Setelah anda menguasai koreografi balet seperti plié, entrechat, dan pirouettes, anda mungkin merasa ingin belajar sesuatu yang sedikit lebih mewah. Grand jeté adalah gerakan balet yang elegan dan mengagumkan.
Pada tahun 1977, pemain skateboard berusia 14 tahun, Alan Ollie Gelfand mencipta ollie — trik papan selaju yang akan merevolusikan dunia sukan luncur dan persaingan jalanan. Ollie adalah muslihat yang meningkatkan waktu tayang skater, memungkinkan untuk melakukan manuver yang lebih kompleks, seperti 180 ollie di bahagian depan.
Dari permulaannya pada awal abad kesembilan belas hingga kekuatan budaya seperti sekarang ini, permainan poker telah terbelah dari masa ke masa untuk merangkumi beberapa varian yang berbeza baik dalam pertandingan dan dalam poker dalam talian - Seven-Card Stud, Omaha Hi-Lo dan, kebanyakan terkenal, Texas Hold'em poker. Walaupun setiap varian poker biasanya mengikuti sekumpulan peraturan yang berbeza, kebanyakan mempunyai satu kesamaan: objektif permainan poker adalah untuk membentuk kombinasi lima kad, atau tangan terbaik. Walaupun terdapat lebih dari 2.5 juta tangan lima kad yang berbeza, terdapat sembilan kategori tangan yang berbeza. Mereka dipanggil kedudukan tangan kerana anda boleh menganggapnya sebagai hierarki — dalam kebanyakan varian poker, jika lima kad anda mempunyai kad dengan ranking tertinggi, anda akan memenangkan pot.
Ahli gimnasium yang kompetitif, dari yang ada di gimnasium tempatan hingga yang mewakili negara mereka dalam Sukan Olimpik Musim Panas, diminta untuk bertanding dalam pelbagai keadaan. Dalam acara seperti peti besi, lantai, dan balok keseimbangan, pesenam diharapkan dapat melakukan pelbagai manuver. Berikut adalah tinjauan beberapa manuver ini, dibahagikan kepada kategori masing-masing.
Selama dua puluh tahun, Garry Kasparov adalah pemain catur dengan nilai tertinggi di dunia. Dia juga seorang guru yang komited, melatih banyak pemain terbaik generasi sekarang, termasuk juara dunia sekarang, Magnus Carlsen.
Dalam permainan bola keranjang, barisan pemain terdiri daripada lima pemain yang masing-masing pakar dalam kedudukan kunci yang berbeza di gelanggang: tengah, maju ke depan, maju kecil, penjaga titik, dan penjaga menembak. Kesemua lima kedudukan mesti bekerjasama sebagai unit yang padu agar pasukan dapat beroperasi pada tahap tertinggi.
Dalam gimnastik kompetitif lelaki dan wanita, latihan lantai adalah salah satu acara yang membentuk sukan yang lebih luas yang dikenali sebagai gimnastik artistik. Melalui pelbagai acara akrobatik - termasuk latihan lantai, balok keseimbangan, bar tidak rata, bar selari, balok tinggi, peti besi, cincin, dan kuda pommel - gimnastik artistik mendorong atlet melalui prestasi kekuatan, ketangkasan, dan rahmat. Latihan lantai adalah salah satu daripada dua acara, bersama-sama dengan permainan berkubah, yang dilakukan oleh gimnastik lelaki dan gimnastik wanita dalam pertandingan Olimpik.
Kejayaan pada tahap tertinggi dalam gimnastik lelaki dan wanita melibatkan terutamanya penguasaan badan gimnastik sendiri tentang seberapa baik mereka menggunakan peralatan, seperti bola atau menembak ke gawang seperti dalam sukan lain. Terdapat banyak peralatan yang diperlukan untuk bersaing dalam sukan gimnastik. Peralatan ini secara kolektif disebut sebagai alat gimnastik.
Balet klasik adalah bentuk seni berusia berabad-abad yang bergantung pada pergerakan yang sangat bergaya dan anggun. Ballerina profesional bermula setiap hari di barre menyempurnakan teknik mereka dan memanaskan badan mereka sebelum kelas balet. Latihan balet harian sangat penting untuk mengekalkan bentuk yang baik, tetapi sebelum anda memulakannya, penting untuk memahami kedudukan dan pergerakan asas balet. Berikut adalah glosari istilah balet standard.
Sejak awal bermain skateboard, sukan ini kebanyakannya lelaki. Tetapi bagi gadis-gadis dan wanita muda — yang telah lama terpinggirkan dalam apa yang disebut sebagai sukan yang progresif — aktivisme dan keusahawanan telah menjadi bagian penting untuk menangani ketidaksetaraan gender di mana saja dari taman skat hingga ke X Games.
Bintang Golden State Warriors Stephen Curry terkenal dengan rutin latihan yang kuat. Ada satu kesamaan yang dimiliki oleh semua penembak hebat, dan itu adalah kawalan sepenuhnya terhadap mekaniknya, katanya. Itu bukan sesuatu yang anda dilahirkan - anda harus mempraktikkannya. Dari tiga mata hingga pengendalian bola, Stephen adalah pakar teknik bola keranjang. Pemain Paling Berharga dua kali (MVP) adalah salah satu penembak terbaik dalam sejarah NBA, dan rutin latihannya yang unik adalah antara sebab mengapa.
Ballet adalah bentuk seni yang kompleks dan menuntut secara fizikal yang merangkumi latihan fleksibiliti dan latihan kardio - itulah sebabnya setiap kelas balet, sama ada kursus pemula atau syarikat penari profesional, bermula dengan pemanasan untuk membantu menyiapkan badan penari balet . Penari balet boleh melakukan latihan memanaskan badan mereka menggunakan baret balet (bar di sepanjang dinding) untuk keseimbangan, atau mereka dapat melakukan latihan di tengah kelas tarian untuk latihan yang lebih mencabar. Ballerina yang hebat juga akan melengkapkan latihan pemanasan syarikat balet mereka dengan kelas kecergasan yang lebih intensif dan latihan fleksibiliti, termasuk pilates dan yoga.
Sama ada anda terlepas menonton pasukan bola keranjang kegemaran anda di TV atau anda mahukan analisis mendalam mengenai permainan, membaca skor kotak bola keranjang dapat memberikan anda analisis terperinci mengenai keseluruhan prestasi pasukan.
Siri permainan video Tony Hawk Pro Skater meluncur meluncur ke dalam leksikon arus perdana dan mengukuhkan status Tony Hawk sebagai ikon antarabangsa.
Walaupun trik papan luncur yang maju dapat meluncurkan permainan luncur jalanan atau pertandingan anda ke tahap yang lebih tinggi, penting untuk mempelajari asas-asasnya sebelum anda mencuba tip-tip lain.
Terdapat banyak jenis papan selaju untuk dipilih oleh pemain skateboard. Sama ada anda lebih suka gaya meluncur jalanan atau menghabiskan masa anda di taman luncur, penting untuk memilih papan yang sesuai untuk gaya meluncur anda.
Skateboarding adalah aktiviti yang memerlukan keseimbangan, koordinasi, masa yang tepat, dan papan selaju. Skaters mempunyai banyak pilihan untuk jenis papan luncur yang dapat mereka naiki, dan setiap bagian papan luncur memenuhi tujuan tertentu.
Dari bola keranjang NBA hingga permainan Olimpik hingga permainan pick up di gimnasium tempatan, bola keranjang adalah sukan popular yang dapat dimainkan pada pelbagai tahap kemahiran. Seperti semua sukan, bola keranjang mempunyai seperangkat peraturan yang unik yang menetapkan panduan untuk personel, penalti, dan permainan. Ketahui lebih lanjut mengenai peraturan bola keranjang dan hukuman kerana melanggarnya.
Strategi permainan tunai poker sangat penting untuk semua pemain dan berbeza dengan strategi kejohanan. Pemain terkenal Daniel Negreanu menawarkan strateginya untuk permainan tunai.
Latihan latihan bola keranjang yang baik dapat membantu meningkatkan kawalan bola, gerak kaki, dan menembak anda, serta gerakan bertahan dan menyerang.