Cara Bermain Bola Keranjang: Terokai Asas Bola Keranjang

James Naismith mencipta bola keranjang pada tahun 1891 menggunakan bola sepak dan dua bakul pic. Hari ini, bola keranjang adalah salah satu sukan paling popular di seluruh dunia yang dapat dikuasai oleh pemain dari semua peringkat, asalkan mereka mengetahui peraturannya.

Lompat Ke Bahagian

• Apakah Peraturan Asas Bola Keranjang?
• Bagaimana Pemarkahan Berfungsi dalam Bola Keranjang
• 3 Jenis Kerosakan Bola Keranjang
• 9 Pelanggaran Biasa dalam Bola Keranjang
• Ketahui Lebih Lanjut
• Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MasterClass Stephen Curry

Dua kali MVP menguraikan mekanik, latihan, sikap mental, dan teknik pemarkahannya.

Apakah Peraturan Asas Bola Keranjang?

Sama ada anda bermain bola keranjang di pasukan sekolah menengah atau di NBA, peraturan utama permainan masih sama:

1. Skor bakul : Bola keranjang mempunyai satu objektif utama: menembak bola melalui gelung untuk menjaringkan gol di padang. Pemain di pasukan ofensif menjaringkan mata dengan melemparkan bola keranjang ke gelanggang bola keranjang pasukan lawan. Pasukan pertahanan berusaha untuk mengelakkan kesalahan menjaringkan gol dengan mencuri bola, menyekat rembatan, membelokkan hantaran, dan mengumpulkan rebound dari rembatan yang tidak dijawab. Setelah pasukan menjaringkan bakul, pasukan lawan menerima kepemilikan bola.
2. Lima pemain setiap pasukan : Pasukan bola keranjang biasanya mempunyai 12 pemain atau lebih dalam satu senarai. Secara umum, lima pemain boleh bermain di gelanggang pada satu masa, sementara pemain lain duduk di bangku simpanan menunggu peluang mereka diganti dalam permainan menggantikan pemain mana pun di gelanggang. Pemain boleh memainkan salah satu daripada lima utama kedudukan dalam bola keranjang : tengah, daya maju, depan kecil, pengawal titik, dan pengawal menembak. Ketahui lebih lanjut mengenai kedudukan yang berbeza dalam bola keranjang.
3. Gelanggang mempunyai komponen yang berbeza : Bola keranjang dimainkan di gelanggang segi empat dengan gelung bola keranjang setinggi 10 kaki di kedua-dua hujungnya. Tanda di gelanggang bola keranjang merangkumi garis setengah gelanggang yang memisahkan setiap sisi, bulatan kecil di tengah gelanggang di mana permainan dimulakan dengan tip-tip, arka tiga mata di setiap sisi gelanggang, jalur lemparan bebas di setiap sisi gelanggang, dan garis lemparan bebas (juga disebut garis pelanggaran) di bahagian atas lorong lontaran bebas. Garis luar batas sepanjang panjang gelanggang disebut sela, dan garis luar batas di sepanjang hujung gelanggang yang lebih pendek disebut garis dasar.
4. Setiap permainan dimulakan dengan maklumat : Setiap permainan dimulakan dengan tip pembukaan (atau lompat bola) di gelanggang tengah. Tip-tip adalah ketika pengadil melemparkan bola ke udara di antara dua pemain lawan, dan pemain yang memberikan bola kepada rakan sepasukan mereka memperoleh penguasaan pertama permainan.
5. Menggelecek : Pemain menggerakkan bola di sekitar gelanggang sama ada dengan menggelecek atau lulus. Dribble yang sah terdiri dari terus mengetuk bola ke lantai dan ke belakang menggunakan hanya satu tangan pada satu masa. Hantaran yang paling biasa dalam bola keranjang adalah hantaran dada (hantaran menggunakan dua tangan di paras dada yang bergerak terus ke tangan rakan sepasukan) dan hantaran lantunan (hantaran dibuat dengan melambung bola sekali di lantai sebelum rakan sepasukan menangkapnya).
6. Pemilikan : Setelah pemain menyentuh bola keranjang secara serentak dengan dua tangan (tidak termasuk ketika mereka mula-mula menguasai bola), pemain tidak lagi dapat menggelecek atau bergerak dengan bola. Satu-satunya pilihan pemain ialah melepasi atau menembak bola.
7. Jam pukulan menentukan kesalahan : Jam pukulan memaparkan hitung mundur yang menunjukkan jumlah masa yang tersisa sebelum pelanggaran mesti melakukan rembatan (juga disebut gawang). Jam pukulan diset semula apabila pemain sama ada menjaringkan bakul atau melepaskan tembakan yang menyentuh rim gelung. Jam pukulan dikira dari 24 saat di NBA dan WNBA, 30 saat di bola keranjang kolej wanita, dan 35 saat di bola keranjang kolej lelaki. Di luar Amerika Syarikat, peraturan antarabangsa mewajibkan jam pukulan 24 saat.
8. Permainan berbeza panjangnya : Dalam Persatuan Bola Keranjang Nasional, setiap permainan berdurasi 48 minit, dibahagi antara empat tempoh 12 minit. Terdapat rehat rehat pendek selepas tempoh pertama dan ketiga dan rehat rehat yang lebih lama pada separuh masa. Sekiranya skor terikat pada akhir waktu peraturan, akan ada tempoh lima minit tambahan untuk memutuskan keputusan. (Sekiranya skor tetap terikat, pasukan akan bermain sebanyak mungkin masa tambahan sehingga ada pemenang). Setiap pasukan mempunyai jumlah waktu tunggu yang terhad yang dapat mereka gunakan untuk menghentikan waktu sepanjang permainan.

Bagaimana Pemarkahan Berfungsi dalam Bola Keranjang

Dari sekolah menengah hingga NBA, pemain bola keranjang dari semua peringkat mempunyai tiga cara utama untuk mata markah :

1. Matlamat padang : Dalam bola keranjang, gol lapangan merujuk kepada bakul mana pun yang diperoleh pemain semasa permainan biasa, dari dalam busur yang menentukan garis tiga mata di gelanggang. Matlamat padang standard merujuk kepada sebarang peraturan yang ditembak pemain dari dalam garisan tiga mata. Gol lapangan dapat berupa tembakan lompat, layup, slam dunks, dan tip-in. Walaupun tembakan ini berbeza-beza, jumlah mata setiap pukulan tetap sama: ia selalu bernilai dua mata.
2. Gol padang tiga mata : Gol padang tiga mata lebih dikenali sebagai 3-point. Untuk menjaringkan tiga mata pada gawang, pemain mesti menembak dari belakang arka di gelanggang yang dikenali sebagai garis tiga mata tanpa menyentuh garisan dengan kaki mereka. Pengadil boleh mencetuskan tinjauan segera permainan tiga mata jika mereka tidak dapat menentukan sama ada kaki pemain berada di garisan semasa aksi menembak . Pegawai juga boleh menggunakan tinjauan segera untuk menentukan apakah pemain harus menerima dua atau tiga lontaran percuma untuk melakukan pelanggaran.
3. Balingan percuma : Seorang pengadil menghadiahkan lontaran percuma, atau tembakan busuk, kepada pemain setelah mereka dikasari dengan tindakan menembak oleh pemain pertahanan pada pasukan lawan. Lontaran bebas adalah rembatan tanpa pengawal yang diambil dari garisan lemparan bebas. Setiap lontaran percuma bernilai satu mata. Segala pelanggaran peribadi yang dilalui oleh pemain semasa aksi menembak akan menghasilkan dua atau tiga lontaran percuma, bergantung pada sama ada pemain itu mencuba gol padang dua mata atau gol padang tiga mata ketika pelanggaran berlaku.

3 Jenis Kerosakan Bola Keranjang

Terdapat tiga kategori pelanggaran, masing-masing dengan penalti tersendiri.

1. Pelanggaran peribadi : Pelanggaran peribadi dipanggil semasa pengadil menyaksikan sebarang jenis hubungan fizikal yang tidak sah (menahan, mendorong, menampar, dll.). Sekiranya pemain pertahanan melakukan pelanggaran terhadap pemain ofensif ketika mereka tidak menembak, pasukan pemain itu akan diberikan permainan masuk di garisan sampingan atau baseline terdekat. Sekiranya pemain ofensif dicemari ketika menembak gawang dua atau tiga mata, pemain yang dicemari diberikan masing-masing dua atau tiga lontaran percuma (walaupun jika tembakan pemain yang dicemari masuk, pemain sebaliknya hanya menerima satu lontaran percuma). Apabila pemain pertahanan dicemari, biasanya mengakibatkan pertukaran kepemilikan.
2. Kejam : Pelanggaran yang menyakitkan diperlukan untuk melakukan hubungan fizikal yang menyalahi undang-undang. Hukuman untuk pelanggaran terang-terangan adalah lemparan percuma untuk pasukan pemain yang dicemari, dan pasukan mereka terus menguasai bola setelah lontaran bebas.
3. Kesalahan teknikal : Pelanggaran teknikal dipanggil untuk pelanggaran prosedur atau tingkah laku tidak sportif yang tidak melibatkan hubungan fizikal, misalnya, bahasa cabul, isyarat lucah, atau berdebat berlebihan dengan pengadil. Pemain di gelanggang, pemain di bangku simpanan, dan jurulatih semuanya boleh melakukan pelanggaran teknikal. Sebagai hukuman kerana melakukan pelanggaran teknikal, pengadil memberi penghargaan kepada pasukan lawan dengan lontaran percuma (pasukan boleh memilih siapa yang menembaknya) dan memiliki bola.

Kelas induk

Dicadangkan untuk Anda

Kelas dalam talian yang diajar oleh minda terhebat di dunia. Luaskan pengetahuan anda dalam kategori ini.

Mengajar Menembak, Mengendalikan Bola, dan Menjaringkan

Mengajar Tenis

Mengajar Catur

Mengajar Poker

9 Pelanggaran Biasa dalam Bola Keranjang

Berfikir Seperti Pro

Dua kali MVP menguraikan mekanik, latihan, sikap mental, dan teknik pemarkahannya.

Penalti kerana melakukan pelanggaran berikut mengakibatkan pergantian automatik atau pelanggaran teknikal:

1. Melancong : Juga dikenali sebagai berjalan kaki, melakukan perjalanan adalah ketika pemain ofensif yang memiliki bola mengambil lebih dari dua langkah setelah mengambil bola menggelecek mereka atau jika pemain menggerakkan kaki pusing mereka dari lantai setelah mereka berhenti menggelecek bola.
2. Membawa : Carrying merujuk pada ketika pemain menggelecek bola dengan tangan mereka terlalu jauh ke sisi atau di bawah bola.
3. Dribble berganda : Dribble berganda adalah ketika pemain menggelecek bola, berhenti menggelecek bola, dan kemudian meneruskan menggiring bola atau ketika pemain menggiring bola dengan kedua tangan menyentuh bola pada masa yang sama.
4. Menjaringkan gol : Pengadil akan memanggil pelanggaran arah gawang ketika pemain bertahan mengganggu rembatan dengan melakukan kontak dengan bola keranjang semasa lintasan ke bawah ke keranjang atau ketika bola berada di atas, di, atau di dalam tepi keranjang.
5. Pelanggaran sepuluh saat : Setelah pasukan penyerang meletakkan bola di separuh gelanggang mereka sendiri, mereka mesti memajukan bola di atas garisan separuh gelanggang dalam masa 10 saat, atau mereka akan menerima pelanggaran ini.
6. Pelanggaran Backcourt : Setelah pelanggaran melintasi garisan separuh gelanggang, mereka tidak lagi dapat menggerakkan bola kembali ke atas garisan lagi semasa penguasaan yang sama.
7. Pelanggaran jam tembakan : Apabila pemain ofensif gagal melakukan rembatan sebelum jam pukulan habis, pengadil akan memanggil pelanggaran jam pukulan.
8. Melanggar pelanggaran bola : Setelah pengadil meniup wisel mereka semasa hantaran masuk, penyerang mesti melepaskan bola dalam permainan dalam masa lima saat.
9. Pelanggaran peraturan tiga saat : Seorang pemain ofensif tidak boleh berada di lorong bebas selama lebih dari tiga saat ketika pasukan mereka memiliki bola di gelanggang depan. Pemain bertahan tidak boleh berada di lorong lontaran bebas lebih dari tiga saat sekiranya mereka tidak mengawal pemain lain secara aktif.

Ketahui Lebih Lanjut

Ingin menjadi atlet yang lebih baik? Keahlian Tahunan MasterClass menyediakan pelajaran video eksklusif dari atlet induk, termasuk Stephen Curry, Tony Hawk, Serena Williams, Wayne Gretzky, Misty Copeland, dan banyak lagi.