Orang yang positif adalah nafas segar untuk berada di sekeliling. Sikap mereka terhadap kehidupan adalah menular dan menggalakkan, dan kekurangan mengeluh dan negatif boleh menjadi sangat berbeza dengan begitu banyak individu yang kita hadapi semasa rutin harian kita.
Jadi bagaimana orang yang positif mengekalkan sikap gembira seperti itu? Tiada orang lain yang mempunyai keupayaan untuk mengawal perasaan atau pandangan anda kecuali anda, dan terdapat beberapa tabiat yang boleh anda lakukan setiap hari untuk menumpukan pada yang baik daripada yang buruk. Lihat di bawah.
Sudut pandangan orang ke-3 yang maha mengetahui
7 Tabiat Untuk Menjadi Orang Yang Lebih Positif
Menetapkan matlamat
Pernahkah anda mendengar orang bercakap tentang papan penglihatan ? Mereka akan meletakkan matlamat mereka pada papan ini, atau bahkan hanya menyenaraikannya. Mewujudkan visi yang jelas tentang perkara yang anda inginkan daripada kehidupan dan cara anda akan mencapainya ialah tempat yang bagus untuk bermula dengan menjalani kehidupan yang lebih positif. Ia membolehkan minda anda mencari langkah-langkah ke arah mencapai apa yang anda inginkan dan menggambarkan pencapaian masa depan anda. Anda akan mendapati diri anda secara automatik menjadi lebih sedar tentang peluang, acara dan hubungan tertentu yang boleh membantu.
Berbuat Baik Kepada Orang Lain
Ia adalah perkara yang agak luar biasa yang berlaku apabila anda bersikap baik kepada orang lain. Kebaikan itu tersebar, satu senyuman daripada anda kepada orang yang tidak dikenali boleh mencetuskan satu siri gerak isyarat yang baik yang akhirnya boleh mengubah hari seseorang menjadi lebih baik. Fikirkan tentang perasaan anda apabila seseorang telah tersenyum kepada anda dan berkata, Selamat hari anda! atau apabila anda membiarkan seseorang di hadapan anda semasa trafik dan mereka melambai kembali kepada anda. Bersikap baik, tersenyum dan bertentang mata bukan sahaja akan membuatkan anda berasa lebih yakin dengan diri sendiri, tetapi juga akan membuatkan orang lain di sekeliling anda berasa positif anda.
Jangan Bercakap Negatif
Kebanyakan kita semua pernah mendengar pepatah itu, Jika anda tidak mempunyai apa-apa yang baik untuk dikatakan, jangan katakan apa-apa. Pelajaran hidup yang menarik yang banyak daripada kita pelajari sebagai kanak-kanak dari Disney Bambi . Kadang-kadang kita perlu melepaskan diri, tetapi mengekalkan perkara yang positif dan memberi tumpuan kepada cara anda boleh mengubah keadaan dan persepsi anda ialah penggunaan tenaga itu dengan lebih baik. Hanya anda yang mengawal hidup anda dan masa depan anda. Anda tidak boleh mengharapkan orang di sekeliling anda untuk menjadikannya seperti yang anda mahukan. Jika pekerjaan anda bukan keghairahan anda, cari jalan untuk meneruskan minat anda. Elakkan negatif dan fokus pada positif dan kebaikan di sekeliling anda.
Banyakkan Ketawa Dan Senyum
Mencari jauh untuk menceriakan hari orang lain di sekeliling anda bukan sahaja akan membantu individu tersebut, tetapi ia juga akan membantu anda. Mungkin ia berkongsi video atau meme lucu daripada internet, berkongsi cerita peribadi yang menggembirakan anda, atau bergembira menonton episod terbaharu siri TV kegemaran anda dengan peminat lain. Ketawa adalah ubat terbaik!
Raikan Keluarga dan Rakan
Beritahu orang sekeliling anda betapa pentingnya mereka kepada anda. Apabila hidup semakin sibuk, kadangkala sukar untuk berhubung dengan orang tersayang. Walau bagaimanapun, meluangkan masa untuk memastikan bahawa mereka tahu betapa bermakna mereka kepada anda, bukan sahaja akan menceriakan hari mereka – tetapi ia juga akan mewujudkan hubungan yang lebih kukuh dan lebih positif dalam hidup anda.
Bersyukur
Fokus pada perkara positif yang anda ada, bukannya perkara yang tidak anda miliki. Perlahan dan nyatakan perkara yang baik di sekeliling anda. Ini akan membantu anda mengurangkan tekanan dan kebimbangan serta berasa lebih baik tentang diri anda dan kehidupan anda. Apabila tertumpu pada yang negatif, badan anda cenderung untuk melepaskan adrenalin dan testosteron, dan apabila anda memberi tumpuan kepada yang positif, badan anda mengeluarkan oksitosin dan asetilkolin - seterusnya menghilangkan tekanan anda. Hitung berkat anda, walaupun keadaan tidak berjalan lancar. Terima kesyukuran, dan anda akan mendapati bahawa anda lebih menghargai kehidupan.
Kelilingi Diri Anda Dengan Orang yang Positif
Pernah mendengar pepatah itu: Anda adalah purata daripada lima orang yang paling banyak menghabiskan masa bersama anda? Ini berkaitan dengan hukum purata, iaitu teori bahawa hasil daripada sebarang situasi tertentu akan menjadi purata semua hasil. Menghabiskan masa dengan orang yang negatif atau orang yang tidak berpuas hati dengan kehidupan mereka (tetapi juga tidak melakukan apa-apa untuk mengubahnya) boleh memberi kesan kepada anda. Berat negatif dan ketidakbahagiaan merebak semudah positif dan kebaikan, jadi kelilingi diri anda dengan orang yang positif yang tahu apa yang mereka mahukan dalam hidup dan sanggup bekerja tanpa jemu untuk mencapainya. Menukarkan tenaga seseorang kepada memfokuskan pada perkara yang anda mahukan ialah penggunaan sumber yang jauh lebih baik daripada membelanjakan tenaga itu dengan memfokuskan pada perkara yang anda tidak mahu.
Bagaimana anda kekal positif? Kami ingin mendengar tabiat anda untuk menjauhkan perkara negatif!
