Panduan Skateboard Downhill: 6 Petua untuk Downhill Skating

Sekiranya anda seorang pemain skate perantara yang mencari cabaran, bermain luncur menurun mungkin merupakan gaya yang tepat untuk anda.

Lompat Ke Bahagian

• Apa itu Downhill Skateboarding?
• Gear Penting untuk Skateboard Downhill
• 6 Petua untuk Pemain Skateboard Pemula
• Ingin Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Skateboarding?
• Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MasterClass Tony Hawk

Pemain skateboard legenda Tony Hawk mengajar anda bagaimana untuk menaikkan skateboarding anda ke tahap seterusnya, sama ada anda seorang pemula atau profesional.

Apa itu Downhill Skateboarding?

Downhill skateboarding tidak kompetitif gaya meluncur di mana pemain skateboard menaiki longboard menuruni bukit curam dengan kelajuan tinggi. Matlamat papan luncur menurun adalah untuk mencapai kepantasan secepat mungkin sambil tetap menjaga kendali penuh papan Anda - beberapa pemain ski menurun dapat mematahkan kecepatan lebih dari 85 batu per jam. Kelajuan tinggi dan peningkatan risiko kecederaan melayari papan luncur menurun sebagai sukan ekstrim.

Gear Penting untuk Skateboard Downhill

Papan luncur turun yang selamat memerlukan peralatan yang sesuai untuk melindungi tubuh anda.

• Papan yang betul : Papan luncur yang anda pilih untuk menunggang menurun mestilah kaku dan stabil. Lori mesti tahan dengan kelajuan tinggi, dan geladak harus sedikit cekung untuk mengelakkan kaki anda tergelincir. Banyak peluncur lorong lebih suka papan panjang, yang mempunyai geladak yang lebih luas dan lebih panjang daripada papan selaju biasa, menjadikannya lebih mudah untuk bergerak. Wheelbase longboard juga lebih lebar, memberikan pemain skateboard lebih banyak kawalan pada kelajuan yang lebih tinggi. Longboarding sangat sesuai untuk pengangkutan atau papan luncur menurun, bukan untuk muslihat.
• Topi keledar yang boleh dipercayai : Helmet papan selaju adalah alat keselamatan yang penting kerana ia melindungi kepala anda dari kecederaan ketika anda jatuh. Anda harus selalu memakai topi keledar multi-sukan atau skateboard yang sesuai dengan kepala anda (cari satu dengan pad yang boleh dipasang - ia tidak boleh bergerak ketika anda menggelengkan kepala). Topi keledar skate harus duduk rendah di dahi anda dan mempunyai tali sisi yang membentuk bentuk V di sekitar setiap telinga serta gesper yang mengikat erat di bawah dagu anda. Sekiranya anda boleh memasukkan lebih dari dua jari di antara tali dan dagu, ia tidak cukup ketat. Juga, pastikan topi keledar anda banyak guna dan mampu mengambil lebih daripada satu hentakan.
• Sarung tangan tahan lama : Walaupun mereka mungkin tidak diperlukan untuk pelayaran santai, sepasang sarung tangan gelongsor sangat penting jika anda berencana untuk melakukan putaran tajam, trik, dan berhenti secara tiba-tiba. Sekiranya jatuh, sarung tangan ini melindungi jari dan telapak tangan anda dari trotoar semasa bergerak menuruni bukit dengan halaju tinggi.
• Pelapik lutut dan siku : Ketika anda jatuh — dan anda akan jatuh — bantalan mencegah atau mengurangkan keparahan luka, calar, lebam, dan luka bakar. Pastikan alas anda mempunyai pelapik yang mencukupi dan penutup plastik luaran yang dirancang untuk menyalahgunakan.

6 Petua untuk Pemain Skateboard Pemula

Sebelum menjadi pemain papan luncur menurun paling cepat, anda perlu menyempurnakan teknik anda. Setelah anda melakukan kajian yang mencukupi dan mempunyai peralatan penting, pertimbangkan petua berikut untuk mempelajari asas-asas bermain luncur menurun.

1. Ketahui cara berhenti . Sebelum mencuba permainan luncur laju, anda mesti tahu cara selamat dan berkesan untuk berhenti sepenuhnya. Brek kaki adalah kemahiran penting untuk pemain papan luncur menurun. Pengereman kaki adalah teknik di mana anda menyentuh kaki belakang anda ke tanah dengan ringan untuk menghasilkan geseran dengan trotoar, membantu anda melambatkan berhenti. Slaid terkawal adalah kaedah paling berkesan untuk mengawal kelajuan anda ketika menuruni bukit. Teknik ini melibatkan memutar papan ke sisi semasa bergerak sehingga roda perlahan atau tergelincir. Untuk membina keselesaan dengan teknik-teknik ini, cari jalan berbukit di kawasan lalu lintas rendah, dan latih brek kaki dan gelongsor terkawal di bahagian bawah bukit.
2. Seimbangkan trak anda . Goyang papan bertambah buruk ketika anda meluncur dengan laju, dan ia lebih kerap berlaku apabila trak belakang anda lebih longgar daripada trak depan anda. Pastikan trak anda diketatkan sama rata - atau longgarkan sedikit trak depan anda. Anda dapat mengurangkan kelajuan bergerak dengan berjongkok dan menjaga sebahagian besar berat badan anda di atas trak depan.
3. Ketahui cara mendapatkan kepantasan . Mempelajari asas percepatan adalah yang terpenting bagi pemain skater menurun. Tucking adalah teknik percepatan yang berguna di mana anda membuat bingkai anda sekecil mungkin untuk mengurangkan rintangan angin dan meningkatkan kelajuan anda, menjaga kaki depan anda sepenuhnya di geladak dan kaki belakang anda di atas jari kaki. Anda juga harus belajar dan berlatih membuat draf, yang melibatkan mengikuti jarak dekat penunggang bukit untuk memanfaatkan penurunan rintangan angin sehingga anda dapat mengumpulkan kecepatan yang cukup untuk melampaui akhirnya.
4. Berlatih menavigasi giliran . Semasa melakukan perjalanan dengan kelajuan tinggi, anda perlu mengetahui cara bergilir dengan betul. Anda boleh menggunakan brek kaki atau pra-drift — drift ringan yang membantu anda melambatkan untuk mengukir giliran dengan selamat. Keseimbangan adalah kunci semasa menavigasi belokan; kelajuan yang terlalu sedikit bermakna anda akan kehilangan momentum pada giliran, dan kelajuan yang terlalu banyak dapat membuat anda terlepas giliran dan menghapuskan.
5. Menjadi berani . Papan luncur luncur berkelajuan tinggi memerlukan tahap ketakutan. Walaupun penting untuk menjadi pintar dan selamat, anda juga harus mempunyai keyakinan untuk menggunakan teknik ini. Saraf dan ketakutan boleh menyebabkan otot anda menjadi kencang, yang boleh mempengaruhi cara pengendalian papan anda. Tetap tenang dan longgar untuk memaksimumkan kemahiran bermain papan luncur menurun dan mencegah kecederaan.
6. Belajar bagaimana jatuh . Selalu mencuba ukiran lebar atau brek kaki sebelum anda berjaya dalam perjalanan menurun, tetapi jika anda hendak kehilangan kawalan dan tidak tahu bagaimana hendak menyelamatkan diri, mengetahui cara jatuh yang betul dapat membantu anda mengelakkan kecederaan serius. Semasa melakukan perjalanan dengan kelajuan tinggi, jangan sekali-kali menggunakan tangan anda untuk mematahkan kejatuhan anda, kerana anda boleh merosakkan tangan dan pergelangan tangan dengan teruk. Sebagai gantinya, pelajari kapan mengetuk dagu dan menggulung, dan selalu mencari tempat yang lembut (seperti rumput) untuk mendarat.

Kelas induk

Dicadangkan untuk Anda

Kelas dalam talian yang diajar oleh minda terbaik dunia. Luaskan pengetahuan anda dalam kategori ini.

Mengajar Skateboarding

Mengajar Tenis

Mengajar Catur

Mengajar Menembak, Mengendalikan Bola, dan Menjaringkan

Ingin Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Skateboarding?

Sama ada anda baru belajar cara ollie atau bersedia untuk mengatasi Madonna (muslihat vert, bukan penyanyi), Keahlian Tahunan MasterClass dapat membantu anda mendapatkan keyakinan di papan anda dengan video pengajaran eksklusif dari legenda skateboarding Tony Hawk, pemain ski jalanan Riley Hawk, dan Lizzie Armanto yang berharap Olimpik.