Stephen Curry Mengajar Seni Pindah Crossover Bola Keranjang

Dalam bola keranjang, crossover adalah manuver taktikal yang biasa digunakan untuk menyerang pemain pertahanan. Pergerakan crossover adalah cara memalsukan pemain bola keranjang lain dengan menukar bola dari satu tangan ke tangan yang lain dengan cepat dan mengubah arah perjalanan. Sebagai contoh, pemain bola keranjang mungkin menggelecek bola di tangan kanan menuju ke bakul dengan pemain pertahanan mengelilinginya. Pemain pengendali bola kemudian akan mengubah arah dan membuat langkah lebar ke kanan, memalsukan pemain pertahanan, dan menyerahkan bola ke tangan kirinya untuk bergerak di sekitar pemain pertahanan di sebelah kiri, berpotensi membuka lapangan untuknya untuk menyerahkan kepada pemain lain untuk membuat bakul. Ini juga dikenali sebagai salib menggiring bola.

Stephen Curry dari Golden State Warriors terkenal dengan gerakan pengendalian bola lincah, tembakan lompat epiknya, dan kemampuannya melakukan gerakan crossover terbaik dengan cepat dan (nampaknya) dengan mudah. Pasangkannya dengan kemampuannya untuk menjaringkan bakul dari hampir mana saja di gelanggang, dan anda mendapat NBA MVP dua kali. Ketahui petuanya untuk melakukan gerakan crossover bola keranjang, dan anda akan selangkah lebih dekat untuk menguasai gelanggang.

Lompat Ke Bahagian

• Kuasai Crossover Dribble
• Tonton Posisi Badan
• Latih tubi Mengendalikan Bola
• Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MasterClass Stephen Curry

Stephen Curry

Mengajar Menembak, Mengendalikan Bola, dan Menjaringkan

Kuasai Crossover Dribble

Memilih crossover yang berjaya memerlukan anda menjadi master dribbler dan pengendali bola. Kunci pengendalian bola adalah keseimbangan. Mulailah dalam posisi atletik yang berpusat: jaga hidung di belakang jari kaki dan pinggul anda dimuat, berhati-hati agar tidak condong ke depan. Untuk menjaga keseimbangan, jaga tubuh tetap stabil dan berada dalam posisi atletik, dan gerakkan bola ke seluruh badan anda — jangan gerakkan badan anda di sekitar bola. Ini sangat penting ketika melakukan crossover, kerana anda menggerakkan bola dengan cepat dari satu sisi ke sisi lain untuk memalsukan pemain pertahanan anda.

Semasa mengendalikan bola, menggiring bola secara agresif dan ke sisi kaki anda, mengekalkan ketinggian lantunan yang mencapai antara lutut dan pinggul anda. Perlu diingat bahawa semakin banyak kekuatan yang anda gunakan di sebalik menggiring bola, semakin banyak kawalan yang anda miliki terhadap bola. Idea di sebalik menggelecek agresif adalah untuk meminimumkan waktu tayang bola sehingga anda dapat mencegah pemain pertahanan memesongkan atau mencurinya.

Tonton Posisi Badan

Stephen Curry mengesyorkan agar anda memerhatikan pertahanan anda dan kedudukan badan mereka. Crossover yang berjaya akan dilakukan jika anda membawa pemain pertahanan anda bergerak ke satu arah — ke kiri, misalnya. Setelah anda dapat melihat makanan utama pemain pertahanan bergerak ke kiri, menunjukkan bahawa mereka fikir mereka akan menghalang anda dari kiri, anda kemudian boleh menggelecek bola ke tangan yang lain (baik di depan, di belakang anda, atau di antara kaki anda) , datang mengelilingi pemain pertahanan, dan membuat hantaran atau tembakan di bahagian bertentangan dari kaki utama mereka (dalam kes ini, sebelah kanan).

Latih tubi Mengendalikan Bola

Crossover memerlukan banyak latihan untuk berjaya. Anda mesti dapat menggelecek kedua tangan dan memperbodohkan lawan anda untuk berfikir bahawa anda akan ke satu sisi ketika anda benar-benar menuju ke sisi yang lain. Berlatih crossover anda dengan melakukan gerakan klasik ke depan, dan menyempurnakan crossover belakang-belakang, dan crossover antara-kaki.

Crossover adalah teknik menggelecek dan taktik penting yang, jika dilakukan dengan baik, dapat menjadi langkah yang berkesan untuk membantu pasukan anda memperoleh mata, menjadikan anda anggota pasukan bola keranjang anda yang berharga.