Perjalanan ulang-alik adalah masalah kehidupan kerja ramai orang. Sesetengah daripada kita akan menghabiskan berjam-jam seminggu berulang-alik - kadangkala bersamaan dengan hari bekerja tambahan. Banyak kajian mendapati bahawa perjalanan kita pergi dan balik kerja boleh menyumbang kepada kebimbangan dan kemurungan serta kos purata beribu-ribu pada akhir hayat kita. Nasib baik, terdapat cara untuk menjadikan perjalanan berulang-alik kurang memenatkan mental dan lebih murah serta mengubahnya menjadi sesuatu yang positif.
Adakah anda perlu berulang-alik?
Satu cara untuk menjadikan perjalanan ulang-alik anda kurang menyusahkan adalah dengan memotongnya sama sekali. Banyak pekerjaan pada masa kini hanya memerlukan telefon dan komputer, menjadikan kerja dari rumah boleh dilakukan sepenuhnya. Fail kerja boleh dikongsi dan diakses dari mana-mana lokasi menggunakan teknologi awan. Sementara itu, jika anda perlu kerap bercakap dengan orang di pejabat dengan cepat tetapi tidak mahu membebankan bil telefon yang berat, anda boleh menggunakan perisian sembang video percuma seperti Skype . Anda juga boleh menghadiri mesyuarat di pejabat melalui perisian sembang video.
Pilihan lain ialah memendekkan perjalanan anda dengan bergerak lebih dekat. Kos sara hidup di bandar boleh menjadi lebih tinggi, tetapi dengan mengurangkan pameran kereta api atau kos petrol, anda mungkin dapat menampung kos dalam beberapa keadaan. Beberapa broker barang akan menawarkan penginapan sepertiperumahan korporat, yang boleh disewa secara jangka pendek atau panjang. Memilih untuk pajakan jangka pendek mungkin membolehkan anda merasai kehidupan bandar sebelum membuat langkah penuh.
Sesetengah penumpang mendapati ia lebih murah dan lebih cekap untuk menginap di hotel berdekatan pada hari bekerja. Sesetengah hotel akan menawarkan kadar perniagaan menjadikannya jauh lebih berpatutan daripada menaiki kereta api atau memandu jarak jauh setiap hari. Gaya hidup tinggal di hotel pada hari bekerja ini bukan untuk semua orang dan memerlukan sedikit hubungan rumah.
Menurunkan kos perjalanan ulang-alik anda
Terdapat banyak cara untuk mengurangkan kos perjalanan. Untuk perjalanan singkat, berbasikal berbanding memandu boleh menjimatkan kos bahan api, di samping menjadikan anda lebih sihat. Perbelanjaan terbesar anda ialah membeli basikal – pembaikan dan penyelenggaraan mungkin memerlukan kos yang sangat kecil dengan beberapa bandar mesra kitaran menawarkanhentian penyelenggaraan basikal percuma.
Untuk perjalanan kereta yang lebih lama ke tempat kerja, perkongsian kereta boleh menjadi pilihan jika seseorang yang bekerja dengan anda tinggal berdekatan. Ramai daripada kita juga tidak memandu secara ekonomi dalam perjalanan ke tempat kerja, terutamanya jika kita terlambat. Mengambil usaha untuk memandu dalam gerakan kurang mula berhenti, brek lebih awal dan mematikan pencucuhan semasa kesesakan lalu lintas semuanya boleh menggunakan lebih sedikit minyak dan menjadikan anda membelanjakan lebih sedikit wang.
Bagi mereka yang melancong melalui kereta api, terdapat juga banyak cara untuk mengurangkan kos.Tiket musimatau tiket tahunan patut diambil kesempatan dan mengurangkan kos yang besar daripada tambang kereta api anda. Sudah tentu ia bernilai menambah sama ada diskaun ini berbaloi - jika anda fikir anda mungkin bekerja dari rumah pada hari-hari tertentu dalam seminggu, pelan perjalanan kereta api lima hari seminggu mungkin membawa kepada kerugian.
Satu lagi tempat di mana kebanyakan kita boleh menjimatkan wang dalam perjalanan kita ialah makanan dan minuman. Merebut snek harian di stesen minyak atau membeli secawan kopi setiap hari di stesen kereta api semuanya boleh menambah dalam jangka masa panjang. Begitu juga, jika anda bersarapan di laluan, anda mungkin membelanjakan lebih banyak wang, terutamanya jika ia dari stesen kereta api atau stesen minyak yang harganya selalunya lebih tinggi. Mulakan sarapan pagi di rumah dan bawa makanan ringan yang dibeli di kedai mingguan anda di pasar raya. Bagi kopi, anda boleh membancuh sendiri dan membawanya ke dalam kelalang seperti yang dilakukan oleh kebanyakan penumpang.
Menjadikan perjalanan ulang-alik anda lebih produktif
Sebahagian daripada perkara yang menjadikan perjalanan ulang-alik sangat meletihkan ialah masa yang hilang untuk pergi dan balik kerja yang sering kami rasa boleh digunakan dengan lebih baik. Dengan menjadikan masa ini lebih produktif, ia boleh menjadi kurang tugas dan sesuatu untuk dihargai.
Salah satu cara ialah dengan menghabiskan perjalanan anda dengan lebih cergas. Jika pada masa ini anda melakukan perjalanan dalam jarak yang singkat ke tempat kerja dengan kereta, berbasikal atau berjalan kaki sebaliknya mungkin membolehkan anda memasukkan masa bersenam ke dalam perjalanan ulang-alik anda dan melangkau gim. Ini sedikit lebih sukar untuk dimasukkan ke dalam perjalanan jarak jauh walaupun anda mungkin boleh mendapat lebih banyak manfaat fizikal dengan berdiri daripada duduk di atas kereta api.
Anda juga boleh menggunakan perjalanan ulang-alik untuk menyelesaikan kerja tambahan dalam beberapa kes. Ini terpakai terutamanya untuk perjalanan dengan kereta api – walaupun anda boleh menghubungi orang semasa memandu, ia mungkin agak mengganggu. Kebanyakan kereta api mempunyai wi-fi dan merupakan peluang hebat untuk memulakan hari itu dengan mengatur panggilan atau menjawab peti masuk e-mel bersama-sama dengan tugas pentadbir pagi lain yang boleh mengunyah hari itu.
Sebagai alternatif, anda mungkin hanya mahu menggunakan perjalanan ulang-alik anda untuk menghilangkan tekanan. Tergesa-gesa ke tempat kerja dan hiruk-pikuk penumpang lain boleh menyebabkan ramai di antara kita memulakan hari dengan peningkatan tekanan darah dan kortisol yang mengalir melalui badan kita, yang boleh membuatkan kita terkial-kial dan menjejaskan kecekapan kerja kita pada hari itu. Bercakap tentang masa untuk bertenang sebelum sampai ke tempat kerja boleh membantu anda memulakan permulaan yang lebih gembira dan membolehkan anda bekerja dengan lebih jernih, menghasilkan keputusan yang lebih baik dan penumpuan yang lebih tinggi. Pertimbangkan untuk memuat turun a aplikasi meditasi atau buku audio untuk didengari semasa anda berulang-alik. Sesetengah orang mungkin mendapati bahawa mendengar muzik yang mereka suka, bermain permainan atau menonton filem membawa mereka ke dalam keadaan yang lebih gembira. Tidak semua ini sesuai untuk memandu, tetapi semuanya sesuai untuk menaiki kereta api.
Sesetengah orang mungkin mendapat kegembiraan hanya dengan mengatur aspek lain dalam kehidupan mereka semasa berulang-alik seperti memesan barangan runcit dalam talian atau membuat hujung minggu. Kepelbagaian juga boleh membantu mengurangkan rutin perjalanan anda yang membosankan, jadi bezakan aktiviti pagi anda dari semasa ke semasa supaya anda tidak selalu melakukan perkara yang sama.
