Faedah Menambah Niacinamide Pada Rutin Penjagaan Kulit Anda

Niacinamide ialah ramuan penjagaan kulit yang mendapat banyak akhbar sejak kebelakangan ini, dan jenama penjagaan kulit arus perdana mula menawarkan formula niacinamide sebagai produk yang berdiri sendiri dalam rangkaian penjagaan kulit mereka. Ia kadangkala disebut-sebut sebagai penyelamat kulit yang ajaib. Jadi apakah niacinamide ini dan bagaimana ia boleh membantu kulit anda?

Apakah Niacinamide?

Niacinamide, juga dikenali sebagai nicotinamide, adalah sejenis vitamin B3 yang apabila digunakan dalam penjagaan kulit boleh membantu kulit dengan mengurangkan penampilan pori-pori, kemerahan, kerengsaan, pigmentasi, kedutan, dan kekeringan. Ia juga membantu untuk meningkatkan bintik-bintik, meningkatkan kelembapan, menyokong pengeluaran kolagen, dan meningkatkan fungsi penghalang pada kulit. Niacinamide juga telah ditunjukkan untuk memperbaiki jerawat dan rosacea. Kajian 2015 ini daripada Jurnal Perubatan New England malah menunjukkan peranan niacinamide dalam mencegah kanser kulit.

Bunyi terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Mari kita lihat cara niacinamide berfungsi dan beberapa faedahnya.

Siaran ini mengandungi pautan ahli gabungan, dan sebarang pembelian yang dibuat melalui pautan ini akan menghasilkan komisen untuk saya tanpa sebarang kos tambahan kepada anda. Sila baca saya Pendedahan untuk maklumat tambahan.

Bagaimana Kulit Anda Boleh Mendapat Manfaat Daripada Niacinamide

Saya akan cuba untuk tidak terlalu teknikal di sini, tetapi berikut adalah ringkasan ringkas tentang cara niacinamide boleh membantu kulit anda.

bagaimana teori saintifik berbeza dengan hipotesis

• Niacinamide ialah prekursor, atau blok binaan, kepada kofaktor (sebatian kimia) nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+/NADH) dan nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADPH). Kofaktor ini memainkan peranan penting dalam tindak balas biologi dalam sel anda. Mereka membantu membaiki kerosakan sel dan mencegah kerosakan masa depan dalam bentuk radikal bebas. Radikal bebas menyumbang kepada penuaan dengan menyebabkan kerosakan oksidatif yang boleh mengakibatkan kedutan, pigmentasi, dan kehilangan keanjalan pada kulit. NAD+, terima kasih kepada niacinamide, boleh meneutralkan dan mengawal kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

• Niacinamide membantu menyokong halangan pelindung kulit melalui peningkatan pengeluaran seramida. Ceramides adalah lipid dalam lapisan luar kulit yang menyokong pengekalan kelembapan. Ceramides terdiri daripada kira-kira 50% daripada lapisan luar kulit anda, dan tanpa seramida yang mencukupi, kulit terdedah kepada kekeringan dan kerengsaan.

• Niacinamide juga boleh mengurangkan pengeluaran minyak kulit, yang pastinya akan menarik minat mereka yang berurusan dengan jerawat. Satu manfaat khusus niacinamide ialah ia cenderung kurang menjengkelkan dan mengeringkan daripada rawatan jerawat yang lain.

• Walaupun kulit sensitif mungkin mengalami kerengsaan dengan beberapa bentuk niacinamide, apabila digunakan dalam rawatan anti-penuaan, niacinamide biasanya lebih diterima daripada rawatan anti-penuaan lain seperti retinoid dan vitamin C.

Kajian Saintifik mengenai Niacinamide

Kajian ini mendapati bahawa gel niacinamide 4% adalah sama berkesan dengan gel klindamisin 1% dalam rawatan jerawat.
• Niacinamide telah ditunjukkan meningkatkan pengeluaran seramida , yang membantu menyokong penghalang kulit yang sihat.
Kajian ini menunjukkan bahawa niacinamide berkesan dalam rawatan melasma dan dengan kesan sampingan yang lebih sedikit daripada hidrokuinon.
• Niacinamide mengurangkan kedutan, garis halus, hiperpigmentasi, tekstur kulit dan keputihan dalam kulit.

Produk Penjagaan Kulit Niacinamide

Saya membeli tiga produk yang bahan utamanya ialah niacinamide. Setiap produk termasuk bahan tambahan yang menyokong manfaat niacinamide untuk kulit. Saya menggunakan produk ini bersama-sama dengan produk lain dalam senjata penjagaan kulit saya dan seperti yang anda akan baca di bawah, saya fikir produk niacinamide patut ditambah sebagai langkah baharu dan mudah kepada rutin penjagaan kulit saya.

menulis ringkasan artikel

Niacinamide Biasa 10% + Zink 1%

Niacinamide Biasa 10% + Zink 1% mengandungi 10% niacinamide tulen dan 1% peratus zink PCA. Zink PCA ialah garam zink daripada asid karboksilik pirolidon. Niacinamide digunakan dalam formula ini untuk membantu mengimbangi dan mengawal aktiviti sebum yang menyokong aktiviti niacinamide. Ia dirumus untuk membantu mengurangkan penampilan cela dan kesesakan kulit serta boleh membantu mencerahkan warna kulit.

Laman web syarikat induk Ordinary, Deciem, secara khusus menyatakan bahawa walaupun kedua-dua bahan membantu mengurangkan penampilan cela dan aktiviti sebum, kedua-dua bahan tersebut tidak bertujuan untuk merawat jerawat.

Niacinamide Biasa 10% + Zink 1% mempunyai konsistensi seperti gel cair. Saya mencuba produk ini beberapa kali, dan ada sesuatu dalam formula ini yang merengsakan kulit saya. Sungguh malang kerana saya pernah mendengar ulasan hebat tentang produk ini dan ia sangat digemari oleh peminat The Ordinary. Nasib baik, terdapat banyak serum niacinamide lain di pasaran untuk dicuba.

Serum Niacinamide Senarai Inkey

Serum Niacinamide Senarai Inkey mempunyai konsistensi seperti gel legap. Ia mengandungi 10% niacinamide untuk mengawal kemerahan dan memudarkan penampilan cela. Ia juga mengandungi 1% asid hyaluronik untuk kelembapan tambahan, kesan gebu dan penyampaian produk yang lebih baik.

Sebaik sahaja digunakan ia cepat kering dan tidak mengganggu penjagaan kulit atau produk solek yang lain. Daripada tiga formula niacinamide yang saya cuba, niacinamide ini pasti memberikan penghidratan yang paling banyak. Ia tidak merengsa dan sangat murah. Suka niacinamide ini.

Berkaitan: The Inkey List: Kajian Penjagaan Kulit Anti-Penuaan Mesra Bajet

Penggalak Niacinamide 10% Pilihan Paula

Penggalak Niacinamide 10% Pilihan Paula adalah cecair berwarna ringan yang boleh digunakan secara bersendirian atau ditambah pada serum atau pelembap. Ia membantu untuk meminimumkan penampilan liang-liang, tona kulit tidak sekata, dan garis-garis halus. Anda juga boleh menggunakan produk ini pada leher dan dada anda untuk melihat manfaat anti-penuaan yang boleh diberikan oleh niacinamide.

Saya telah menggunakan niacinamide ini bersama-sama dengan rawatan retinol yang berbeza yang telah saya uji dan kulit saya sangat berdaya tahan terhadap retinol. Saya sebahagiannya mengkreditkannya kepada rawatan penggalak niacinamide ini. Sebaik sahaja digunakan, ia meleleh ke dalam kulit anda dan hampir hilang. Ia juga mengandungi pelbagai antioksidan dan pelembab yang menenangkan kulit.

Catatan Berkaitan s: Produk Penjagaan Kulit Pilihan Paula Terbaik , Kajian Penjagaan Kulit Olay Regenerist Collagen Peptide 24

bagaimana untuk menerangkan irama dalam muzik

Niacinamide dan Vitamin C

Terdapat penyelidikan yang bercanggah mengenai penggunaan niacinamide dan vitamin C pada masa yang sama.

Sesetengah percaya bahawa niacinamide akan mengurangkan potensi vitamin C atau niacinamide dan vitamin C akan membatalkan satu sama lain jika digunakan pada masa yang sama, atau menggunakannya bersama menyebabkan kemerahan kulit daripada pembentukan asid nikotinik. Akibatnya, sesetengah orang mengesyorkan bahawa ia harus digunakan pada masa yang berbeza dalam sehari. Laman web Deciem (syarikat induk The Ordinary) secara khusus mencadangkan vitamin C berselang-seli dalam PM dan formula niacinamide mereka dalam AM.

suhu berapa saya masak ayam

Yang lain percaya bahawa niacinamide dan vitamin C boleh digunakan dalam penjagaan kulit pada masa yang sama tanpa masalah. Paula's Choice malah termasuk vitamin C dalam formula penggalak niacinamide yang diuji di atas. Pilihan Paula laman web menyatakan bahawa ujian yang dilakukan pada tahun 1960-an yang mencadangkan bahawa niacinamide dan vitamin C mengurangkan keberkesanan satu sama lain adalah ketinggalan zaman dan tidak ditafsirkan dengan betul. Pengeluaran asid nikotinik yang boleh menyebabkan kemerahan kulit didapati berlaku pada suhu yang sangat tinggi yang biasanya tidak ditemui di persekitaran rumah.

Secara peribadi, saya mendapati bahawa niacinamide membantu menenangkan kulit saya apabila menggunakan retinoid, jadi saya menggunakan gabungan niacinamide dan retinoid pada waktu petang. Saya tidak teragak-agak untuk menggabungkannya dengan Vitamin C pada waktu pagi. Saya tidak mengalami sebarang kemerahan atau kerengsaan daripada menggunakan niacinamide dengan vitamin C. Jika anda masih bimbang atau mempunyai kulit sensitif, anda boleh menggantikan Vitamin C dan niacinamide pada masa yang berlainan dalam sehari.

Catatan Berkaitan: Keperluan Anti-Penuaan Kedai Ubat Untuk Rutin Penjagaan Kulit Anda

Pemikiran Akhir tentang Menambahkan Niacinamide pada Rutin Penjagaan Kulit anda

Niacinamide telah mendapat tempat dalam rutin penjagaan kulit saya, jika hanya untuk manfaat pencegahan kanser kulit. Ia juga mempunyai banyak manfaat berkaitan anti-penuaan lain yang bertepatan dengan masalah kulit utama saya. Kebimbangan ini tertumpu pada garis-garis halus dan kedutan, hiperpigmentasi, tona kulit tidak sekata, dehidrasi, dan jerawat yang timbul sekali-sekala. Niacinamide menyasarkan semua kebimbangan ini.

Niacinamide nampaknya sangat membantu semasa menggunakan produk retinoid yang berpotensi merengsakan, jadi saya akan terus menggunakan bahan permulaan ini dan akan mencari tempat kekal dalam rutin kecantikan saya untuk kuasa anti-penuaan ini.

Pernahkah anda mencuba niacinamide? Apakah keputusan anda? Saya ingin tahu!

Terima kasih untuk membaca!

Anna Wintan ialah pengasas, penulis, dan jurugambar di sebalik BeautyLightups.

bagaimana untuk memulakan jenama pereka