Tempoh Refractory: 6 Faktor yang Mempengaruhi Masa Refractory

Setelah klimaks atau ejakulasi, beberapa orang mengalami masa kepuasan seksual yang disebut sebagai masa tahan api. Mereka mungkin tidak merasakan keinginan atau kemampuan fizikal untuk melakukan orgasme lagi, lebih suka berehat dan pulih setelah melakukan aktiviti seksual yang sengit. Ketahui lebih lanjut mengenai kitaran tindak balas seksual dan faktor-faktor yang mempengaruhi panjangnya.

Lompat Ke Bahagian

• Apakah Tempoh Refraktori?
• 6 Faktor Yang Mempengaruhi Panjang Tempoh Tahan Api
• Mari Bercakap Tentang Seks
• Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MasterClass Emily Morse

Dalam MasterClassnya, Emily Morse memberi kuasa kepada anda untuk bercakap secara terbuka mengenai seks dan menemui kepuasan seksual yang lebih besar.

Apakah Tempoh Refraktori?

Masa tahan api merujuk kepada jangka masa dalam kitaran tindak balas seksual yang berlaku selepas orgasme atau ejakulasi, di mana seseorang tidak akan bertindak balas (secara fisiologi atau psikologi) terhadap rangsangan seksual dan tidak mampu melakukan orgasme. Selama ini, tekanan darah dan denyut jantung menurun, otak melepaskan hormon, seperti prolaktin atau oksitosin, dan kadar dopamin lebih rendah untuk mempromosikan rehat dan pemulihan. Semua orang, tanpa mengira jantina, mengalami masa tahan api, berlangsung dari beberapa saat hingga 24 jam.

Istilah tempoh refraktori mutlak dan tempoh tahan api relatif kadang-kadang dikelirukan dengan tempoh refraktori dalam seksualiti manusia. Istilah-istilah ini menggambarkan potensi tindakan sel-sel otot atau neuron di otak dan tidak berkaitan dengan tempoh tahan nafsu gairah seksual selepas orgasme.

6 Faktor Yang Mempengaruhi Panjang Tempoh Tahan Api

Pelbagai faktor boleh mempengaruhi jangka masa tahan api:

1. Tahap libido dan gairah . Sekiranya anda mempunyai libido tinggi atau merasa gairah meningkat semasa perjumpaan seksual tertentu, anda mungkin mengalami tempoh tahan api yang lebih pendek, yang membolehkan anda mengalami orgasme lebih cepat selepas orgasme sebelumnya.
2. Fungsi seksual . Fungsi seksual yang sihat selalunya dapat membantu mengatasi masalah refraktori anda dengan lebih cepat. Sebaliknya, jika anda mengalami disfungsi seksual (seperti disfungsi ereksi atau kesukaran menghasilkan pelinciran), anda mungkin mengalami masa yang sukar untuk melakukan orgasme sejurus selepas klimaks sebelumnya, dan badan anda mungkin perlu menunggu lebih lama sebelum kembali terangsang.
3. Kesihatan menyeluruh . Individu yang sihat yang makan makanan seimbang dan melakukan senaman secara berkala lebih cenderung mengalami tempoh tahan api yang lebih pendek daripada mereka yang secara konsisten memakan makanan yang tidak sihat atau tidak kerap bersenam.
4. Umur . Secara amnya, individu yang lebih muda mempunyai tempoh tahan api yang lebih pendek daripada individu yang lebih tua. Pada usia 40 tahun, banyak orang mengalami perubahan dalam libido, tahap hormon, dan fungsi seksual mereka yang dapat memperpanjang masa tahan api mereka.
5. Kemaluan . Sebagai peraturan umum, tempoh tahan api lelaki lebih lama daripada tempoh refraktori wanita. Julat purata bagi lelaki adalah antara beberapa minit dan dua jam sebelum mereka dapat ejakulasi semula; bagi wanita, antara beberapa saat hingga beberapa minit sebelum mereka dapat mencapai kemuncak yang lain.
6. Jenis pengalaman seksual . Penyelidikan menunjukkan bahawa jenis pengalaman seksual yang dilakukan seseorang boleh mempengaruhi jangka masa pemulihan mereka. Sekiranya anda terlibat secara solo melancap , tempoh tahan api anda mungkin hanya beberapa saat, sedangkan tempoh tahan api anda mungkin lebih lama jika anda melakukan hubungan seksual pasangan.

Mari Bercakap Tentang Seks

Inginkan sedikit lagi keakraban? Rebut a Keahlian Tahunan MasterClass dan ketahui lebih lanjut mengenai berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan anda, bereksperimen di bilik tidur, dan menjadi penyokong seksual terbaik anda sendiri dengan sedikit bantuan dari Emily Morse (tuan rumah podcast yang sangat popular Seks Dengan Emily ).