Utama Makanan Resepi Puding Biji Chia Ringkas

Resepi Puding Biji Chia Ringkas

Puding biji Chia adalah hidangan serbaguna dan disesuaikan yang boleh anda nikmati untuk sarapan atau sebagai pencuci mulut yang lazat.

lima peringkat pembentukan kumpulan tuckman
Paling Popular Kami

Belajar dari yang terbaik

Dengan lebih daripada 100 kelas, anda dapat memperoleh kemahiran baru dan membuka potensi anda. Gordon RamsayMemasak Saya Annie LeibovitzFotografi Aaron SorkinPenulisan Skrin Anna WintourKreativiti Dan Kepimpinan deadmau5Pengeluaran Muzik Elektronik Bobbi BrownAlat solek Hans ZimmerPemarkahan Filem Neil GaimanSeni Bercerita Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinGaya Texas Bbq Misty CopelandBalet Teknikal Thomas KellerTeknik Memasak I: Sayuran, Pasta, Dan TelurMulakan

Lompat Ke Bahagian


Gordon Ramsay Mengajar Memasak I Gordon Ramsay Mengajar Memasak I

Tingkatkan masakan anda ke tahap seterusnya dalam MasterClass pertama Gordon mengenai kaedah, ramuan, dan resipi penting.



Ketahui Lebih Lanjut

Apa itu Benih Chia?

Biji Chia adalah biji berwarna arang kecil dari Sage dan Salvia columbariae tanaman, dua tanaman bijak berbunga berasal dari barat daya Amerika Syarikat dan Mexico. Masyarakat Aztec kuno mengusahakan dan memakan biji chia, yang kini ditanam di seluruh dunia. Biji Chia adalah sumber asid lemak omega-3, antioksidan, serat, kalsium, dan zat besi. Anda boleh menambahkan biji ke yogurt, puding, dan smoothie untuk tekstur, atau anda boleh mengisar menjadi tepung untuk dibakar.

Apa itu Puding Benih Chia?

Puding biji Chia adalah hidangan berkrim yang dibuat dengan menggabungkan biji chia kering dengan susu atau susu bukan tenusu seperti susu gajus atau susu badam . Biji chia menyerap susu, mengembangkan lapisan seperti gel yang memberikan campuran tekstur yang serupa dengan puding ubi kayu, puding beras, atau oatmeal. Puding asas ini sempurna dipasangkan dengan beri segar, coklat, madu, atau sirap maple.

Apa Rasa Puding Biji Chia?

Puding chia tanpa gula mempunyai rasa bersahaja ringan. Anda boleh memasukkan pemanis atau bahan semula jadi ke dalam puding untuk meningkatkan rasa, dari ekstrak vanila hingga selai kacang hingga taburan kayu manis. Untuk puding coklat chia, tambahkan serbuk koko dan pemanis.



Gordon Ramsay Mengajar Memasak I Wolfgang Puck Mengajar Memasak Alice Waters Mengajar Seni Memasak Rumah Tangga Thomas Keller Mengajar Teknik Memasak

Resepi Puding Biji Chia Ringkas

resipi e-mel
0 Penilaian| Nilai sekarang

Bahan-bahan

  • 4 sudu besar biji chia
  • 1 cawan susu (seperti susu lembu atau susu badam; untuk puding yang lebih tebal, cubalah santan penuh lemak)
  • 1½ sudu teh pemanis pilihan (seperti madu atau sirap maple)
  • Topping (pilihan; cuba granola, buah segar, krim disebat, mentega kacang, serpihan kelapa, atau cip coklat)
  1. Dalam mangkuk kecil atau balang kaca, gabungkan biji chia kering dengan susu. Kacau hingga sebati.
  2. Masukkan pemanis yang anda inginkan dan kacau campuran lagi.
  3. Biarkan mangkuk atau balang di kaunter selama lima minit sehingga biji chia dapat mula menyerap cecair. Selepas lima minit, beri campuran kacau untuk memecahkan gumpalan.
  4. Letakkan mangkuk atau balang anda di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya empat jam sehingga biji chia dapat menyerap cecair dan membentuk konsistensi seperti puding yang berkrim.
  5. Apabila anda sudah siap untuk makan, keluarkan bekas dari peti sejuk, dan taburkan dengan topping pilihan anda.
  6. Puding biji Chia boleh bertahan sehingga seminggu di dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara.

Menjadi tukang masak yang lebih baik dengan Keahlian Tahunan MasterClass . Dapatkan akses ke pelajaran video eksklusif yang diajar oleh pakar masakan, termasuk Gabriela Cámara, Chef Thomas Keller, Massimo Bottura, Dominique Ansel, Gordon Ramsay, Alice Waters, dan banyak lagi.

adalah daun bawang dan bawang hijau sama