Apa itu Hippocampus? 3 Fungsi Utama Hippocampus kami

Otak manusia adalah rangkaian perhubungan saraf dan sinaptik yang kompleks. Hippocampus dan kawasan struktur otak yang lain, seperti korteks prefrontal, amigdala, hypothalamus, dan thalamus, bekerjasama untuk menghasilkan perasaan, pemikiran, keperibadian, dan tingkah laku kita, bersama dengan fungsi tubuh semula jadi kita yang lain.

Lompat Ke Bahagian

• Apa itu Hippocampus?
• Apakah Fungsi Hippocampus?
• 6 Gangguan yang Berkaitan Dengan Disfungsi Hippocampal
• Bagaimana Tekanan Mempengaruhi Hippocampus
• Ingin Mempelajari Lebih Lanjut Mengenai Memupuk Amalan Kesedaran?
• Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MasterClass Jon Kabat-Zinn

Pakar kesadaran Jon Kabat-Zinn mengajar anda bagaimana memasukkan meditasi ke dalam kehidupan seharian anda untuk meningkatkan kesihatan dan kebahagiaan anda.

Apa itu Hippocampus?

Hippocampus adalah bahagian kecil otak yang terletak di lobus temporal medial (MTL), di bawah korteks serebrum. Hippocampus adalah bahagian penting dari sistem limbik otak, sekumpulan struktur otak di korteks serebrum yang bertanggungjawab untuk tindak balas tingkah laku dan emosi. Fungsi hipokampal memainkan peranan penting dalam pembelajaran, tindak balas emosi, dan pembentukan dan penyimpanan memori. Otak manusia mengandungi dua hippocampi, satu di setiap sisi otak, terletak beberapa inci di atas setiap telinga. Istilah hippocampus - berasal dari perkataan Yunani hippo (bermaksud kuda) dan kampos (bermaksud raksasa) —terjemahkan ke kuda laut, merujuk kepada bentuknya.

Apakah Fungsi Hippocampus?

Hippocampus adalah bahagian sistem limbik yang berkait rapat dengan ingatan. Fungsi integral hippocampus merangkumi:

• Mempengaruhi pembentukan memori : Pembentukan hippocampal mempengaruhi pembentukan memori baru dan penyatuan memori. Bahagian otak ini juga mempengaruhi kemampuan kita untuk mengekod dan mengambil maklumat — di mana memori jangka pendek didaftarkan sebelum dipindahkan ke penyimpanan memori jangka panjang. Akson korteks entorhinal memuat maklumat ke dalam hipokampus, yang menghantar isyarat ke neuron sel piramidal di hujung yang berlawanan. Neuron ini terbahagi kepada dua jalur: jalur polysynaptic, bahagian hippocampus yang bertanggungjawab untuk belajar dan menghafal fakta dan konsep, dan jalan langsung, yang penting untuk pengingat peristiwa dan pengiktirafan spasial.
• Memaklumkan tindak balas tingkah laku : Hippocampus disambungkan ke penyimpanan memori, dan manusia dan otak mamalia lain mengambil dari maklumat yang disimpan ini untuk mempengaruhi tindakan kita. Pengalaman kami sebelum ini berperanan besar dalam bagaimana kita menjalin hubungan dan berkelakuan seperti orang lain.
• Membantu kognisi spatial : Di jalan langsung, hippocampus dapat mengekspresikan memori spasial, seperti mengingat laluan memandu atau memproses maklumat mengenai lokasi kami. Sel-sel piramid di hippocampus diaktifkan ketika kita memasuki kawasan yang tidak asing lagi, memberikan kita navigasi spasial - kemampuan untuk menavigasi tempat yang pernah kita kunjungi sebelumnya.

6 Gangguan yang Berkaitan Dengan Disfungsi Hippocampal

Kerosakan, kemerosotan, atau kekurangan perkembangan hipokampus manusia boleh menyebabkan banyak gangguan otak, seperti:

1. Penyakit Alzheimer : Pada orang dengan Alzheimer, neurogenesis (penciptaan neuron baru) dihambat, dan sel dan sambungan penting mati, menyebabkan kehilangan ingatan dan gangguan, dan disfungsi mental yang lain.
2. Amnesia : Kerosakan pada hippocampus boleh mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mengingat kembali kenangan eksplisit seperti nama, tarikh, dan peristiwa dan mempengaruhi kemampuan mereka untuk membayangkan pengalaman masa depan, juga disebut anterograde amnesia.
3. Epilepsi : Para penyelidik mendapati bahawa antara 50 dan 75 peratus orang yang menderita epilepsi yang menjalani bedah siasat telah mengalami hippocampi yang rosak. Walaupun kemajuan dalam ilmu saraf telah membawa kepada wahyu penting mengenai epilepsi, para saintis tidak pasti sama ada kejang epilepsi adalah penyebab atau kesan kerosakan hippocampal.
4. Skizofrenia : Struktur yang tidak normal, pengurangan ukuran otak dan neuron hippocampal, dan penurunan ekspresi gen dan protein penting telah diperhatikan pada mereka yang menderita skizofrenia.
5. Kemurungan : Orang yang mengalami kemurungan cenderung mempunyai hipokampus bersaiz lebih kecil, bersama dengan pengurangan ukuran amonis cornu, gyrus dentate, dan sub kurikulum, yang merupakan subbahagian utama struktur hippocampus.
6. Gangguan tekanan selepas trauma : Gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) berkait rapat dengan ingatan dan pengalaman seseorang mengenai kejadian traumatik. Individu dengan PTSD mungkin tidak mengingati momen trauma masa lalu mereka atau mendapati bahawa ingatan mereka akan trauma selalu ada. Tekanan berterusan ini mencetuskan pembebasan kortisol - hormon pertarungan atau penerbangan yang memberi isyarat kepada tubuh bahawa kita berada dalam bahaya. Tahap kortisol yang tinggi boleh menjejaskan hippocampus.

Kelas induk

Dicadangkan untuk Anda

Kelas dalam talian yang diajar oleh minda terhebat di dunia. Luaskan pengetahuan anda dalam kategori ini.

Mengajar Kesedaran dan Meditasi

Mengajar Pemuliharaan

Ajarkan Strategi dan Pemesejan Kempen

Mengajar Ekonomi dan Masyarakat

Bagaimana Tekanan Mempengaruhi Hippocampus

Tekanan mempunyai salah satu kesan paling signifikan terhadap keplastikan hippocampus, menjadikan kawasan otak ini rentan terhadap kesan hormon yang memodulasi pembentukan sinapsis dan dendrit, yang boleh menyebabkan hubungan yang tidak normal dan mengubah tingkah laku. Ketika kita mengalami tekanan, tubuh kita menghasilkan kadar kortisol yang tinggi, memicu sistem kekebalan tubuh untuk melepaskan bahan kimia keradangan, menyebabkan pengeluaran serotonin lebih rendah dan pengeluaran glutamat yang lebih tinggi, yang dapat menyebabkan penurunan sel otak dari masa ke masa.

Ingin Mempelajari Lebih Lanjut Mengenai Memupuk Amalan Kesedaran?

Cari sesuatu yang selesa untuk duduk atau berbaring, ambil Keahlian Tahunan MasterClass , dan hubungi masa sekarang dengan Jon Kabat-Zinn, bapa gerakan kesedaran Barat. Dari latihan meditasi formal hingga pemeriksaan sains di sebalik kesedaran, Jon akan mempersiapkan anda untuk latihan yang paling penting dari semuanya: kehidupan itu sendiri.