Bagaimana Haiwan Tidur: Terokai Kebiasaan Tidur 17 Haiwan

Setiap anggota kerajaan haiwan memerlukan rehat, bahkan haiwan dengan sistem saraf yang paling sederhana. Cara tidur beberapa haiwan sangat unik bagi spesiesnya. Sebilangan besar haiwan, seperti manusia, mempunyai kebiasaan tidur yang bermanfaat untuk kesejahteraan dan kelangsungan hidup mereka.

Lompat Ke Bahagian

• Bagaimana 17 Haiwan Berbeza Tidur
• Ingin Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Menangkap Z yang sukar difahami?
• Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MasterClass Matthew Walker's

Profesor Neurosains Matthew Walker mengajar anda ilmu tidur dan bagaimana mengoptimumkannya untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan anda.

Bagaimana 17 Haiwan Berbeza Tidur

Haiwan yang berbeza mempunyai beberapa variasi dalam cara mereka mengalami tidur. Habitat, ukuran otak dan badan, anatomi, dan pola makan semuanya mempengaruhi bagaimana haiwan tidur. Beberapa contoh corak tidur haiwan termasuk:

1. Armadillos : Armadillos adalah haiwan nokturnal yang menggali liang untuk tidur di bawah tanah sehingga 16 jam sehari. Mereka kebanyakannya aktif pada waktu malam, menghabiskan sebahagian besar masa mereka mencari makanan.
2. Burung : Burung mengalami fasa tidur yang serupa dengan mamalia lebih pendek kitaran tidur . Mereka dapat memastikan separuh daripada otak mereka terjaga semasa rehat, juga dikenali sebagai tidur yang tidak sepi. Burung dapat mempertahankan nada ototnya ketika dalam tidur nyenyak, yang memungkinkan mereka tidur sambil bertengger atau menggantung terbalik. Seperti beberapa marsupial lain, burung dapat memasukkan tubuh mereka ke dalam tenaga, keadaan aktiviti fisiologi yang berkurang yang memungkinkan mereka untuk menjimatkan tenaga dengan menurunkan suhu badan mereka, dan kadar metabolisme dan jantung mereka. Keadaan ini bermanfaat bagi burung yang hidup di iklim yang lebih sejuk.
3. Kelawar coklat : Kelelawar berwarna coklat malam mendapat tidur yang nyenyak, beristirahat sekitar 19 jam sehari dalam posisi terbalik, yang memungkinkan mereka bangun dan terbang dengan perbelanjaan tenaga minimum.
4. Kucing : Kucing diprogram untuk menjadi lebih aktif pada waktu senja. Mereka biasanya tidur 15 hingga 20 jam setiap hari melalui tidur siang daripada waktu rehat yang panjang. Semasa tidur, deria pendengaran dan bau mereka tetap tajam - ciri evolusi yang membantu kelangsungan hidup mereka terhadap pemangsa.
5. Anjing : Seperti manusia, anjing juga mengikuti a irama sirkadian , mengalami kebangkitan pada waktu siang dan mengantuk pada waktu malam. Namun, mereka juga tidur sosial, menyesuaikan jadual pemiliknya. Anjing adalah tidur polifasa, yang bermaksud mereka akan tidur berkali-kali sepanjang hari, bukannya satu ruas. Satu sesi tidur berlangsung sekitar 45 minit untuk anjing, berjumlah sekitar 10 hingga 14 jam tidur setiap hari. Anjing juga mengalami pergerakan pergerakan mata yang cepat, juga dikenali sebagai Tidur REM , yang bermaksud mereka boleh bermimpi.
6. Lumba-lumba : Pada tahun 1970-an, ahli biologi Rusia Lev M. Mukhametov mendapati bahawa lumba-lumba berenang separuh tidur, merehatkan separuh otak mereka terlebih dahulu dan kemudian bergantian untuk menyelesaikan kitaran tidur penuh. Lumba-lumba tidur selama kira-kira lapan jam sehari, berehat setiap separuh otak selama empat jam pada satu masa kerana mereka harus memberitahu otak mereka untuk terus bernafas. Mereka boleh lemas sekiranya aktiviti otak mereka dihentikan untuk tidur nyenyak.
7. Burung Frigate : Burung laut ini, biasa di Pasifik tropis, dapat melambung selama dua bulan tanpa menyentuh. Penyelidik baru-baru ini mendapati burung frigate tertidur di tengah-tengah penerbangan — tidur dalam ledakan 10 saat, mengumpulkan sekitar 45 minit tidur setiap hari.
8. Lalat buah : Bahkan lalat buah perlu tidur. Lalat buah mampu menghasilkan tidur gelombang lambat dan telah diperhatikan berehat selama 10 jam malam. Seperti manusia, lalat buah mengalami tidur diurnal, yang bermaksud mereka naik dengan cahaya dan tidur ketika gelap.
9. Zirafah : Zirafah memerlukan kurang tidur daripada kebanyakan haiwan — anak lembu mendapat empat jam tidur setiap hari, sementara orang dewasa rata-rata lima minit setiap sesi. Para penyelidik percaya bahawa zirafah dewasa tidur sedikit kerana kerentanan mereka terhadap pemangsa. Semasa tidur, zirafah kadang-kadang membalut leher panjang di punggung dan meletakkan kepala di pantat mereka, seperti pretzel.
10. Koalas : Ramuan herba ini tidur di pokok, dari 16 hingga 22 jam sehari. Tidur yang panjang ini memberi mereka masa dan tenaga yang cukup untuk mencerna daun kayu putih berserat yang mereka makan sambil tetap selamat dari pemangsa tanah.
11. Opossum : Opossum nokturnal menghabiskan malam mereka untuk mencari makanan dan tidur pada siang hari, sekitar 18 jam. Mereka tidak berhibernasi pada musim sejuk, tetapi mereka mengurangkan aktiviti mereka untuk meningkatkan simpanan lemak mereka agar tetap hangat pada musim sejuk yang akan datang. Mereka dapat mengalami tidur REM hingga enam jam, lebih banyak daripada kebanyakan mamalia.
12. Platypus : Karnivor pada waktu malam ini menghabiskan sebagian besar waktu tidur mereka dalam fasa REM — sekitar enam hingga lapan jam sehari, lebih banyak daripada mamalia lain. Para saintis percaya bahawa fasa REM yang berlanjutan ini mungkin merupakan penahan dari nenek moyang reptilia pra-mamalia mereka.
13. Meterai : Kajian menunjukkan bahawa anjing laut hanya melibatkan tidur REM di darat; di dalam air, mereka nampaknya menggunakan tidur gelombang lambat (tahap N3 Tidur NREM ) secara eksklusif. Walaupun kebanyakan anjing laut hanya menghabiskan sekitar 80 minit dalam tidur REM, anjing laut dapat menahan tidur REM selama berminggu-minggu pada satu masa. Meterai juga mampu tidur tanpa henti sehingga mereka dapat berjaga-jaga untuk bertahan hidup.
14. Sloth : Sloth liar biasanya tidur sekitar 10 jam setiap hari, sementara sloth yang tertawan boleh tidur sekitar 15 hingga 20 jam. Sloth boleh tidur melengkung dalam bola, tinggi di pohon, atau tertidur sambil menggantung dari dahan dengan cakar mereka.
15. Paus sperma : Paus sperma dapat tidur nyenyak dan nyenyak ketika hanyut di atas air, mengambil tidur siang yang berlangsung sekitar 10 hingga 15 minit. Selama ini, mereka kelihatan sama sekali tidak responsif. Paus sperma paling sedikit tidur daripada semua spesies ikan paus.
16. Walrus : Walrus adalah antara tidur yang paling mudah disesuaikan, mampu berehat di atas dan di bawah permukaan air. Mamalia laut ini dapat menahan nafas sekurang-kurangnya lima minit, memungkinkan mereka tidur di bawah air. Mereka juga dapat mengembung kantung faring mereka, memungkinkan mereka menyimpan sehingga 13 gelen udara, yang membantu mereka tetap bertahan ketika mereka beristirahat di atas air. Walrus boleh tidur hingga 19 jam sehari tetapi tidak perlu tidur setiap hari seperti kebanyakan mamalia. Walrus juga akan memasukkan gadingnya ke dalam ais atau bergerak ke darat untuk tidur lebih nyenyak.
17. Zebrafish : Zebrafish mempunyai fasa bukan REM dan REM. Semasa NREM, mereka tidak bergerak dan mempunyai degup jantung yang lebih perlahan. Pada fasa REM, mereka menunjukkan ciri tidur REM pada mamalia lain, dikurangi pergerakan mata yang cepat.

Ingin Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Menangkap Z yang sukar difahami?

Lihatlah beberapa log terbaik dalam hidup anda dengan Keahlian Tahunan MasterClass dan video pengajaran eksklusif dari Dr. Matthew Walker, pengarang Mengapa Kita Tidur dan pengasas-pengarah Pusat Sains Tidur Manusia di University of California, Berkeley. Di antara petua Matthew untuk tidur tunda yang optimum dan maklumat mengenai mengetahui irama ideal badan anda, anda akan tidur lebih lena dalam masa yang singkat.