Tiada apa-apa seperti menjalani hari anda berasa seperti Wonder Woman, menyemak setiap item dalam senarai anda dengan mudah dan yakin. Hari-hari itu sememangnya yang terbaik, tetapi kami juga pernah mengalami hari-hari di mana tiada apa-apa yang sesuai dengan cara yang anda mahukan, dan segala-galanya mengambil masa terlalu lama untuk diselesaikan… hari-hari di mana semuanya serba salah.
Satu cara untuk membantu mengurangkan hari cuti ialah dengan sentiasa berusaha membina dan terus membina keyakinan diri anda. Apabila anda berasa baik tentang diri anda, sukar untuk apa-apa untuk mengecewakan anda, dan lima petua kecil ini boleh membantu anda menuju ke arah keyakinan diri:
5 Cara Membina Keyakinan Diri
Tuliskan pencapaian anda, kemahiran dan semua yang menarik tentang anda:
Dengan menulis semua pencapaian anda dan memilih untuk memberi tumpuan kepada semua perkara positif tentang diri anda, anda akan mula melihat keyakinan anda bertambah dalam masa yang singkat. Mempunyai semua perkara yang baik tentang anda berguna untuk dibaca pada hari-hari di mana anda mungkin tidak merasakan diri anda yang terbaik akan membantu mengingatkan anda tentang betapa hebatnya anda dan memastikan anda fokus untuk menambah senarai.
Cuba sesuatu yang berbeza:
Pemikiran untuk meletakkan diri anda di luar sana dan mencuba perkara baharu agak membingungkan pada mulanya, kami tahu, tetapi tindakan mencuba perkara baharu akan membantu meningkatkan keyakinan diri anda pada akhirnya. Mengatasi cabaran yang anda cipta untuk diri sendiri adalah penggalak keyakinan yang hebat. #Cabaran diterima
Jangan bandingkan diri anda:
Salah satu kesilapan terbesar yang boleh kita lakukan ialah membandingkan kehidupan kita dengan orang lain, sama ada rakan, keluarga atau selebriti. Mengetahui dan menerima bahawa setiap orang mempunyai haluan masing-masing, dan mengakui bahawa anda berada dalam perjalanan anda sendiri, boleh membantu menghilangkan sedikit tekanan dan membuatkan anda berasa lebih tenang.
Kelihatan baik, berasa baik:
Kami tidak bermaksud menyombongkan diri setiap hari untuk berasa lebih baik, kerana kami tahu keyakinan sebenar datang dari dalam. Walau bagaimanapun, tidak salah jika anda mempunyai sut kuasa atau seluar jeans kegemaran yang membuatkan anda berasa seperti ia dibuat untuk anda, kerana apabila anda tahu anda kelihatan seperti satu juta dolar, ia juga menyerlah dalam keperibadian anda.
Berbuat baik kepada orang lain:
Helah tertua dan paling mudah dalam buku yang akan membantu membina keyakinan diri anda ialah mengamalkan kebaikan kepada orang di sekeliling anda. Ada sesuatu tentang melakukan sesuatu yang membuat orang lain tersenyum yang menyentuh hati anda dan menjadikan hari anda lebih cerah juga. Cubalah perbuatan baik secara rawak atau senyum kepada orang yang tidak dikenali. Positiviti melahirkan lebih positif.
Adakah anda mempunyai sebarang penggalak keyakinan diri untuk dikongsi? Beritahu kami dalam komen di bawah!
