunan mengendalikan perniagaan. Tarik diri anda daripada tugasan tersebut untuk seketika dan lakukan apa yang mencetuskan semangat anda.
Jika anda telah memutuskan bahawa anda tidak lagi mempunyai cita-cita atau minat kerjaya, sudah tiba masanya untuk mencari jalan baharu. Tidak pasti di mana untuk bermula? Sertai WBD dan temui dunia profesional baharu sambil anda menempa laluan anda sendiri dalam tenaga kerja.
