Apabila bercakap tentang rutin penjagaan kulit anda, nampaknya tidak pernah ada kekurangan langkah yang diperlukan untuk merawat masalah penjagaan kulit anda. Jika anda mencari hasil yang cepat dan ketara, menambahkan asid pada rutin penjagaan kulit anda selalunya bernilai langkah tambahan.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pelbagai bentuk asid telah tersedia sebagai produk yang berdiri sendiri dan sebagai rawatan penjagaan kulit digabungkan dengan bahan aktif lain. Mereka merawat keadaan seperti tekstur, hiperpigmentasi, kekeringan, garis halus, kedutan, kusam, dan juga jerawat.
Tetapi apakah asid yang perlu anda tambah pada rutin penjagaan kulit anda? Sekiranya anda menggunakan satu atau lebih? Ini hanyalah beberapa soalan yang boleh membuat anda membuat keputusan untuk melangkau asid bersama-sama.
Walaupun terdapat banyak produk asid di luar sana untuk kulit anda, anda akan melihat bahawa dengan mendasarkan pilihan anda pada kebimbangan penjagaan kulit dan jenis kulit anda, anda akan dapat mengecilkan pilihan anda dengan cepat.
Tetapi mengapa anda perlu mencuba asid sama sekali? Berikut adalah panduan untuk menggunakan asid dalam penjagaan kulit:
Siaran ini mengandungi pautan ahli gabungan, dan sebarang pembelian yang dibuat melalui pautan ini akan menghasilkan komisen untuk saya tanpa sebarang kos tambahan kepada anda. Sila baca saya Pendedahan untuk maklumat tambahan.
Kebaikan menggunakan Asid dalam Rutin Penjagaan Kulit anda
Sebelum mengharungi semua pelbagai asid, mari kita bincangkan mengapa anda mungkin ingin mencuba asid. Asid pengelupasan yang paling terkenal, asid alfa-hidroksi larut air, mengurangkan tahap pH kulit dan dalam proses, melarutkan sel kulit mati dan mengelupas kulit.
Pada dasarnya, asid memecahkan gam yang mengikat sel-sel kulit bersama-sama.
Selepas lapisan sel kulit mati ini dibuang, tidak hairanlah untuk melihat kulit yang lebih cerah, licin dan lebih muda. Pengelupasan juga boleh membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangkan jerawat.
Saya lebih suka menggunakan produk yang mengandungi asid pengelupasan daripada produk yang menawarkan pengelupasan fizikal. Pengelupasan fizikal tidak mempunyai aspek kimia pada pengelupasannya sebaliknya butiran fizikal atau pengelupasan sel kulit yang kasar. Ini boleh merosakkan kulit, jadi untuk pengelupasan biasa, pengelupasan kimia adalah pilihan saya.
Asid Penjagaan Kulit
Asid Glikolik
Berasal daripada tebu, asid glikolik adalah molekul kecil yang boleh meresap ke dalam lapisan kulit dan melarutkan sel kulit mati. Asid glikolik juga menyokong penghasilan kolagen dan elastin. Ia juga boleh mengurangkan jerawat dengan membuka sekatan liang dan mengurangkan minyak berlebihan.
Apabila kita semakin tua, pusing ganti kulit semakin berkurangan, jadi asid adalah tambahan yang bagus untuk sebarang rutin penjagaan kulit anti-penuaan. Sebaik sahaja kulit terkelupas, ia akan kelihatan lebih bercahaya dan berseri. Ia juga membantu produk penjagaan kulit anda berprestasi dan menyerap dengan lebih baik sambil mencipta asas yang licin untuk solek.
Peratusan dan jenis produk yang mengandungi asid glikolik adalah luas.
Daripada pembersih dan pelembap kepada pengelupasan dan topeng, cara anda menggunakan asid glikolik dan produk asid lain bergantung pada jenis kulit anda dan cara ia bertolak ansur dengan asid.
saya suka Penyelesaian Toning 7% Glikolik Biasa selepas pembersihan, kerana ia mengelupas kulit dengan pH 3.6. Jika anda baru bermula dan bimbang tentang kerengsaan, perlahan-lahan menggunakannya sekali atau dua kali seminggu dan lihat bagaimana kulit anda bertindak balas.
Catatan Berkaitan: Pengelupasan Penjagaan Kulit AHA vs BHA: Apakah Perbezaannya?
Asid laktik
Diperolehi daripada gula susu atau buah-buahan, saiz molekul asid laktik lebih besar daripada asid glikolik, jadi walaupun ia tidak menembusi kulit sedalam-dalamnya, ia lebih lembut pada kulit dan biasanya menyebabkan kurang kerengsaan berbanding asid glikolik. Asid laktik juga kurang berkemungkinan menjejaskan halangan kulit anda berbanding asid yang lebih kuat.
Rawatan asid laktik kegemaran saya sepanjang masa, Sunday Riley Rawatan Asid Laktik All-in-One Gen Baik , diformulasikan dengan asid laktik yang telah dimurnikan, likuoris dan serai untuk pencerahan tambahan dan ekstrak pir berduri untuk meredakan kemerahan.
Asid laktik menjadi asid pengelupasan kegemaran saya untuk kulit sensitif saya. Beberapa kali seminggu berfungsi seperti daya tarikan bagi saya dan saya sentiasa bangun pada waktu pagi dengan kulit yang lebih cerah, licin, lebih bersih selepas menggunakan rawatan asid laktik, dan terutamanya selepas menggunakan Gen Baik.
Berkaitan: Sunday Riley Good Genes Drugstore Alternatives daripada The Ordinary and The Inkey List
Asid Malik
Berasal daripada epal, asid malik ialah asid alfa-hidroksi yang lebih lembut pada kulit berbanding asid glikolik dan laktik. Saiz molekulnya lebih besar, menghasilkan pengelupasan yang lebih dekat dengan permukaan kulit. Walaupun ini adalah berita baik untuk kulit sensitif, ia cenderung kurang berkesan daripada asid lain dengan molekul yang lebih kecil.
Seperti asid alfa-hidroksi yang lain, asid malik bertindak sebagai humektan yang menarik dan mengekalkan kelembapan dalam kulit. Asid malik selalunya akan digabungkan dengan AHA dan BHA lain dalam formula penjagaan kulit untuk meningkatkan keberkesanan asid lain.
Asid malik ialah salah satu daripada lima AHA dan BHA dalam Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel . Asid lain adalah glikolik, laktik, mandelik, dan salisilik. Ia juga dirumus dengan resveratrol, vitamin C, dan retinoid.
Bercakap tentang bahan anti-penuaan! Ini adalah salah satu kulit kegemaran saya di rumah. Ia tidak terlalu kuat dan dibungkus dengan mudah dalam paket sekali guna. Ia sesuai untuk perjalanan juga.
Asid salisilik
Berasal daripada kulit willow, asid salisilik ialah asid beta-hidroksi (BHA). Seperti AHA, asid salisilik mengelupas kulit tetapi tidak seperti AHA, ia larut minyak, membolehkan ia menembusi liang-liang dan melarutkan sebum. Asid salisilik boleh menembusi kulit lebih dalam dan membuka liang tersumbat.
cara memanggang dalam oven
Malangnya, saya tidak pernah boleh menggunakan asid salisilik, kerana ia sentiasa merengsakan kulit saya dengan kuat. Tidak menghairankan, produk yang mengandungi kulit willow juga merengsakan kulit saya.
Saya harap saya boleh menggunakannya kerana ia benar-benar menghilangkan jerawat, sambil bertindak sebagai anti-radang yang membantu noda sembuh dengan lebih cepat.
Ramai yang meracau Farmacy Honeymoon Glow AHA Resurfacing Night Serum dengan Madu Menghidrat + Asid Bunga Lembut . Ia mengandungi 14% campuran asid termasuk asid glikolik, asid laktik, ekstrak kulit willow, asid hyaluronik penghidratan dan madu yang menenangkan.
Asid Mandelik
Berasal daripada badam pahit, asid mandelik ialah asid alfa hidroksi larut minyak yang bukan sahaja mengelupas tetapi juga merawat hiperpigmentasi, bintik-bintik gelap, dan tona kulit tidak sekata, serta mengawal pengeluaran sebum.
Saya telah menguji Oleh Wishtrend Mandelic Acid 5% Air Prep Kulit kerana ia menjurus kepada kulit yang lebih sensitif. Ia juga mengandungi Centella asiatica untuk menenangkan keradangan, Vitamin B5 berfungsi untuk melembapkan, asid hyaluronik untuk penghidratan, dan beta-glukan untuk mengurangkan kemerahan.
Saya menggunakannya pada waktu malam yang saya tidak menggunakan sebarang asid atau retinoid lain (atau vitamin C). Selepas pembersihan, saya menggunakan pad kapas sebagai toner saya.
Ia membuatkan kulit saya sedikit menggelitik dan seperti asid lain, mencerahkan dan menjadikan kulit saya kelihatan lebih berseri selepas menggunakannya. Ia direka untuk semua jenis kulit dan walaupun ia mengandungi asid pengelupasan, ini adalah salah satu produk yang boleh dibina untuk kegunaan harian.
Jika anda sedang mencari formulasi asid mandelik yang lebih kuat, Asid Mandelik Biasa 10% + HA mengandungi 10% asid mandelik serta asid hyaluronik generasi baharu yang meresap lebih dalam ke dalam kulit menghasilkan pengekalan lembapan yang lebih baik dan tahan lebih lama.
Asid Tartarik & Sitrik
AHA yang kurang dikenali termasuk asid tartarik dan sitrik. Asid tartarik berasal daripada anggur yang ditapai dan sering digunakan untuk mengawal pH formula glikolik atau asid laktik dan untuk menguatkan kebolehan pengelupasan mereka.
Seperti asid tartarik, asid sitrik mengawal pH, bertindak sebagai pengawet dan menghilangkan kekotoran daripada formulasi penjagaan kulit.
Asid Polihidroksi
Asid polihidroksi (PHA) mempunyai saiz molekul yang lebih besar daripada AHA dan BHA dengan itu memberikan pengelupasan kimia yang lebih lembut.
PHA dipenuhi dengan antioksidan, menguatkan keanjalan dan menyokong pertumbuhan kolagen. Dan kerana ia tidak menembusi jauh ke dalam permukaan kulit, ia menyebabkan kurang fotosensitiviti. Kulit sensitif yang tidak boleh bertolak ansur dengan AHA dan BHA mungkin mendapat manfaat daripada PHA.
Asid Fitik
Asid phytic bukanlah AHA atau BHA sebaliknya antioksidan dan melindungi kulit daripada kerosakan akibat radikal bebas. Ia juga berfungsi untuk mengecilkan liang pori dan mencegah pembentukan bintik hitam.
Peter Thomas Roth PRO Strength Exfoliating Super Peel mengandungi 35% Phytic Acid Extreme ditambah asid glikolik dan salisilik untuk pengelupasan kimia yang membilas untuk memperbaiki penampilan tekstur.
Asid Azelaic
Ditemui dalam beberapa bijirin dan yis yang secara semula jadi berlaku pada kulit, asid azelaic bukan AHA atau BHA, sebaliknya asid dikarboksilik.
Ini adalah asid pelbagai tugas. Ia bertindak sebagai antioksidan dan menyasarkan masalah kulit seperti hiperpigmentasi keradangan, tekstur, dan juga rosacea. Selain itu, ia mengurangkan pengeluaran keratin, yang boleh menyekat liang-liang dan menyebabkan jerawat.
Asid askorbik
Asid askorbik ialah bentuk vitamin C larut air yang boleh memberi manfaat kepada kulit anda dalam pelbagai cara! Antioksidan yang kuat, asid askorbik (vitamin C) meneutralkan radikal bebas yang menyebabkan pengoksidaan pada kulit dan pembentukan tanda-tanda penuaan, iaitu garis dan kedutan.
Ia juga mencerahkan kulit anda sambil membantu mengurangkan hiperpigmentasi dan keradangan. Selain itu, ia menyokong pengeluaran kolagen, untuk penampilan yang lebih gebu dan lebih muda pada kulit anda.
Asid askorbik terkenal sukar untuk distabilkan, jadi pastikan produk asid askorbik anda dibungkus dalam bekas kedap udara. Terdapat begitu banyak produk vitamin C mampu milik yang hebat di pasaran. Semak siaran saya di Penjagaan Kulit Anti-Penuaan: Rawatan Vitamin C Kedai Ubat untuk beberapa pilihan yang berpatutan.
Vitamin C kedai ubat kegemaran selama ini adalah Serum Asid Ferulik 20% Vitamin C + E Abadi . Saya sentiasa menggunakan produk asid askorbik pada waktu siang untuk mendapatkan rangsangan tambahan terhadap radikal bebas dan menyelamatkan pemukul berat anti-penuaan lain seperti retinoid untuk waktu petang.
Catatan Berkaitan: Panduan Produk Penjagaan Kulit Vitamin C Biasa
Asid Ferulik
Asid Ferulik adalah antioksidan yang sering digabungkan dengan antioksidan lain untuk meningkatkan keberkesanannya. Anda akan sering melihatnya disertakan dengan produk vitamin C dan E, seperti dalam serum Timeless yang disebutkan di atas, untuk menstabilkan dan meningkatkan formula untuk memberikan perlindungan antioksidan yang lebih lengkap.
Seperti asid askorbik, asid ferulik melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas dan mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan.
Asid hyaluronik
Asid Hyaluronik telah menjadi ramuan penjagaan kulit yang popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini kerana pencinta penjagaan kulit telah menangkap kesan penghidratannya yang mengagumkan. Ia adalah penghidrat superstar kerana ia boleh mengekalkan sehingga 1,000 kali beratnya di dalam air.
Humectant ini juga menghalang kehilangan air trans-epidermis. Ia menggebukan kulit, dan akibatnya, penampilan garis-garis halus dan kedutan akan berkurangan.
The Inkey List Hyaluronic Acid Serum mengandungi 2% asid hyaluronik ditambah Matrixyl 3000, peptida yang menyokong pengeluaran kolagen semulajadi, meningkatkan keanjalan dan ketegasan kulit.
lima peringkat pembangunan kumpulan tuckman
Saya tidak boleh mengatakan cukup tentang produk ini. Ia meresap ke dalam kulit anda dengan cepat dan tidak melekit seperti produk asid hyaluronik lain yang saya pernah cuba.
Catatan Berkaitan: The Inkey List vs The Ordinary: Penjagaan Kulit Anti-Penuaan dengan Bajet
Asid Lemak Omega
Walaupun asid ini tidak mengelupas seperti kebanyakan asid yang telah dibincangkan, asid lemak omega sangat bermanfaat untuk kulit.
Asid lemak omega ialah asid lemak penting yang badan kita tidak boleh buat sendiri. Beberapa asid lemak yang paling popular termasuk asid alfa-linoleik (omega-3), asid linoleik (omega-6) dan (asid lemak tidak penting) asid oleik (omega-9).
Mereka menyokong lapisan paling luar kulit anda, membaiki penghalang kulit. Mereka membantu meningkatkan keanjalan, mencegah kehilangan air trans-epidermis, dan mengurangkan kerosakan foto dan alam sekitar untuk penampilan yang lebih muda.
Pelembap Kompleks Omega+ Pilihan Paula adalah kegemaran baru-baru ini yang mempunyai senarai panjang bahan aktif, termasuk asid lemak omega. Pelembap ini mengandungi minyak biji chia yang kaya dengan asid alfa-linolenik untuk melawan keradangan.
Ia juga mengandungi asid linoleik, asid oleik, pelbagai ceramida, squalane, asid hyaluronik, dan ekstrak markisa & jambu batu dalam tekstur sebat ringan yang mewah. Ia sangat melembapkan dan sesuai untuk kulit kering kering.
Cara Menambah Asid ke dalam Rutin Penjagaan Kulit Anda
Cara Menggunakan Asid Penjagaan Kulit Pengelupasan
Anda akan menemui asid pengelupasan dalam pelbagai bentuk, kebanyakannya dalam serum atau cecair. Saya suka menggunakan pengelupasan asid cecair selepas membersihkan dan mengencangkan dan menepuknya ke dalam kulit saya dengan jari saya atau memohon dengan pad kapas.
Pengelupasan asid juga biasa ditemui dalam rawatan serum yang harus digunakan sebagai langkah rawatan rutin penjagaan kulit anda selepas pembersihan dan toning tetapi sebelum menggunakan pelembap.
Saya cenderung menggunakan asid pengelupasan pada waktu malam hanya beberapa kali seminggu, tetapi tidak ada peraturan bahawa ia mesti digunakan dalam PM.
Cuma pastikan anda menggunakan pelindung matahari dengan SPF yang tinggi kerana asid pengelupasan boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif kepada sinaran ultraungu.
Cara Menggunakan Asid Penjagaan Kulit Tidak Mengelupas
Anda boleh menjadi lebih liberal sedikit dengan asid yang melembapkan dan menggemukkan. Kadang-kadang saya menggunakan asid hyaluronik dua kali sehari pada musim sejuk. Asid lemak omega dalam Paula's Choice Omega + Moisturizer juga merupakan pilihan lain, kadang-kadang dua kali sehari apabila kulit saya lebih kering.
Sila ambil perhatian bahawa terdapat perkara seperti keterlaluan. Asid lemak omega tertentu seperti asid oleik boleh memburukkan jerawat. Jadi ingat, semua dalam kesederhanaan.
Asid Penjagaan Kulit Mengelupas Untuk Pemula
Jika anda baru bermula, anda perlu melihat bagaimana kulit anda bertindak balas terhadap asid pengelupasan. Asid yang lebih lembut seperti mandelik atau malik mungkin merupakan tempat yang baik untuk bermula.
Pastikan anda menyemak peratusan asid produk dalam setiap formulasi, kerana anda akan mendapati perbezaan yang agak ketara antara kepekatan 5% dan 10% atau lebih dalam formulasi asid pengelupasan.
Tidak kira asid yang anda gunakan, pastikan anda tidak menggunakan asid pengelupasan di sekeliling mata anda di mana kulit anda lebih nipis dan sensitif.
SILA AMBIL PERHATIAN: Jika anda mempunyai warna kulit yang lebih gelap, anda mungkin berisiko mengalami hiperpigmentasi jika asid yang anda gunakan terlalu kuat dan merengsakan kulit anda, jadi pastikan anda menyelidik dan menguji sebelum menggunakan asid pengelupasan yang kuat.
Asid Pengelupasan untuk Kulit Sensitif
Jika anda mempunyai kulit sensitif, anda mungkin mahu mulakan dengan asid pengelupasan yang lebih lembut. Asid mandelik, malik dan azelaik lebih lembut daripada asid laktik dan glikolik dan boleh didapati dalam kepekatan yang lebih rendah.
Sama seperti retinoid, anda mungkin mahu memulakan hanya sekali atau dua kali seminggu dan lihat bagaimana kulit anda bertindak balas. Anda kemudian boleh membina perlahan-lahan untuk penggunaan yang lebih kerap.
Pemikiran Akhir tentang Menggunakan Asid dalam Rutin Penjagaan Kulit Anda
Menambah asid pada rutin penjagaan kulit anda ialah cara yang hebat untuk mencerahkan dan melicinkan kulit anda dengan cepat tanpa menunggu minggu untuk mendapatkan hasil.
Perlu diingat bahawa hasilnya tidak akan menjadi drastik. Walaupun pengelupasan akan berlaku pada lapisan permukaan kulit anda sahaja, anda mungkin terkejut melihat kulit yang lebih berseri dan bercahaya selepas menggunakan rawatan asid pengelupasan.
Pernahkah anda mencuba asid dalam rutin penjagaan kulit anda? Saya ingin tahu apa yang berkesan (dan apa yang tidak berkesan) untuk anda! Beritahu saya dalam komen!
Terima kasih kerana membaca, dan sehingga kali seterusnya…
Suka Siaran Ini? Pin ia!
Anna Wintan Anna Wintan ialah pengasas, penulis, dan jurugambar di sebalik BeautyLightups.
