Dr. Kate Mihevc Edwards ialah ahli terapi fizikal, pengarang, penceramah, pendidik dan usahawan. Dengan semangat untuk merevolusikan merawat dan menjaga pelari, Kate sedang dalam misi untuk mengembangkan perspektif tentang makna kejayaan sebagai pelari.
Dalam dunia di mana kejayaan sering disamakan semata-mata dengan prestasi fizikal dan keputusan perlumbaan, Kate mencabar tanggapan ini dan menyokong pendekatan yang lebih holistik. Berdasarkan pengalamannya selama 13+ tahun dalam merawat beribu-ribu atlet yang kecewa, ditambah pula dengan perjalanan peribadinya melalui kecederaan dan cabaran kesihatan, dia memahami bahawa kemenangan seorang atlet melangkaui badan atau sukan mereka.
Sebagai Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas Prestasi Ketepatan & Terapi Fizikal di Atlanta dan usaha terbarunya, Pisang Cepat , Kate telah menjadi tenaga pembimbing untuk atlet yang mencari perspektif baru. Kepercayaannya terhadap keperluan untuk mengubah paradigma sukan adalah jelas, menekankan bahawa kadangkala, kita perlu perlahan untuk pergi lebih pantas, dan mencari keseimbangan adalah kunci untuk mencapai potensi tertinggi seseorang.
Lihat wawancara penuh kami dengan Dr. Kate Mihevc Edwards di bawah.
Anda mula-mula memulakan kerjaya anda dalam pemasaran dan kemudian memutuskan untuk bukan sahaja meninggalkan pekerjaan anda tetapi untuk beralih ke laluan yang sama sekali baharu, membuat perubahan kerjaya sepenuhnya. Apakah detik penting yang mendorong perubahan ini? Selain itu, apakah panduan yang akan anda tawarkan kepada mereka yang memikirkan lompatan yang sama?
Dr. Kate Mihevc Edwards: Ia bergantung kepada perkara yang anda ingin lihat kembali apabila anda berada di penghujung hayat anda dan mengatakan bahawa anda berbangga dengannya. Dan apa yang anda mahu bangun setiap pagi? Adakah anda ingin tertekan dan tidak menyukai apa yang anda lakukan? Atau adakah anda mahu melakukan sesuatu yang anda suka dan membuat perubahan di dunia?
Bagi saya, itulah yang berlaku. Saya tidak menemui banyak kegembiraan dalam apa yang saya lakukan pada mulanya selepas kolej. Dan, saya mempunyai banyak keghairahan untuk berlari dan kesihatan dan kesejahteraan. Saya mendapati bahawa dengan melalui jalan itu, saya bukan sahaja benar-benar menikmati setiap hari saya, tetapi saya juga berjaya dalam apa yang saya lakukan.
apakah definisi tema dalam sesebuah cerita
Anda mempunyai kisah yang luar biasa yang membawa anda ke dalam pengkhususan anda – dan perjalanan itu melibatkan anda mendengar badan anda (yang begitu ramai di antara kami cuba mengelak melakukannya secara aktif). Bolehkah anda bercakap sedikit tentang itu?
Dr. Kate Mihevc Edwards: Pada awal kerjaya saya, saya bukanlah seorang yang sangat pandai mendengar badan saya. Saya cuba untuk menjadi yang terbaik, menolak sekeras-kerasnya, dan menolak setiap tanda amaran atau bendera merah yang pernah diberikan oleh badan saya, sehingga saya menolak diri saya dengan kuat sehingga saya tidak dapat kembali daripadanya.
Saya telah didiagnosis dengan penyakit jantung genetik jarang saya, ARVC (Arrhythmogenic right ventricular cardiomyopathy), kira-kira lapan atau sembilan tahun yang lalu sekarang. Pada masa itu, saya berada dalam latihan yang benar-benar kejam. Semua orang terpaksa bekerja berjam-jam dan tiada seorang pun daripada kami yang benar-benar bekerjasama.
Saya terus menolak sehingga saya tidak dapat lagi. Dan saya hampir mati berlari, yang membuatkan saya berhenti selama beberapa bulan. Pada masa itu, semuanya telah diambil dari saya. Jadi ia bermula dengan, anda mungkin tidak sepatutnya berlari sangat laju dan kemudian anda tidak sepatutnya berlari jauh. Kemudian anda tidak sepatutnya berbasikal atau berenang atau benar-benar berlari sama sekali.
Semua mekanisme mengatasi saya adalah senaman. Dan mereka dibawa pergi. Saya ditinggalkan dengan segala-galanya. Anda tahu, bagaimana perasaan anda? Sama ada anda memikirkan semua perkara yang kami cuba elakkan secara aktif melalui senaman, terlalu banyak bekerja dan segala-galanya. Dan apabila saya benar-benar hancur dan ditinggalkan dengan semua itu, saya mempunyai peluang untuk melihat betapa pentingnya mengambil masa untuk merenung, menyembuhkan, dan menangani semua aspek kesihatan saya supaya saya boleh menjadi orang yang sihat dari dalam. keluar.
Ketika itulah saya mula meneruskan perjalanan untuk mengenali tanda-tanda yang diberikan oleh tubuh saya kepada saya. Mengambil masa untuk perlahan apabila saya perlu. Dan menyedari dengan melakukan semua itu dan mendengar isyarat dan bendera itu, saya dapat mencapai lebih banyak lagi dan mendorong diri saya dengan cara yang saya tidak sedar saya boleh. Kerana saya memberi diri saya pemulihan yang saya perlukan.
Selepas membuat keputusan untuk membuka latihan anda sendiri, anda mempunyai senarai menunggu dari hari pertama. Mengimbas kembali pada masa itu dan pelancaran perniagaan itu, adakah terdapat apa-apa yang anda harap anda lakukan secara berbeza? Atau kesedaran yang anda miliki di mana anda mengenali jika anda telah melakukan ini atau bahawa ia akan menjadi pelancaran yang lebih mudah untuk anda.
Dr. Kate Mihevc Edwards: [Ketawa] Maaf, terdapat banyak cara yang lebih mudah untuk melakukan semua yang saya lakukan. Jadi, jika saya jujur sepenuhnya, saya adalah jenis orang yang lari dari tebing dan melompat tanpa melihat. Dan saya fikir ia akan menjadi lebih mudah jika saya mempunyai rancangan kadang-kadang.
ialah biola dan biola alat yang sama
Saya telah menjadi lebih baik tentang mempunyai rancangan dan melancarkan perkara kerana saya telah melalui perniagaan dan bekerja dalam perniagaan yang berbeza. Tetapi saya akan mengatakan bahawa saya sangat ghairah tentang perkara yang saya percaya ia akan berjaya. Saya hanya mempunyai perasaan ini bahawa ia akan berfungsi. Jadi saya buat sahaja.
Jadi, saya berpendapat bahawa untuk pembukaan klinik pertama saya, saya mungkin harus berundur dan mengetahui apa yang akan berlaku dari segi senarai menunggu saya dan betapa sibuknya saya. Kerana itulah keadaan ketika saya meninggalkan amalan yang saya bekerja.
Saya harap saya benar-benar memikirkannya dan berkata, 'Baiklah, mengapa saya tidak merancang untuk yang terburuk dan bukannya berpura-pura bahawa ia mungkin tidak akan menjadi begitu sibuk atau perkara besar?'
Semasa anda memulakan klinik pertama itu, anda hanya mempunyai seorang pekerja pada masa itu, bukan?
Dr. Kate Mihevc Edwards: Baiklah, saya pada mulanya. Tetapi dengan cepat, dalam masa satu atau dua minggu, saya menyedari bahawa saya tidak boleh bersendirian. Jadi, kawan saya, yang merupakan rakan larian saya dan mempunyai Ph.D. dalam Neuroscience, adalah pembantu pentadbiran pertama saya. Dia sedang berehat dari sekolah pada masa itu dan terlalu layak untuk jawatan itu. Tetapi saya hanya meminta pertolongannya.
Sangat sukar untuk mendapatkan sokongan yang baik, yang benar terutamanya apabila membuat pengambilan awal tersebut. Bergerak ke hadapan daripada rakan anda dan mencari seseorang yang sesuai untuk anda (dan akan bersama anda untuk jangka masa yang lebih lama), apakah pendekatan anda? Apakah nasihat yang akan anda berikan kepada usahawan yang ingin mencari sokongan yang tepat untuk perniagaan baharu mereka?
Dr. Kate Mihevc Edwards: Saya fikir ia berbeza untuk semua orang. Sebenarnya, salah seorang bos suami saya sudah lama memberitahunya bahawa apabila anda membuka syarikat, anda paling mengetahui tentang diri anda dan tentang siapa yang akan anda ambil apabila anda mengupah tiga pekerja pertama anda. Saya benar-benar percaya bahawa kerana setiap pekerja yang saya ambil, saya telah belajar sesuatu daripadanya. Ia adalah dengan perkara yang saya tidak sedar saya perlu tahu, jelas sekali.
Saya fikir anda perlu memikirkan perkara yang anda minati, tentang jenama anda dan bagaimana anda sebagai pemimpin. Dengan cara itu, anda boleh mengetahui siapa yang akan bekerja dengan baik dengan anda. Saya tahu apa yang saya benar-benar mahir dan saya tahu apa yang saya benar-benar buruk. Saya mahukan orang yang benar-benar mahir dalam perkara yang saya kurang mahir supaya kita boleh mempunyai pasukan yang lebih lengkap dan lengkap.
Jadi, saya fikir ada banyak perkara itu. Dan saya fikir setiap syarikat adalah berbeza dan setiap pemimpin adalah berbeza. Ia banyak percubaan dan kesilapan.
Walaupun setelah anda turun padang dan anda bergoyang-goyang, mencari pekerja yang baik yang mengambil berat tentang perniagaan anda seperti yang anda lakukan masih boleh menjadi sangat mencabar. Dan pada pandangan anda, orang yang anda pelajari juga.
Dr. Kate Mihevc Edwards: Saya setuju. Saya sedang mencari pekerja baharu, dan setiap kali saya melakukannya, saya akan melalui proses yang sama. Dan saya menyemak semula perkara yang mungkin lebih baik, atau perkara yang anda harap anda lakukan secara berbeza dengan pekerja lain. Kemudian, anda cuba melakukan kerja yang lebih baik setiap masa dan mencari yang lebih sesuai.
Apabila anda mula menggunakan klinik pertama itu, anda mula menambah banyak pada pinggan anda dengan agak cepat. Anda membuka klinik lain, memulakan podcast, mengambil penglibatan bercakap, menjadi pengarang, dan penglibatan anda dengan Atlanta Track Club. Senarai itu berterusan dan seterusnya. Jadi, bagaimana anda mengimbangi semuanya? Apakah rahsia anda untuk dapat melakukan semua itu dan mengekalkannya?
Dr Kate Mihevc Edwards: Sebahagian daripada saya tidak tahu bagaimana saya melakukannya. Saya mewakilkan banyak perkara.
Saya fikir saya telah belajar dari masa ke masa bahawa untuk memberi impak yang besar, saya perlu melatih orang lain untuk melakukan apa yang saya lakukan dan membawa orang lain ke dalam kumpulan. Tanpa itu, saya tidak boleh berjaya sama sekali. Jadi, semua orang yang bekerja dengan saya membantu saya mencapai apa yang perlu saya capai, atau apa yang saya ingin capai.
Perwakilan sukar untuk dipelajari, terutamanya jika anda mempunyai visi yang sangat khusus tentang cara anda mahu sesuatu dilakukan. Tetapi anda perlu melepaskan beberapa kawalan anda dan percaya bahawa pasukan anda akan dapat melaksanakan visi anda.
Dr. Kate Mihevc Edwards: Ya, ia sangat sukar. Delegasi sangat sukar. Saya fikir bahawa pemimpin muda mempunyai masa yang sukar dengan itu. Saya masih seorang pemimpin yang agak muda, dan kadangkala saya menghadapi kesukaran. Tetapi saya fikir apabila anda mengisi pinggan anda, seperti yang saya telah mengisinya, ia menjadi lebih mudah dengan lebih cepat. Kerana anda tidak mempunyai pilihan. Anda boleh sama ada berkata, 'Saya tidak akan membuat podcast ini lagi kerana saya tidak mempunyai masa.' Atau anda boleh berkata, 'Hei, hos bersama, mengapa anda tidak mengambil alih bahagian ini?' Dan saya 'masih akan melakukan ini.'
berapa auns sebotol wain
Anda mula memberikan perkara yang tidak memerlukan perhatian anda. Tetapi kemudian ia kembali kepada mengupah orang yang betul. Saya boleh bergantung pada orang yang telah saya upah. Saya benar-benar sepenuh hati mempercayai mereka untuk melakukan kerja yang baik kerana saya tahu bahawa mereka akan melakukannya.
Jadi, bercakap tentang semua ini membawa kami ke usaha terbaharu anda, Fast Bananas. Bolehkah anda bercakap sedikit tentang itu dan apakah visi jangka panjang anda untuk jenama itu?
Dr. Kate Mihevc Edwards: Saya mahu Fast Bananas menjadi tempat yang semua orang yang pernah berlari pergi, untuk mencari maklumat dan sumber. Jadi kami membina LARI sumber, platform dalam talian untuk pelari dengan segala-galanya daripada latihan kekuatan kepada yoga, pemakanan dan kecergasan mental.
Kami juga baru melancarkan program kecederaan. Oleh itu, jika anda mengalami patah tulang tekanan dan kembali daripadanya, ia mempunyai program kekuatan dan perkembangan berjalan. Selain itu, ia mempunyai maklumat tentang sebab anda mungkin mengalami patah tulang tekanan. Ia bercakap tentang komponen pemakanan yang perlu anda pertimbangkan dan bahagian mental dan emosi.
Jadi, saya sedang membina apa yang saya harap akan digunakan oleh setiap pelari. Ia akan menjadi perkataan harian, RUNsource. Adakah anda telah menyemak RUNsource untuk itu? Saya tahu bahawa ia adalah satu-satunya tempat di mana segala-galanya adalah terus daripada pakar, dan ia adalah kandungan yang baik yang bermakna.
Tidak mempunyai latar belakang dalam pembangunan laman web atau penciptaan platform digital, apakah rupa perjalanan teknikal membawa jenama ini dalam talian untuk anda? Dan apakah nasihat yang akan anda tawarkan kepada usahawan yang melancarkan jenama digital yang mungkin tidak tahu apa-apa tentang cara membuat tapak web, tetapi mereka tahu kandungan yang ingin mereka keluarkan?
Dr. Kate Mihevc Edwards: Saya rasa terdapat pelbagai jenis usahawan. Ada yang mempunyai idea dan kemudian mewakilkan semuanya, sementara yang lain belajar dengan cepat dan menggunakan seberapa banyak maklumat dan pendidikan yang mereka boleh. Saya salah seorang daripada yang terakhir, dan saya mengajar diri saya sendiri bagaimana untuk melakukan segala-galanya. Ini boleh menjadi baik, tetapi ia juga boleh menjadi buruk kerana terdapat perkara yang anda mungkin tidak sedar anda tidak tahu.
Nasihat saya adalah untuk mencari orang yang tahu apa yang mereka lakukan, sama ada untuk menasihati anda atau melakukan kerja untuk anda jika anda mampu. Saya bootstrap syarikat. Jadi saya tidak membawa masuk seramai orang, dan saya sebenarnya tidak mahu pelabur sekarang. Jika saya mengambil pelabur, saya mungkin akan menyumber luar semua yang saya lakukan sekarang dan menumpukan pada jualan. Ia hanya bergantung pada cara anda mahu membina syarikat dan matlamat jangka panjang anda. Terdapat banyak cara untuk melakukannya.
Pada mulanya, ia sangat menggembirakan. Walau bagaimanapun, dengan membuat panggilan telefon, bercakap dengan orang dan membaca, saya dapat mengetahui platform dan mencari editor yang baik. Editor yang baik membuat perbezaan yang besar.
Itu sahaja perkara yang anda tidak perlu tahu mana-mana teknologi. Teknologi ini benar-benar datang untuk membina laman web dan memikirkan cara untuk mengehos semua maklumat dan kandungan. Saya tidak tahu bahawa kami melakukannya dengan cara terbaik yang kami boleh. Saya rasa ada ruang untuk diperbaiki. Dan saya fikir ia disebabkan oleh keperluan untuk membelanjakan lebih sedikit wang tidak lama lagi.
Saya suka cerita tentang bootstrap. Sebagai pengasas syarikat, tiada siapa yang memahami visi jenama anda lebih baik daripada anda. Bootstrapping memberi anda kebebasan dan kawalan terhadap visi itu, jadi anda boleh memastikan jenama anda kekal dengan visi anda. Itu tidak selalu mungkin apabila anda mempunyai pelabur, yang mungkin mempunyai idea yang mungkin sejajar atau tidak dengan idea anda. Di luar pertimbangan kewangan, apakah yang anda dapati sebagai cabaran dan kelebihan bootstrap?
Dr. Kate Mihevc Edwards: Jadi, beberapa kelebihan bootstrap adalah kawalan sepenuhnya, tidak perlu menjawab kepada sesiapa, dan boleh membuat keputusan dengan cepat. Itu adalah perkara penting, dan saya sangat gembira kerana saya masih memilikinya.
Saya fikir dari sudut cabaran, saya tahu bahawa ini boleh berjalan dengan lebih pantas, dan saya akan mempunyai lebih banyak sumber jika saya tidak bootstrapnya. Saya fikir apabila anda membuka diri kepada pelabur, anda juga membuka diri kepada semua rangkaian, kepakaran dan pengetahuan mereka, yang boleh membuat perkara berlaku dengan cepat.
Nasib baik, saya mempunyai rangkaian yang sangat besar. Jadi saya masih bersandar padanya, dan mereka memperkenalkan saya kepada orang lain. Rangkaian saya masih berkembang. Tetapi saya fikir ia boleh berlaku lebih cepat jika saya telah membawa pelabur.
Anda mempunyai petikan ini yang saya sangat suka. 'Anda perlu perlahan untuk pergi lebih cepat.' Bolehkah anda bercakap sedikit tentang konsep itu dan bukan hanya bagaimana ia terpakai kepada pelari, kerana ia sangat jelas di sana. Tetapi bagaimana ia juga terpakai kepada usahawan membina jenama mereka sendiri. Terdapat idea ini dengan usahawan bahawa apabila anda memulakan, jika anda tidak melakukan sesuatu sepanjang masa atau anda tidak pergi lebih cepat dan lebih keras dan lebih lama, maka anda berasa seperti anda gagal dalam sesuatu.
Dr. Kate Mihevc Edwards: Ya, saya bersetuju sepenuhnya. Saya mempunyai ramai kawan yang bergelar usahawan. Jadi saya telah melihat kedua-dua belah pihak. Saya fikir itu adalah sebahagian daripada sebab saya berasa sangat bertuah.
Dan itulah sebahagian daripada sebab saya memikirkan 'anda perlu perlahan untuk pergi dengan pantas.' Saya telah melihat beberapa rakan saya membakar diri sehingga menyebabkan mereka menghadapi masalah dari sudut kesihatan. Mereka jatuh sakit, cedera, atau mengalami masalah kesihatan yang besar sebaik sahaja mereka menjual syarikat mereka, betul-betul berhampiran penghujungnya, atau di tengah-tengah semasa mereka cuba membinanya.
Saya pernah mengalaminya, jadi mempunyai perspektif itu membantu saya. Tetapi juga, melalui apa yang saya lalui dari ketakutan kesihatan sejak awal memberi saya perubahan dalam perspektif yang saya perlukan untuk menceburi bidang keusahawanan.
Bagi saya, seperti hari ini, saya bangun dan saya berlari. Seminggu sekali, saya berlari. Ia adalah lari-lari. Dan saya melakukan 2.5 batu saya dengan teman wanita saya pagi ini. Saya bersarapan, kemudian duduk dan bermeditasi. Selepas saya bermeditasi, saya melakukan sedikit yoga, hanya yoga meditatif. Kemudian saya membuat sendiri secawan kopi dan mula bekerja.
Jika saya tidak mengambil masa itu untuk diri sendiri pada waktu pagi, di mana saya menggerakkan badan saya dan menenangkan fikiran saya, maka saya tidak boleh fokus. Saya boleh duduk di hadapan komputer saya selama lapan jam dan menyelesaikan separuh daripada jumlah barang berbanding jika saya mengambil masa tambahan atau setengah jam pada waktu pagi untuk menjaga diri saya.
Saya bergelut dengan ini setiap hari, kerana saya bersenam setiap pagi hari minggu. Dan saya benci sepanjang masa saya melakukannya. Terdapat rasa bersalah atau kebimbangan bahawa saya hanya perlu berada di meja saya bekerja supaya saya tidak ketinggalan. Jadi, saya cuba merangkanya untuk diri saya sendiri bahawa saya perlu merawat diri saya sebagai pelanggan. Saya perlu melakukan ini untuk diri saya sendiri dan mengambil masa ini. Dan selepas bersenam, saya sentiasa gembira saya melakukannya. Tetapi ia adalah pertempuran dalaman. Saya harap saya seorang individu yang gemar bersenam. Tetapi saya hanya secara aktif membencinya.
Dr. Kate Mihevc Edwards: Baiklah, saya rasa ia kembali kepada cerita yang kita ceritakan kepada diri kita sendiri, bukan? Kisah yang sering kita ceritakan kepada diri sendiri terutama sebagai usahawan wanita ialah kita tidak cukup. Dan jika kita tidak cukup, maka kita tidak akan pernah memberi diri kita masa yang cukup untuk melakukan perkara yang perlu kita lakukan.
apakah perawi orang ketiga yang maha mengetahui
Kita akan memberitahu diri kita bahawa kita perlu menghabiskan dua kali jumlah masa melakukan sesuatu daripada yang sebenarnya kita perlukan. Oleh itu, terdapat beberapa aspek untuk menjadi seorang usahawan wanita di mana kita mempunyai jangkaan bahawa kita mungkin perlu bekerja lebih keras sedikit, meluangkan sedikit masa tambahan. Tetapi, saya fikir semuanya kembali kepada perasaan kita tentang diri kita dan cerita yang kita ceritakan kepada diri kita sendiri.
Pada ketika ini dalam kerjaya anda, adakah masih terdapat cabaran yang menakutkan anda atau menakutkan anda?
Dr Kate Mihevc Edwards: Jadi Emma, saya masih rasa tidak seperti saya berjaya. Itulah kebenarannya. Macam saya belum rasa berjaya.
Saya sebenarnya banyak mendengar ini. Dan saya sendiri merasakannya. Saya fikir, khususnya dengan usahawan wanita, ia adalah perasaan ini, walaupun anda berjaya dan anda telah melakukan banyak perkara dan anda boleh melihat semua pencapaian anda, kami masih tidak berasa seperti kami telah berjaya.
Dr Kate Mihevc Edwards: Ya, saya tidak. Saya rasa saya sentiasa takut dengan perkara seterusnya. Saya fikir saya baru sahaja memutuskan bahawa tidak mengapa untuk takut. Dan jika saya mahu terus maju dalam apa yang saya lakukan, saya perlu melakukan perkara yang tidak selesa. Jadi, bagi saya, saya suka berdiri di atas pentas dan bercakap dengan orang ramai. Tetapi amat sukar bagi saya untuk berada di dalam bilik besar yang penuh dengan orang ramai dan bercakap serta berjalan-jalan dalam suasana sosial. Dan saya perlu berbuat demikian. Saya perlu bercakap tentang apa yang kami lakukan dan produk. Tetapi ia menakutkan saya. Jadi, saya sangat hebat apabila saya berada di hadapan dan di atas pentas, dan saya menyukainya. Saya juga sangat mahir dalam interaksi satu sama satu. Tetapi di antaranya sukar.
Saya merasakannya, dan saya juga letih daripadanya. Saya seorang introvert, jadi pergi dan melakukan perkara besar yang perlu anda lakukan untuk mendedahkan jenama anda sentiasa menakutkan dan sentiasa sukar bagi saya.
Sukar untuk saya bercakap dengan CEO lain yang kadang-kadang saya mahu lakukan sesuatu, anda tahu apa yang saya maksudkan? Ia sungguh menarik. Terdapat sebuah syarikat yang akan saya lakukan sesuatu dalam masa terdekat, dan saya sebenarnya akan menjadi penceramah di acara mereka. Saya gementar untuk bercakap dengan mereka kerana saya mempunyai semua cerita dalam kepala saya bahawa saya tidak cukup baik untuk bercakap dengan mereka kerana jenama mereka adalah lebih hebat daripada saya, yang sangat bodoh.
Ia sangat biasa, walaupun. Begitu ramai usahawan wanita yang saya telah bercakap dan menemu bual telah bercakap tentang perkara yang sama. Saya pasti berpendapat bahawa ada sesuatu untuk terus mendorong diri anda keluar dari zon selesa anda. Dan kemudian mungkin suatu hari nanti anda hanya berpaling, lihat apa yang telah anda lakukan, dan sedar, 'Oh, tidak, tunggu. Saya berjaya.’ Dan sindrom penipu itu akhirnya hilang. Saya terus menunggu detik 'aha' dengannya. Anda tahu apa yang saya maksudkan? Seperti, saya mengharapkan ia hanya untuk mengklik satu hari.
Dr Kate Mihevc Edwards: Saya bersetuju, dan saya tidak tahu apa makna kejayaan kepada saya. Saya telah cuba mentakrifkannya beberapa kali sepanjang kerjaya saya. Tetapi setiap kali saya fikir saya telah memikirkannya, saya sedar bahawa saya belum berada di sana. Saya fikir ia adalah satu latihan yang perlu saya lalui lagi dan lagi. Kerana kejayaan bukan destinasi, ia adalah perjalanan. Saya perlu terus bertanya kepada diri sendiri, 'Apakah rupa kejayaan bagi saya?' dan 'Adakah saya di sana lagi?'
Dan itu juga bar yang bergerak. Maksud saya, ia bukan sesuatu yang akan kelihatan sama sepanjang hidup kita. Seperti, mudah-mudahan, apabila seseorang mencapai matlamat, maka mereka mempunyai matlamat lain dan matlamat lain. Jadi ia sentiasa jenis garisan bergerak.
Dr. Kate Mihevc Edwards: Memang benar. Saya rasa masih banyak kerja yang perlu saya lakukan. Terdapat banyak perkara yang saya benar-benar mahu lakukan dan saya mahu lakukan. Tetapi saya juga sangat menantikan hari apabila saya boleh duduk diam dan tidak mempunyai 10 juta perkara di fikiran saya.
Adakah anda fikir anda boleh bersara? Saya bercakap mengenainya sepanjang masa. Tetapi saya tidak fikir otak saya akan membenarkan saya. Saya sentiasa berasa seperti saya perlu melakukan sesuatu. Dan saya tidak melihat diri saya pernah mematikan bahagian saya itu. Adakah anda melihatnya sendiri pada masa hadapan?
Dr. Kate Mihevc Edwards: Tidak, saya sebenarnya mempunyai perbualan ini dengan seseorang semalam. Saya ketawa kerana saya tidak percaya bahawa suami mereka mahu bersara pada usia 55. Apakah yang akan dia lakukan sepanjang masanya? Saya mungkin tidak akan bersara. Tetapi saya berharap, suatu hari nanti, saya mempunyai lebih banyak masa untuk menanam tumbuhan dan bergerak dengan lebih perlahan.
Apa yang seterusnya untuk anda? Dan apakah nasihat pengurusan praktikal yang boleh anda berikan kepada kami?
Dr. Kate Mihevc Edwards: Saya fikir bahagian paling penting dalam hari saya ialah jam pertama pada waktu pagi, apabila saya membenarkan diri saya memberi tumpuan kepada apa yang perlu saya lakukan. Mengetahui masa anda bekerja dengan baik juga sangat penting. Saya bekerja dengan baik pada sebelah petang selepas saya mempunyai sedikit masa untuk diri saya sendiri.
Mencuba untuk tidak menjadualkan diri sendiri adalah sangat sukar, dan saya pasti melakukannya kadang-kadang. Tetapi penting untuk membina dalam beberapa masa untuk diri sendiri. Saya juga kadang-kadang menggunakan pemasa pada telefon saya. Sebagai contoh, jika saya mempunyai 100 e-mel untuk dihantar, saya akan menetapkan pemasa selama 15 atau 20 minit dan melalui seberapa banyak yang saya boleh pada masa itu.
Saya memulakan hari saya dengan rancangan dan mempunyai tiga keutamaan. Saya mempunyai papan putih yang sangat besar di pejabat saya yang saya lalui setiap hari untuk menyenaraikan tugasan dan membina rancangan. Jadi, semua perkara ini membantu saya dengan pengurusan masa saya.
kertas pasir terbaik untuk mengeluarkan cat dari kayu
Mengenai apa yang seterusnya untuk saya, saya benar-benar ingin menanam Pisang Pantas sebesar yang saya boleh. Saya fikir suatu hari nanti saya akan mahu menjual perniagaan itu. Tetapi ia bukan sesuatu yang saya kaitkan, seperti amalan perubatan saya. Saya mahu menjadikannya hebat dan mengambilnya sejauh yang saya boleh. Saya mahu menjadikannya sehebat yang boleh dan kemudian menyerahkannya kepada seseorang yang boleh mengambilnya lebih jauh daripada yang saya mampu sendirian.
Mungkin sukar bagi seorang usahawan untuk melepaskan diri daripada perniagaan mereka apabila peluang yang baik untuk menjual datang. Ia boleh berasa begitu peribadi. Bagi saya, saya melihat jenama saya sebagai anak saya. Saya tahu saya harus terbuka kepada peluang hebat jika ia datang, tetapi, pada masa yang sama, saya tidak dapat bayangkan untuk menjualnya.
Dr Kate Mihevc Edwards: Saya fikir ia adalah kerana saya pernah melihatnya dilakukan sebelum ini. Apabila anda melihat sesuatu yang dilakukan sebelum ini, anda tahu ia boleh dilakukan, dan itu memudahkan anda melakukannya sendiri. Dan jika anda tahu apa yang anda mahir, ia menjadikannya lebih mudah.
Saya seorang pemimpi, pencipta dan pembina. Saya mempunyai idea besar. Tetapi saya tidak mahu menjalankan operasi harian perniagaan saya. Saya mahu membinanya, menciptanya, menjadikannya luar biasa, dan kemudian menghantarnya dalam perjalanan mereka.
Itu pendekatan yang indah. Anda mahu terus membina dan menghantar sesuatu dalam perjalanan mereka apabila mereka bersedia untuk berdiri di atas kaki mereka sendiri. Itulah nota yang sempurna untuk dibalut!
Ingin tahu maklumat lanjut tentang Dr. Kate Mihevc Edwards dan Fast Bananas? Pastikan anda menyemak Pisang Cepat dan juga Lebih daripada podcast Miles . Anda juga boleh mengikuti @fastbananasrun di Instagram dan mendaftar untuk a surat berita mingguan untuk petua berlari !
